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심리치료를 찾는 사람들의 가장 공통적인 문제는 무엇인가2025.04.271. 정신장애의 원인 최근 들어 심리적인 어려움을 겪는 사람들이 많아졌다. 특히 코로나19 사태로 인해 사람들이 집에 머무는 시간이 많아지면서 일명 '코로나 블루'로 우울감을 겪는 사람들이 많아졌다. 그러나 코로나19 사태 이전에도 심리적, 정신적 어려움을 호소하는 사람들이 더욱 많아졌다. 이는 여러 원인을 살펴볼 수 있는데 기존에 정신과적 질병은 질병으로 취급받지 않았다. 단지 정신적, 심리적 어려움은 개인이 해결해야 하는 문제로 취급받았다. 개인이 마음먹기에 따라서 달라진다고 생각했던 영역이 점차 시대적인 인식이 변하면서 정신과...2025.04.27
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생애주기별 영양 요점 정리2025.01.121. 임신부 영양 임신 중 여성 호르몬의 변화와 그에 따른 생리적 변화, 임신 기간 중 분비되는 호르몬과 역할, 영양소 대사 변화 등을 설명하고 있습니다. 임신부에게 필요한 주요 영양소와 섭취량 증가가 필요한 이유를 제시하고 있습니다. 2. 수유부 영양 모유 생성과 방출 과정, 수유부의 영양소 대사 및 식생활 관리에 대해 설명하고 있습니다. 수유부에게 필요한 주요 영양소와 섭취량 증가가 필요한 이유를 제시하고 있습니다. 3. 영아기 영양 영아기의 신체 구성성분 변화, 소화효소 발달, 신생아 황달과 빈혈, 영아 영양섭취기준 등을 설명...2025.01.12
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이이의 격몽요결과 현대 사회2025.01.261. 이이의 격몽요결 이이의 격몽요결은 학문의 목적이 단순히 지식의 축적이나 부와 명예가 아니라 '성인'이 되는 데 있음을 강조했다. 그는 학문을 통해 성인의 경지에 도달하는 것을 교육의 목표로 삼았다. 반면 현대 사회에서는 좋은 대학과 높은 연봉의 직업을 얻는 것이 교육의 목적이 되었다. 이이는 명성이나 지위 등 남보다 우월하고 남에게 보이기 위한 '위인지학'보다 자신의 인격완성을 위한 '위기지학'이 더욱 중요하다고 보았다. 2. 행복의 정의 이이가 추구한 '성인'의 경지는 '행복'과 같은 의미로 볼 수 있다. 성인이 되면 욕심이...2025.01.26
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성인의 개념(정의)2025.04.251. 성인의 개념 대부분의 사람들은 성인을 나이와 관련지어 생각하는 경향이 있지만, 어떤 한 사회 안에서 나이만으로 성인을 정의할 수는 없다. 성인은 자기 자신을 인식하고 타인에 의해서 인정되는 의미를 가지고 있다. 성인의 특징으로는 장기적 안목, 자기통제력, 받아들여 질 수 있는 기존의 가치관, 안전성, 경험, 독립성 등이 있다. 성인기는 완전한 성숙, 유치하지 않은 행동, 책임감 있는 행동 등의 세 가지 측면을 추구하는 것을 이상으로 한다. 1. 성인의 개념 성인의 개념은 사회적, 문화적, 법적으로 다양하게 정의될 수 있습니다....2025.04.25
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생활과 스포츠: 생활 스포츠의 대상에 따른 지도 방법(아동, 청소년, 성인, 노인)2025.01.031. 아동 생활 스포츠 지도 아동기에는 신체 발달과 운동 능력 습득이 중요하므로, 아동의 자주성과 창의성을 존중하며 놀이를 통한 즐거운 경험을 제공하는 것이 중요합니다. 또한 발달 단계와 개인차를 고려한 지도, 안전에 대한 배려, 일상생활에서의 운동 습관 형성이 필요합니다. 2. 청소년 생활 스포츠 지도 청소년기에는 사회적 인정과 자기표현의 욕구가 강하므로, 지도자는 이들의 심리적 욕구를 충족시킬 수 있도록 지도해야 합니다. 집단 내에서의 책임감 있는 역할 경험, 격려와 칭찬, 스포츠맨십 함양 등이 중요합니다. 3. 성인 생활 스포...2025.01.03
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경북지역 고등학생 및 성인남녀의 마스크 사용지식과 마스크 사용행위가 코로나19 감염에 미치는 영향2025.05.111. 코로나19 감염 예방 코로나19는 2019년 12월 세계보건기구에 최초로 보고된 호흡기 감염병으로 전 세계에서 4억 3,000만 명 이상을 감염시키고, 590만 명 이상의 목숨을 빼앗아갔다. 코로나19는 감기와 증상이 유사하여 기침이나 재채기를 할 때 발생한 비말에 의해 쉽게 전파될 뿐만 아니라 증상이 발현되기 전에도 전파되는 특징이 있다. 이러한 무증상 전파와 높은 감염력이 특징인 코로나19는 감염자 1명이 2.2명에게 바이러스를 전파시키며 치사율 역시 4%의 수준에 달하는 것으로 알려졌고, 실제로 일반적인 인플루엔자 치사율...2025.05.11
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생활응급처치2025.05.041. 심정지 환자의 심폐소생술 심정지 환자의 심폐소생술은 생존사슬의 5단계로 구성됩니다. 1) 심정지 예방과 조기발견, 2) 신속한 심정지 확인과 신고, 3) 신속한 심폐소생술, 4) 신속한 제세동, 5) 효과적인 전문소생술과 심정지 후 통합치료입니다. CPR은 가슴압박과 인공호흡을 통해 산소화된 혈액을 뇌에 공급하는 것이 핵심입니다. 성인, 소아, 영아에 따라 약간의 차이가 있지만 기본적인 절차는 유사합니다. 2. 기도폐쇄 환자의 처치 의식이 있는 성인과 소아의 기도폐쇄 처치는 1) 기도폐쇄 확인, 2) 배꼽 위치 찾기, 3) 주...2025.05.04
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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제와 개입 방안2025.04.271. 우울 우리 사회에서 가장 심각한 정신건강문제 중 하나는 '우울'이다. 우울은 단순히 슬픈 감정이 아니라 삶에 대한 괴로움, 무기력, 자살 충동 등이 동반되는 심각한 상태이다. 국내 성인의 10.5%와 청소년의 28.2%가 우울감을 경험하고 있으며, 자살률도 높은 편이다. 이러한 청소년 우울이 성인 우울로 이어지는 것이 문제의 핵심이다. 2. 스트레스 우울의 근본적인 원인은 '스트레스'이다. 우리나라의 과도한 경쟁 문화와 타인 비교 등이 개인에게 많은 스트레스를 주고 있으며, 이것이 무기력과 우울로 이어지고 있다. 실제로 청소년...2025.04.27
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내가 생각하는 이상적인 어른(어른스러운 사람에 관한 나만의 정의-어른스럽다는 것은 무엇일까2025.01.031. 어른스러운 사람에 관한 나만의 정의 저자는 어른에 대한 사전적 정의와 학자의 견해를 소개하며, 자신만의 어른에 대한 정의를 내리고 있습니다. 저자는 타인과의 조화로운 관계를 맺는 사람을 진정한 어른이라고 보고 있습니다. 이를 위해서는 타인에 대한 배려와 존중, 적절한 거리두기와 자기 존중이 필요하다고 강조합니다. 2. 어른스러움에 대한 경험 저자는 회사 동료인 과장님의 모습을 통해 진정한 어른의 모습을 발견합니다. 과장님은 주변 사람들의 중요한 날짜를 달력에 기록하며 그들을 배려하고 있었습니다. 이를 통해 저자는 과장님이 타인...2025.01.03
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성인 예방접종(대상포진, 인플루엔자, 폐렴사슬알균, Td/Tdap)2025.05.071. 대상포진 대상포진은 수두를 일으켰던 수두 - 대상포진바이러스가 감염 후 후근신경절이나 뇌신경절에 잠복해 있다가 재활성화 되어 발생하는 질환입니다. 주로 50세 이상에서 흔하며 연령이 증가할수록 발병률이 증가합니다. 대상포진 백신에는 약독화 생백신과 불활화 백신(사백신)이 있으며, 조스타박스와 싱그릭스가 대표적입니다. 60세 이상 성인에게 1회 접종을 권장하며, 50-59세 성인은 개인 상태에 따라 접종 여부를 결정합니다. 접종 후 국소반응과 전신반응이 나타날 수 있습니다. 2. 폐렴사슬알균 폐렴사슬알균은 폐렴, 중이염, 수막염...2025.05.07
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