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상대방 설득 및 의견 관철을 위한 방법2025.01.031. 상대방 설득 방법 자신의 의견에 대한 확신을 가지고 상대방과의 공감대를 형성하며 설득하는 것이 중요합니다. 또한 확인할 수 있는 데이터를 제공하고 사례 또는 반례를 제시하는 것도 설득력을 높일 수 있습니다. 상대방의 의견에 대해 긍정적인 자세와 수용의 자세를 보이는 것도 중요합니다. 2. 의견 관철 방법 자신의 의견에 대한 확신을 가지고 상대방과의 공감대를 형성하며 설득하는 것이 중요합니다. 또한 확인할 수 있는 데이터를 제공하고 사례 또는 반례를 제시하는 것도 설득력을 높일 수 있습니다. 상대방의 의견에 대해 긍정적인 자세와...2025.01.03
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'당신이 옳다(정혜신 저)'를 읽고 공감의 정의 5개 만들기2025.05.041. 공감의 정의 공감은 '당신이 옳다'는 믿음이다. 진심으로 듣고 마음을 묻고 대답을 기다리는 것이 공감이다. 공감은 경청이며, 마음을 포개는 것이다. 상대방의 마음은 항상 옳다. 공감은 '나와 더 모두에 대한 공감'의 줄임말이다. 2. 공감의 실생활 적용 엄마와 아이의 관계에서 경청의 중요성을 깨달았다. 나의 엄마는 집안일에 바빠 내 이야기에 경청해주지 않았다는 느낌을 받았다. 이를 토대로 내 아이에게는 눈을 마주치며 최대한 하려는 말을 정확하게 들어주려고 노력하고 있다. 또한 나이 차이가 많이 나는 언니들의 잔소리가 와닿지 않...2025.05.04
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내가 생각하는 이상적 공동체2025.05.111. 상호 존중과 이해 이상적인 공동체는 서로의 문화와 인종적 배경에 상관없이 상호 존중하면서 포용하는 것이 중요하다. 문화적 차이로 인한 갈등을 해결하기 위해서는 상호 존중과 이해가 필요하며, 이를 통해 공동체의 결속력과 상호간의 이해를 증진시킬 수 있다. 2. 다양성 존중 이상적 공동체에서는 다양성을 존중하고 장려하는 것이 중요하다. 공동체 내에 존재하는 다양한 신념, 성별 등의 차이를 인정하고 존중하는 태도가 필요하다. 3. 상대방 이해와 경청 상대방의 이야기를 경청하고 이해하려는 노력이 필요하다. 상대방의 경험과 관점에 관심...2025.05.11
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[상담심리학] 빈 의자 기법을 직접 실행해 본 후2025.01.231. 빈 의자 기법 빈 의자 기법은 게슈탈트 치료의 한 기법으로, 내담자가 상징적으로 특정 인물이나 자신을 마주하는 상황을 상정하고, 그 인물과 대화하는 방식으로 진행된다. 이 기법에서 내담자는 빈 의자를 상대로 대화를 나누며, 그 과정에서 내면의 갈등이나 억압된 감정을 탐구하고 표현하게 된다. 이 기법은 내담자가 자신의 감정을 인식하고 처리하는 것을 돕고, 상대방의 입장을 이해하는 데 도움을 준다. 2. 빈 의자 기법 체험 과정 필자는 과거 친구와의 갈등에서 비롯된 감정적 상처와 분노를 해소하기 위해 빈 의자 기법을 체험했다. 먼...2025.01.23
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대인 커뮤니케이션의 특징과 자신이 겪는 어려움 및 해결책2025.05.041. 대인 커뮤니케이션의 특징 대인 커뮤니케이션의 가장 큰 특징은 대면 커뮤니케이션에서 화자와 청취자 모두 구두 커뮤니케이션뿐만 아니라 비언어적 행동도 볼 수 있다는 점이다. 이러한 대면적 의사소통에서 이 모든 단서들은 상대방의 생각과 의견을 읽는 데 사용되어야 한다. 또한 상대방의 의견이 정확하게 파악되면 나의 의사를 명확하게 전달하는 것이 중요하다. 2. 대인 커뮤니케이션의 어려움 대인관계 의사소통의 가장 큰 어려움은 상대방의 의견을 얼마나 잘 파악할 수 있느냐에 달려 있다. 상대방의 감각을 살펴 불편한 점이나 바라는 점을 파악...2025.05.04
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사티어의 의사소통 유형 5가지와 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법2025.01.051. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 사람들이 자신, 타인, 상황을 기준으로 어떤 의사소통을 하는지 5가지 유형으로 제시했다. 이 5가지 유형은 산만형, 초이성형, 비난형, 회유형, 일치형이다. 이 중 비난형은 자신과 상황은 존중하지만 타인을 억압하는 유형으로, 상대방의 결점과 허점을 공격하는 경향이 있다. 2. 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법 비난형의 이들이 건강한 의사소통을 하기 위해서는 1) 자기 자신을 겸허하고 겸손하게 하여 상대방의 장점을 인정하고 칭찬하는 태도를 가져야 하며, 2) 상대방의 장점을 의도적으로...2025.01.05
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