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부적응적 인간관계 유형에 대한 고찰2025.01.231. 인간관계 부적응의 종류 인간관계에서 느껴지는 불편감과 사회문화적 규범으로부터의 일탈이 인간관계 부적응의 주요 기준으로 제시되었다. 불안, 고독, 좌절감, 분노, 우울 등의 부정적 감정이 과도할 경우 부적응 상태로 간주된다. 또한 상황에 맞지 않는 부적절한 행동은 타인에게 좋은 인상을 주지 못하는 부적응의 사례로 설명되었다. 2. 사회공포증 사회공포증은 사회적 상황에 대한 지속적인 두려움과 회피 행동, 공포 반응을 보이는 질환이다. 유전적 요인과 뇌신경전달물질 이상 등이 발병 원인으로 알려져 있다. 3. 사회불안장애 사회불안장애...2025.01.23
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만성불안과 분화의 관계2025.01.241. 만성불안 불안이란 뚜렷한 이유 없이 생기는 불쾌하면서도 모호한 두려움이다. 그런 마음상태와 함께 신체적인 증상도 일어나는 경우가 많다. 보통 두통, 소화불량 등의 각종 자율신경계통의 과민증상들이 함께 일어난다. 불안장애는 정신건강에 연관된 질병 중에서 가장 흔한 것이며, 모든 사람들 중 15% 정도가 한번이상은 불안장애를 경험한다. 만성불안은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고 우울증이나 물질 의존 등의 문제가 동반되기도 한다. 2. 만성불안의 치료방법 만성불안의 대표적인 예로는 강박증이 있다. 강박증은 약물치료와 행동치료를 동반하...2025.01.24
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사회불안장애와 관련된 증상들의 극복을 위한 인지행동치료2025.01.041. 사회불안장애 사회불안장애는 현대 사회를 살아가는 많은 사람들이 변화에 적응하는 과정에서 겪을 수 있는 현상입니다. 이를 효과적으로 극복하기 위해서는 인지행동치료가 가장 효과적인 방법입니다. 인지행동치료에서는 먼저 자신의 비합리적인 신념을 인식하고, 이를 검토하여 합리적인 신념으로 대체하는 과정이 중요합니다. 또한 사회적 상황에 대한 노출 훈련, 이완 훈련, 사회기술 훈련 등을 통해 불안감을 해소하고 자신감을 기를 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 개인 맞춤형 대처 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다. 1. 사회불안장애 사회불안장...2025.01.04
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정신 공황장애(Panic Disorder) - 이상행동 분석2025.04.291. 행동장애 대상자는 자기 돌봄 결핍, 거부증, 대인관계 결여 등의 행동장애를 보이고 있습니다. 식사를 잘 하지 못하고 콜라만 마시며, 활동요법 참여를 거부하고 주변 사람들과 거리감을 두는 모습이 관찰되었습니다. 2. 사고장애 대상자는 강박사고로 인해 손을 계속 닦아 습진이 생기는 등의 사고장애를 보이고 있습니다. 또한 복도를 계속 왔다 갔다 하는 모습이 관찰되었습니다. 3. 지각장애 대상자는 환청 증상을 보이고 있습니다. 허공에 대고 혼잣말을 하거나 아무도 없는데 무슨 소리에 집중하는 모습이 관찰되었습니다. 4. 정서장애 대상자...2025.04.29
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교실 속 불안장애를 겪는 학생들과 인지주의적 관점에서의 극복방법2025.01.131. 불안장애 교실에서 불안장애를 겪는 학생들은 주변 친구들의 시선을 의식하고 눈치를 살피며 스트레스를 받는다. 수업에서의 발표나 모둠활동, 그룹 상황에서 압박감을 느끼며 두통, 어지러움, 복통 등의 신체 증상을 경험한다. 이들은 도서관이나 화장실로 피하거나 책상에 엎드려 버텨보지만 결국 자퇴를 결심하기도 한다. 이러한 불안장애를 겪는 학생들을 돕기 위해서는 불안을 촉발하고 심화시키는 패턴을 무력화시키고, 자기를 객관화하고 수용하며, 지지적인 또래관계를 맺을 수 있도록 돕는 것이 중요하다. 2. 인지주의적 접근 불안장애를 겪는 학생...2025.01.13
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