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본인이 상담을 받는다면 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형을 선택하고 그 이유를2025.01.191. 촉진상담 촉진상담은 어떤 위험성이 닥쳐오게 될 경우 그 문제를 잘 해결할 수 있도록 하기 위해서 내담자를 도와주게 되는 상담을 말한다. 이런 상담은 위기 개입적으로 이뤄지는 상담기법은 아니나 개인에겐 문제가 될 수가 있는 경우를 뜻한다. 예를 들어 진로와 관련한 문제, 학업의 문제, 이성에 대한 문제, 교우에 대한 문제 등 여러 가지 문제점에 대하여서 자신이 스스로 선택을 하며 문제를 해결해 나갈 수 있도록 하는 능력을 촉진 시켜주는 것이다. 2. 인간중심상담 인간중심상담은 정상이던지 비정상이던지 모든 사람은 각자의 계속적 성...2025.01.19
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보통의 가족2025.01.251. 가족 구성의 다양성 이 작품은 전통적인 가족 구성인 부모와 자녀로 이루어진 '보통의 가족'을 넘어서, 다양한 가족 구성원들이 함께 살아가는 모습을 보여줍니다. 주인공 연수와 세은이 가족은 조부모와 함께 살거나 편모 가정, 확대 가족 등 다양한 형태의 가족을 보여줌으로써, 가족의 개념이 고정되어 있지 않고 다양할 수 있음을 보여줍니다. 2. 세대 간 갈등과 이해 이 작품은 세대 간 갈등을 보여주지만, 동시에 서로를 이해하고 사랑하는 모습도 보여줍니다. 연수와 할아버지의 갈등, 세은이와 고모의 갈등 등 세대 간 차이로 인한 갈등이...2025.01.25
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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다. '심리학에게묻다' 교재2025.01.251. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형은 총 3가지 요소로 이루어져 있다. 친밀감, 열정, 의사결정/개입이 각각 삼각형의 세 모서리에 위치해 있다. 친밀감이란 가깝게 느껴지며 연결되어 있고 결합되어 있는 느낌을 말한다. 열정은 사랑하는 관계에서 신체적인 매력이나 낭만, 성적인 매력이 느껴지는 것을 말한다. 의사결정은 단기적으로는 타인을 사랑한다는 결정이며 장기적으로는 사랑을 유지하기 위해서 하는 행동과 헌신을 의미한다. 구성요소로 이를 보게 되면 좋아한다는 것은 친밀감만 있는 상태며 얼빠진 사랑은 열정만 있는 ...2025.01.25
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(심리학에게묻다) 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 미국의 심리학자 스턴버그(Robert J. Sternberg)는 사랑을 보다 구체적으로 설명할 수 있도록 사랑의 구성요소 및 형태를 삼각형 이론으로 설명하였다. 사랑의 삼각형 이론은 친밀감, 열정, 의사결정 등 사랑을 세 가지 구성요소로 구분하고 이를 삼각형으로 보았을 때 세 변의 길이가 모두 같은 것을 완전한 사랑으로 보았다. 즉 이 사랑의 세 가지 구성요소의 크기 및 강도에 따라서 사랑의 크기가 결정되며 균형과 상대적인 비율에 따라서 사랑의 형태 또한 다양하게 변화한다는 이론이다. 2. 펙이 ...2025.01.26
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사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다. '심리학에게묻다' 교재2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑이 열정, 책임감, 친밀감이라는 세 가지의 구성요소로 이루어진 다차원적인 개념으로 바라보았다. 이러한 구성요소를 바탕으로 조합하게 되면 여덟 가지 유형의 사랑이 나타난다. 저자는 자신의 과거 사랑 관계를 스턴버그의 이론에 적용하여 분석하였다. 2. 펙의 참사랑 미국의 정신과 의사인 스캇 펙 박사는 사랑에 빠지는 것이 사랑은 아니라고 보았다. 참사랑은 자신과 다른 사람의 영적인 성장을 위해서 자기를 확대하고자 하는 의지라고 정의하였다. 저자는 자신이 추구하는 사랑이 펙의 참사랑과 유사...2025.01.26
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(심리학에게묻다) 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑이 친밀감, 열정, 결심 및 헌신의 세 가지 요소로 구성되어 있다고 설명합니다. 이 세 가지 요소가 균형을 이루고 있으며 규모도 큰 정삼각형 형태가 이상적인 사랑이라고 합니다. 저자는 현재 자신의 사랑 관계에서 이 세 가지 요소가 어떻게 나타나고 있는지 분석해보았습니다. 2. 펙의 참사랑 개념 펙은 사랑을 자신이나 타인의 정신적인 성장을 도와주는 것을 목적으로 하는 의지로 정의합니다. 즉 사랑은 단순한 감정이 아니라 상대방의 정신적 성장을 돕는 것이 핵심이라고 ...2025.01.26
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유아기 환경구성의 중요성2025.01.281. 유아기 환경구성의 중요성 유아기는 성장과 발달에 있어 그 어떤 시기보다도 환경에 영향을 많이 받으며, 그 '환경'에는 교사, 부모, 또래 등의 인적 환경과 시설 ? 설비와 같은 물리적 환경 모두가 포함된다. 특히 효율적으로 잘 계획하고 구성되어진 물리적 환경은 유아의 균형 있는 발달과 성장을 도와주므로, 유아의 흥미를 촉진하고 폭넓은 생활경험을 지원해 줄 수 있는 교육환경을 만들어 주어야 한다. 물리적 환경이란 유아들이 교육기관에 와서 생활하는 모든 것, 즉 건물 및 건물 내의 현관, 복도, 활동실(교실), 책상, 의자, 선반...2025.01.28
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자기인식을 바탕으로 한 정신건강보고서2025.01.031. 로저스의 인간중심이론 로저스의 인간중심이론은 인간의 자율성, 자기 주도성, 합리성을 강조하며, 인간은 자기실현경향성을 가진 존재라고 설명합니다. 현상학적 장, 자기와 자기개념, 자기실현경향성이 주요 개념입니다. 인간은 자신의 삶을 스스로 결정하고 책임을 지는 자유로운 존재이며, 성장 잠재력을 가지고 있다고 봅니다. 2. 자기인식 자기인식을 바탕으로 자신의 장점, 단점, 가치관, 신념, 사고, 태도, 감정, 동기, 편견, 강점, 제한점 등을 파악하고 있습니다. 긍정적인 마음가짐, 하기 싫은 일에 대한 투덜거림, 자신의 삶을 스스...2025.01.03
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리더십의 정의와 경험에 대한 고찰2025.01.041. 리더십의 정의 리더십은 조직이나 그룹 내에서 목표를 달성하기 위해 다른 구성원들을 이끄는 과정으로, 개인이나 팀의 능력을 최대한 발휘하고 협력을 촉진하여 목표를 달성하는 데 기여하는 중요한 역할을 수행한다. 이는 효과적인 의사소통, 올바른 결정력, 동기부여 능력 등 다양한 요소를 포함하며, 개인 차원에서는 목표를 달성하기 위해 행동하고 영향을 미치는 능력으로 정의할 수 있다. 2. 리더십 경험: 학술 동아리 활동 대학에서 참여한 학술 동아리 활동을 통해 리더십의 의미를 새롭게 깨달았다. 상황을 정확하게 이해하는 능력, 팀원들을...2025.01.04
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새로운 도전으로 자신감과 능력 기르기2025.01.021. 자신감 기르기 자신감은 자신의 가치와 능력에 대한 믿음과 긍정적인 태도에서 비롯됩니다. 고정 관념을 버리고 성장 마인드셋을 가지며, 실패를 두려워하지 않고 도전하는 것이 중요합니다. 작은 성공 경험을 쌓고 스스로를 격려하는 것도 도움이 됩니다. 2. 효과적인 연습 연습을 통해 뇌의 신경 경로가 강화되어 기술 향상이 이루어집니다. 집중력을 높이고 반복 연습을 하며, 실수를 두려워하지 않고 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다. 또한 연습 과정을 머릿속으로 상상하는 것도 도움이 됩니다. 3. 음악 연주의 뇌 건강 효과 음악 연주는 뇌의...2025.01.02
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