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비만환자 식사요법 리포트2025.01.121. 비만 식사요법 비만환자의 영양 관리를 위한 식사요법을 다루고 있습니다. 1일 영양소량 결정, 식품군 교환단위 수 결정, 끼니별 교환단위 수 배분, 식단작성 등의 내용이 포함되어 있습니다. 비만 환자의 특성과 선호도를 고려하여 영양소 섭취의 균형을 맞추고자 하였습니다. 1. 비만 식사요법 비만 식사요법은 개인의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요한 부분입니다. 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 것이 아니라 전반적인 건강 증진을 목표로 해야 합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 다각도...2025.01.12
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건강을 위한 제안2025.01.161. 건강 상태 점검 현재 BMI 지수가 25.1, 체지방률이 22%로 정상보다 다소 높은 수치를 보이고 있으며, 피하지방은 16.4%, 내장 지방지수는 9로 경도 비만 상태인 것으로 나타났다. 이에 따라 다이어트가 필요하다고 판단하였다. 2. 운동 습관 개선 과거에는 부대에서 규칙적으로 운동을 하였으나, 결혼 후 행정 업무를 하는 내근직으로 보직이 변경되면서 운동을 하지 않게 되었다. 최근 달리기 운동을 시작하였으나 자세 문제로 인한 통증이 있었다. 이를 해결하기 위해 미드풋 착지법을 연습하여 통증이 해소되었고, 달리기에 대한 자...2025.01.16
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체중관리를 위한 식사요법2025.01.161. 비만의 정의와 합병증 비만(obesity)은 질병 위험과 조기 사망을 증가시키는 과도한 양의 지방으로 정의된다. 비만의 합병증으로는 고혈압, 이상지질혈증, 제2형 당뇨병, 관상동맥질환, 뇌졸중, 담낭질환, 골관절염, 수면무호흡증, 호흡기 문제, 일부 암 등이 있다. 2. 비만의 원인 비만은 체지방 대사, 지질단백 리파아제(LDL), 설정점 재설정 이론, 렙틴, 그렐린 등의 복합적인 요인으로 발생한다. 또한 바로 이용할 수 있는 저렴하고 맛있는 고칼로리 음식, 간식 및 당 첨가물 섭취 증가, 에너지 소비 감소 등의 비만 유발 환...2025.01.16
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청소년 대사증후군의 진단기준, 예방 및 치료적 중재2025.01.161. 청소년 대사증후군 진단기준 청소년 대사증후군의 진단 기준은 복부 비만, 고중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤, 고혈압, 고혈당 등 다섯 가지 지표를 기준으로 한다. 이 중 세 가지 이상에 해당하면 대사증후군으로 진단된다. 2. 청소년 대사증후군 예방 중재 청소년 대사증후군의 예방을 위해서는 건강한 식습관, 신체 활동 증진, 생활 습관 교육이 중요하다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 가정과 학교에서의 생활 습관 교육이 필요하다. 3. 청소년 대사증후군 치료적 중재 청소년 대사증후군의 치료에는 약물 치료, 행동 치료, 가족 ...2025.01.16
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성인간호학 담석증 케이스2025.01.131. 담석증 담석증은 담도계의 가장 흔한 질환으로 담낭의 결석을 말한다. 급성이거나 만성일 수 있고 보통 담낭염과 함께 발생한다. 담낭은 간에서 분비된 담즙을 저장하는 주머니로 간 아래 붙어있으며, 담즙은 담즙산염, 콜레스테롤, 담즙색소로 이루어져 있다. 담석의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 여성, 40대 이상, 비만, 다산부 등 '4F'로 알려진 고위험군이 있다. 1. 담석증 담석증은 담낭이나 담도에 결석이 생기는 질환입니다. 이는 주로 콜레스테롤이나 빌리루빈 등의 성분이 과도하게 침착되어 발생합니다. 담석증은 통증, 감염, 황...2025.01.13
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생애 주기별 건강문제 사례관리보고서(사례관리에 대한 문헌고찰 있음)2025.01.141. 사례관리 대상자 선정 최○○(46/M) 님은 경북산업보건센터에 방문하여 건강검진을 받으셨습니다. 174cm, 85kg으로 BMI 수치가 28.8, 비만으로 나왔습니다. 또한 공복혈당을 측정한 결과 227mg/dl이 나왔습니다. 혈당수치의 정상 범위에 대해 질문하였을 때 '혈당은 밥 먹으면 올라가는 것 아닌가? 혈압이 중요하지' 라고 하셨습니다. 평소 당뇨 약을 복용하거나 인슐린 자가투여도 하지 않는다고 하셨습니다. 평소 음주량은 일주일에 3~4회, 소주 1~2병 정도, 흡연은 20년 동안 하루 10개비 이상 피우신다고 하셨습니...2025.01.14
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제2형당뇨병에 관한 정리2025.01.211. 당뇨병의 정의 당뇨병은 인슐린의 결핍, 인슐린의 이용장애, 혹은 두 가지 모두의 장애로 인해 발생하는 만성적인 다기관질환이다. 즉, 절대적 혹은 상대적인 인슐린 결핍으로 인해 필요한 양만큼의 인슐린을 공급하지 못하기 때문에 발생하는 내분비계 질환으로, 고혈당이 특징인 탄수화물 대사 장애와 함께 지방 및 단백질 대사장애를 동반한다. 2. 제2형 당뇨병의 원인기전 인슐린 저항성의 증가와 인슐린 분비저하가 제2형 당뇨병 발병에 관여한다. 정상적으로 인슐린은 세포막에 있는 수용체와 결합하여 세포 내로 포도당을 이동시켜 포도당 대사가 ...2025.01.21
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산염기, 전해질 불균형 간호2025.01.241. 항상성 (Homeostasis) 체액과 전해질은 신체의 안정적인 내적 환경인 항상성에 중요한 역할을 한다. 체액은 영양분, 전해질, 산소를 세포로 수송하고 세포로부터 노폐물을 운반하며 끊임없이 움직인다. 신체는 항상성을 유지하고 건강을 증진하는 정상 범위내에서 체액과 전해질의 구성과 양을 유지하기 위해 이러한 활동과 관련된 수많은 적응 반응들을 사용한다. 많은 질병과 치료는 체액과 전해질 균형에 영향을 줄 수 있다. 2. 신체의 수분 함량 수분은 신체의 가장 중요한 구성성분으로 성인 체중의 약 50 ~ 60%를 차지한다. 수분...2025.01.24
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간호와 영양 과제 제출용, 환자별 식이2025.01.231. 간·담낭·췌장 환자 식이 간경화증 환자에서 의식이 혼미해지는 경우는 간성 혼수로 이어질 수 있는 심각한 문제로, 이는 혈청 암모니아 수치가 높기 때문이다. 간성 뇌증이 발생하였다면 혈중 암모니아 농도를 저하시키기 위해 식이 단백질 섭취를 제한해야 한다. 복부팽만과 소변 양상의 변화를 통해 간경화증 환자의 복수와 신장 기능을 평가할 수 있다. 2. 심혈관계 환자 식이 심근경색은 관상동맥이 막혀 발생하는 질환으로, 심근 괴사와 격심한 가슴 통증이 특징이다. 심혈관 질환의 위험 요소에는 수정 가능한 요인(흡연, 식습관, 신체활동 등...2025.01.23
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소비자심리학 ) 의류 브랜드 중 자신이 가장 좋아하는 브랜드와 가장 싫어하는 브랜드를 소개하고, 스스로 돌아봤을때 심리학적 관점에서 두 브랜드에 대한 태도가 다른지 설명2025.01.231. 오까네 필자가 평소에 선호하는 의류브랜드는 '오까네'라는 곳이다. 오까네는 '고객이 커지면 옷도 커집니다'라는 캐치프레이즈 문구를 기반으로 의류를 판매하는 곳이며, 지금은 빅사이즈 전문 브랜드가 꽤 많아졌지만 2010년 초반에 선두자격으로 빅사이즈 옷을 판매하기 시작한 곳이다. 이곳의 특징이라고 한다면 옷의 크기가 단순히 XL, 2XL를 넘어서 최대 6XL까지 취급하면서 말 그대로 빅사이즈 옷들을 판매한다는 점이다. 그렇다고 해서 오로지 큰 옷만 판매하냐고 하면 그렇지도 않다. 체형이 마른 사람들을 위한 L, M 사이즈 등도 ...2025.01.23
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