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주체적인 스마트폰 사용2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 스마트폰 사용 실태를 점검하는 것은 개인의 스마트폰 사용 습관을 분석하고, 필요한 조치를 취하는 데 도움이 된다. 사용 시간 기록하기, 주변 환경과의 비교, 사용 목적 분석, 알림 및 중단 설정, 자기 평가 등의 방법을 통해 스마트폰 사용 실태를 점검하고, 필요한 조치를 취하여 더 건강하고 효율적인 디지털 생활을 유지할 수 있다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 매일 스마트폰 사용 시간을 2시간 이내로 제한하고, 스마트폰 사용을 정해진 시간에만 집중하여 사용한다. 스마트폰 사용을 줄이고, 운동, 독서, ...2025.01.25
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논문연구(논문리뷰)_정신_스마트폰관련2025.01.141. 노인의 스마트폰 이용이 대인관계 만족도에 미치는 영향 노인의 스마트폰 이용은 자녀관계 만족도와 사회적 친분관계 만족도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 스마트폰 이용을 통해 자녀 및 가족들과의 의사소통이 증가하고 다양한 사회적 관계를 유지할 수 있어 노인의 심리적 만족도가 향상되었다. 반면 배우자와의 관계 만족도에는 유의한 영향을 미치지 않았는데, 이는 노인 부부 간 스마트폰 사용에 대한 필요성이 상대적으로 낮기 때문으로 보인다. 2. 장애인의 정보 활용 격차와 삶의 만족도 장애인의 정보 활용 여부는 이들의 삶의 만족...2025.01.14
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청소년 스마트폰 중독 예방 프로그램 사례 조사2025.01.041. 청소년 스마트폰 중독 예방 최근 청소년들의 스마트폰 사용이 증가하면서 스마트폰 중독 문제가 새로운 과제로 대두되고 있습니다. 청소년기에는 여러 가지에 쉽게 중독될 수 있는데, 스마트폰은 청소년들의 생활에 밀접하게 연관되어 있고 언제 어디서나 사용할 수 있어 중독될 가능성이 높습니다. 이에 따라 청소년 스마트폰 중독을 예방하기 위한 다양한 프로그램들이 시행되고 있습니다. 1. 청소년 스마트폰 중독 예방 청소년 스마트폰 중독은 심각한 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰 사용이 일상화되면서 청소년들의 건강한 성장과 발달에 부...2025.01.04
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휴대전화 분리불안과 해결방안2025.01.191. 휴대전화 분리불안 현상 휴대전화 분리불안 현상은 사람들이 스마트폰이나 휴대전화를 잃어버리거나 멀리 두고 있을 때 불안함을 느끼는 상황을 말한다. 이는 현대 사회에서 기술과의 밀접한 관계로 인해 발생하는 심리적 현상 중 하나이다. 스마트폰이 단순한 통신 수단을 넘어서, 우리의 정체성과도 연결되어 있으며, 소셜 미디어의 영향으로 인해 스마트폰 없이는 자신이 소외되거나 무언가를 놓치고 있다는 느낌을 받게 된다. 2. 휴대전화 사용 패턴 저자는 하루에 대략 5시간 정도 휴대전화를 사용하며, 소셜미디어, 이메일 확인, 웹 서핑, 동영상...2025.01.19
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청소년들의 중독 중 관심주제에 대한 생각2025.01.031. 인터넷 중독 인터넷 중독은 일상생활의 장애나 금단현상, 인터넷에 과도하게 의존하거나 사용하는 현상으로 정의됩니다. 증상으로는 인터넷 사용 시간 증가, 인터넷 사용 중단 시 불안감, 일상생활 문제 발생 등이 있습니다. 예방을 위해서는 하루 일과 중 정해진 시간만 사용하고, 스트레스 해소를 위한 다른 활동을 하는 것이 중요합니다. 2. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 스마트폰을 과도하게 사용하면서 병적 증상이나 문제행동을 경험하는 것으로 정의됩니다. 증상으로는 수업 중에도 스마트폰을 확인하고, 식사 중에도 스마트폰을 사용하는 등 일...2025.01.03
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청소년 발달이론(정신 분석 학적 관점 심리사회적 관점 사회인지적 관점 학습이론적 관점)중2025.01.031. 청소년 발달이론(정신 분석 학적 관점) 프로이드의 성격 발달 단계 중에 5단계인 생식기가 청소년기에 해당하는 시기이다. 그러나 프로이드는 남근기 이전 단계에서 이미 성격의 형성에 중요한 모든 것이 결정이 되어 진다고 간주하였기 때문에 청소년기에 대해서는 깊게 강조를 하지 않았다. 프로이드의 딸인 안나 프로이드는 이것을 보완하여서 청소년기의 정신분석적인 설명에 주력을 하였고, 그녀에 의하면 청소년 시기는 기본적으로 내적인 갈등, 심적 불평 형, 엉뚱한 행동이 지배하는 시기로서, 청소년은 한편으로는 우주의 중심을 본인과 동일시할 ...2025.01.03
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스마트폰 중독과 외로움 간의 상관관계에 대한 보고서2025.01.281. 외로움과 스마트폰 중독의 관계 외로움이란 인간의 사회적 동물로서의 속성에 기인하는 것으로, 타인과의 긍정적인 관계 및 소속감 욕구가 충족되지 않을 때 발생한다. 외로운 사람들은 현실 도피와 휴식을 위해 스마트폰 중독에 빠질 수 있으며, 반대로 스마트폰 중독으로 인한 대인관계 악화가 외로움을 초래할 수 있다. 이러한 악순환 속에서 20대 청년들이 고립감을 느끼고 있다. 2. 20대의 외로움 해결 방식 20대 청년들은 데이팅 앱과 SNS를 통해 외로움을 해결하려 하지만, 이마저도 관계 형성의 어려움과 피상적 교류로 인해 오히려 외...2025.01.28
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청소년 스마트폰, 온라인게임 중독의 유해성2024.12.311. 청소년 스마트폰 및 온라인게임 중독 우리나라 청소년은 하루 평균 주중에는 4.7시간, 주말에는 6.7시간을 스마트폰 사용에 투자하고 있으며, 스마트폰에 의존하는 연령대가 점차 낮아지고 있습니다. 이로 인해 청소년들에게 신체적, 정신적으로 악영향을 끼치고 있습니다. 스마트폰 및 게임 중독의 주요 증상으로는 내성 증가, 금단 현상, 일상생활 장애, 가상세계 지향성, 조절 불가능한 게임 욕구 등이 있습니다. 이러한 중독은 청소년의 전두엽 발달을 저해하고 충동성, 공격성 등을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 청소년 시기에 적절한 전자기...2024.12.31
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간호대학생의 스마트폰 중독, 수면상태, 학업성취가 정신건강에 미치는 영향2025.01.091. 스마트폰 중독 간호대학생의 스마트폰 중독 상태는 60점 만점 기준에 평균 36.99점으로 확인되었다. 간호대학생의 스마트폰 중독 수준은 여학생에서 높게 나타났으며, 3학년이 2학년 보다 유의하게 높게 나타났다. 2. 수면상태 간호대학생의 수면상태는 15점 만점 기준에 평균 10.18점으로 67.9% 수준에 해당하는 수면부족을 보였다. 수면상태는 여학생이 남학생보다 수면부족 상태에 있었다. 3. 정신건강 간호대학생의 정신건강 상태는 235점 만점 기준에 평균 89.05점으로 나타났다. 정신건강은 스마트폰 중독이 심할수록, 3학년...2025.01.09
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스마트폰 중독 발표 PPT자료2025.01.161. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 스마트폰을 과다 사용하여 스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 일상생활의 장애가 유발되는 상태를 의미합니다. 스마트폰 중독의 구성요인으로는 충동 및 강박적 사용, 금단, 내성, 신체적 통증/비행/일탈, 대인간 갈등 등이 있습니다. 스마트폰 중독 자가진단척도(S-척도)를 통해 중독 수준을 확인할 수 있으며, 청소년과 성인 모두에서 스마트폰 중독이 문제가 되고 있습니다. 스마트폰 중독 해결을 위해서는 부모의 자기주시, 적절한 사랑과 관심, 역할모델, 자녀의 자존감 및 행복감 ...2025.01.16
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