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보건교육학 5th edition (메티컬에듀케이션) 요약2025.01.241. 건강 1) 세계보건기구(WHO) 1948년 4월 보건헌장에서의 건강의 정의: '건강은 단지 질병이나 장애가 없는 상태가 아닌 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태'입니다. 2) 다차원적 건강: 신체적, 사회적, 정서적, 지적, 영적 및 직업적 차원에서 제시됩니다. 3) 건강결정요인: 건강지표로서 개인이나 집단의 건강상태에 영향을 미치는 요인으로 정치적 요인, 선천적 요인, 보건의료전달체계, 교육수준 제공, 보건사업의 질, 산업장의 보건상태, 의사소통, 환경, 생활습관, 종교 등이 있습니다. 2. 건강증진 1) 건강증...2025.01.24
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본인이 관심 있게 생각하는 만성질환에 대해 과제 제출하기2025.05.131. 당뇨병 당뇨병은 인슐린이 부족하거나 효율적으로 사용되지 못하여 혈액에 있는 포도당이 세포 내로 들어가지 못해 고혈당과 당뇨가 나타나는 만성대사질환입니다. 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병 등으로 분류되며, 식이요법과 운동, 인슐린 치료 등을 통해 관리할 수 있습니다. 현대인들의 서구화된 식생활과 나쁜 생활습관이 당뇨병 발병의 주요 원인이 되고 있어, 이를 개선하는 것이 중요합니다. 1. 당뇨병 당뇨병은 현대 사회에서 매우 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 이 질병은 인슐린 분비 또는 작용의 문제로 인해 발생하며, ...2025.05.13
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만1세 반 관찰일지와 발달평가 1년치 14명 (일상생활,놀이활동 관찰일지)2025.05.081. 일상생활 OO 어린이는 밥을 먹을 때 숟가락을 이용하여 먹으려 하지만 때로는 손으로 먹기도 한다. 교사는 OO에게 숟가락과 포크를 사용하여 바르게 먹도록 지도하고 있다. OO는 배변 의사를 표현하며 화장실을 갈 수 있고, 스스로 손을 씻는 등 기본적인 생활습관을 기르고 있다. 또한 OO는 자신의 감정을 표현하고 교사와 또래 친구들과의 상호작용에 관심을 보인다. 2. 놀이활동 OO는 다양한 놀이 활동에 적극적으로 참여한다. 블록 쌓기, 미술 활동, 음률 활동 등에서 소근육 조절 능력이 향상되고 있다. 특히 음악에 맞춰 신체 표현...2025.05.08
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올바른 자세에 대한 보건교육2025.05.021. 잘못된 자세로 인한 부작용 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하면서 편한 자세를 취하게 되는데, 이로 인해 손목, 목, 어깨 등에 다양한 부작용이 발생할 수 있다. 손목터널증후군은 손목관절을 과신전시켜 신경이 눌리면서 손목통증과 손 저림이 발생하고, 거북목은 목이 앞으로 나와 경추부분에 압력이 증가하여 뒷목과 어깨에 통증이 생길 수 있다. 또한 일자목은 목 척추가 1자 모양으로 변형되어 목과 어깨, 근육에 통증이 발생할 수 있다. 라운드숄더는 어깨가 말리면서 등이 굽어지는 현상으로, 가슴근육이 긴장되고 등근육이 약해지게...2025.05.02
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(A+) 알코올 사용장애 CASE2025.04.281. 알코올 사용 장애 알코올 사용 장애(alcohol use disorder)는 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 말한다. 술을 마시지 않는 경우 금단증상이나 갈망이 생기거나, 즐거움을 얻거나, 부정적인 감정을 해소하기 위해 마시는 술의 양이 점점 늘어 남용을 하게 되는데, 이러한 증상들은 알코올 관련 장애에 포함된다. 알코올중독은 가족력을 가지고 있는 경우가 매우 흔하며, 알코올중독자는 자존감이 낮고 수치심을 잘 느끼므로 스트레스, 긴장의 해소, 고통의 해방을 위해 술에 의지하는 인성에서 더 ...2025.04.28
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스포츠영어 고혈압 High blood pressure 발표자료2025.05.081. 고혈압 고혈압은 혈액이 혈관을 통해 흐를 때 정상보다 높은 압력으로 흐르는 상태를 말합니다. 고혈압의 증상으로는 두통, 피로감, 코피, 귀울림, 현기증 등이 있지만 증상이 없는 경우도 많습니다. 고혈압은 뇌졸중, 신장 부전, 심장 질환, 심장 마비 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압 치료를 위해서는 금연, 절주, 저염식, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등의 생활 습관 개선이 필요합니다. 1. 고혈압 고혈압은 심각한 건강 문제로, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합...2025.05.08
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 일상생활 습관과 건강 현대인의 식습관은 상당히 서구화되어 있어 비만 인구가 크게 늘고 있으며, 대사증후군 유병률도 꾸준히 증가하고 있다. 대사증후군은 고혈압, 고혈당, 비만, 고지혈증, 죽상경화증 등의 다양한 질환이 한꺼번에 나타나는 질환으로, 과체중 및 복부비만이 심할수록 발병 위험이 높다. 대사증후군은 별다른 자각증상이 없어 찾아오므로 주의와 관리가 필요하며, 진단 기준은 중심비만, 고중성지방혈증, 공복혈당 상승, HDL 콜레스테롤 저하 등이다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군은 향후 당뇨병, 심혈관계 질환, 지방...2025.01.24
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성인간호학 유방종양 케이스 간호과정 2개 (계획 구체적)2025.01.221. 섬유선종 섬유선종은 유방 종양 중 가장 흔한 양성 종양으로 20세부터 50세 사이의 여성에 흔하게 발생한다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 호르몬 불균형과 관련이 있는 것으로 생각된다. 섬유선종은 보통 단발성 종괴로 나타나며 직경이 1~2cm 정도이다. 진단은 임상적 진찰, 유방 촬영, 유방 초음파 등을 통해 이루어지며 조직학적 진단을 위해 절제 생검을 시행하기도 한다. 치료는 대개 절제생검(또는 단순절제)을 시행하며, 복합성 섬유선종은 유방암 발생위험도가 높아 수술적 치료가 필요하다. 2. 유방 수술 및 관리 유방 섬유선...2025.01.22
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고콜레스테롤혈증 환자를 위한 간호 레포트2025.05.101. 이상지질혈증의 정의 및 진단 이상지질혈증이란 혈액 내의 콜레스테롤, 중성지방, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말한다. 이상지질혈증은 혈액 검사를 통해 진단할 수 있으며, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤의 기준 수치를 기준으로 한다. 2. 이상지질혈증의 원인 및 병태생리 이상지질혈증의 원인은 유전적 요인과 후천적 요인으로 나뉜다. 유전적 요인으로는 가족성 고콜레스테롤혈증이 있으며, 후천적 요인으로는 건강하지 않은 생활습관, 만성 질환, 약물 복용 등이 있다....2025.05.10
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일상생활 속 습관이 건강에 미치는 영향2025.01.041. 흡연 본인은 흡연을 하지 않는 것을 가장 칭찬할 만한 습관으로 꼽았다. 또래 친구들 중에는 흡연자가 많지만, 본인은 10대 시절부터 담배에 손대지 않았다. 이는 매우 바람직한 습관이라고 볼 수 있다. 2. 음주 본인은 술을 좋아하고 잘 마시는 편이다. 일주일에 한 번 정도 술 약속이 있는데, 이때 본인이 생각하는 주량보다 많이 마시는 경우가 많다. 스트레스를 해소하는 방법으로 음주를 선택하는 경향이 있는데, 이는 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다. 3. 식습관 본인은 편식을 하지 않고 골고루 먹는 편이지만, 단 음식을 좋아...2025.01.04
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