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청소년 음주 예방을 위한 보건교육 계획안2025.01.181. 청소년 음주의 위험성 청소년 음주의 현황과 문제점, 청소년기 음주의 영향, 스트레스 관리의 중요성을 인식하고 이해할 수 있도록 교육합니다. 2. 청소년 음주의 원인과 동기 청소년들이 음주하는 원인과 동기(호기심, 스트레스 해소, 또래 압력, 개인적/가정적/사회적 요인 등)를 이해하고, 미디어의 음주 문화 영향에 대한 비판적 시각을 갖도록 합니다. 3. 음주 거절 및 스트레스 대처 능력 향상 단호하게 음주를 거절하는 방법을 연습하고, 도움을 요청하는 방법(친구, 선생님, 부모, 상담 등)을 익히며, 건강한 스트레스 해소 방법(취...2025.01.18
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A+ 치매예방 보건교육계획서2025.05.041. 치매 예방 노인인구가 증가함에 따라 치매환자도 증가하고 있다. 치매는 개인 외에도 주변가족과 국가에까지 큰 손실을 안겨준다. 따라서 건강한 노후를 보내기 위해 치매를 조기에 예방해야 한다. 치매는 기억력을 비롯해 여러 가지의 인지기능 장애가 나타나 일상생활을 하기 어려울 정도로 심한 상태를 말한다. 나이가 증가할수록, 남성보다는 여성이, 과음과 흡연, 신체활동저하와 인지활동 저하, 고혈압, 당뇨 같은 질환이 있을수록 치매 위험이 높다. 기억력 장애, 지남력 장애, 우울증, 공격성 등의 증상이 나타난다. 건망증, 섬망과는 차이가...2025.05.04
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지역사회간호학실습 결핵,치매 A+받은케이스스터디 입니다!! (간호진단2개,간호과정2개,보건교육계획안)2025.05.091. 결핵 결핵은 여러 종류의 미코박테륨, 특히 결핵균에 감염되어 발병하는 흔하면서도 치명적인 감염병이다. 이 질환은 인체의 어느 곳에나 발생할 수 있는 전염성인 동시에 감염성인 급성질환이며 만성질환이다. 심지어는 사망에 이르게 할 수도 있는 무서운 질환이다. 우리나라에서는 연간 3만여 명의 결핵환자가 신규로 발생하고 있고, 4만여 명의 결핵 유병 환자가 있으며, 연간 2천 2백여명이 결핵으로 사망하고 있다. 우리나라에서 지난 수십 년 동안 결핵 유병률과 발생률은 감소해 왔지만 우리나라는 여전히 경제협력개발기구 회원국 중 결핵 발생...2025.05.09
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성폭력 및 성매매 예방 가정 통신문2025.05.101. 성폭력 예방 성폭력 예방을 위해 밤늦은 시간 외출 자제, 이어폰 착용 주의, 위험 상황 시 112 신고, 스마트폰 긴급 알림 서비스 등록, 거부 의사 표현, 낯선 사람 접근 시 주의 등의 방법을 제시하고 있습니다. 또한 도움을 받을 수 있는 기관들을 안내하고 있습니다. 2. 성매매 예방 성매매 예방을 위해 인터넷 채팅이나 게임에서 알게 된 사람을 직접 만나지 않기, 낯선 사람에게 개인정보 알려주지 않기, 온라인상 성매매 제안 시 유스키퍼에 신고하기, 자신을 사랑하고 소중히 여기기, 고소득 조건의 취업이나 직업소개소 광고에 현혹...2025.05.10
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청춘만세, 도전! 내 혈압 스스로 관리하기!2025.05.121. 고혈압 고혈압이란 심장에서 뿜어져 나온 피가 혈관을 통해 온 몸으로 전달되는데, 이때 혈관에 부딪히는 압력이 높은 상태를 말합니다. 정상 혈압 수치는 120/80mmHg 미만이며, 고혈압의 진단 기준은 정상혈압, 고혈압 전 단계, 고혈압 등으로 구분됩니다. 고혈압 유병률은 만 30세 이상 34.1%, 65세 이상 61.4%로 나타나며, 유전, 나이, 비만, 음주 및 흡연, 고나트륨 식이, 스트레스 등이 고혈압의 위험요인입니다. 고혈압 증상으로는 안구충혈, 두통, 안면홍조, 이명, 호흡곤란 및 심계항진, 비출혈, 손발저림 및 부...2025.05.12
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[보건교육학]- 산후 우울증 예방 보건교육 계획안2025.04.281. 산후 우울증 예방과 관리 이 보건교육은 산후 우울증의 정의, 증상, 원인, 진단, 예방법, 치료법 등을 다루고 있습니다. 대상자들이 스스로 우울 자가진단을 할 수 있고, 산후 우울증 예방과 관리의 중요성을 인식하며, 실천 계획을 수립할 수 있도록 하는 것이 목적입니다. 교육에서는 산후 우울증의 정의와 종류, 원인과 위험요인, 증상, 진단 방법, 예방법, 치료 및 관리 방법 등을 다루었고, 대상자들이 직접 에딘버러 검사지로 자가 검사를 해보고 실천 계획과 다짐을 작성하는 활동을 진행하였습니다. 1. 산후 우울증 예방과 관리 산후...2025.04.28
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[성인간호학] 보건교육안, 당뇨보건교육 계획서 (교육자료 포함, 설문지 포함, A+)2025.05.041. 당뇨병의 정의와 종류 당뇨병은 혈액 속의 포도당 수치가 정상인보다 높은 상태를 말하며, 우리 몸에서 에너지로 사용되어야 하는 포도당이 소변으로 빠져나온다고 해서 이름이 붙여진 병입니다. 당뇨병에는 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병이 있으며, 각각 증상과 치료법이 다릅니다. 2. 당뇨병의 합병증 당뇨병이 오랫동안 지속되면 신체의 작은 혈관들이 손상되어 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 관상동맥질환, 당뇨병성신증, 당뇨병성망막증, 당뇨병성말초신경병증, 당뇨병성자율신경병증 등이 있습니다. 3. 당뇨병성 말초신경...2025.05.04
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50+ 세대 부산진구 주민을 위한 탄력밴드 운동프로그램 '꽃보다 탄력'2025.05.041. 탄력밴드 저항운동 탄력밴드는 고무 소재로 만들어진 운동 소도구의 일종으로 밴드의 탄력을 이용하여 할 수 있는 근력 운동입니다. 재활방법에서 시작된 탄력밴드 운동이 유소년 선수 및 프로선수에 이르기까지 다양한 연령층이 사용하고 있으며 관절, 근육에 부담이 적어 안전하고 휴대가 간편할 뿐만 아니라 작은 공간에서도 활용 가능합니다. 고령자뿐만 아니라 여러 대상자들에게 효과적인 운동처방으로 광범위하게 사용되며, 골다공증 및 근감소증과 관련된 위험요인인 낙상과 기능적 장애에 긍정적 영향을 미칩니다. 2. 저항운동의 필요성 및 효과 노화...2025.05.04
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소중한 나, 소중한 우리 - 자살로부터 소중한 우리들 지키기!2025.05.081. 자살 예방 교육 이 보건교육 계획안은 자살 고위험군 중학생들을 대상으로 자신의 가치와 장점을 발견하고, 주변 친구들을 돕는 방법을 교육하여 자살률을 낮추는 것을 목표로 합니다. 주요 내용으로는 '나의 장점 찾기', '같이의 가치', '자살 위기 시 도움 요청 방법' 등이 포함되어 있습니다. 1. 자살 예방 교육 자살 예방 교육은 매우 중요한 사회적 과제입니다. 자살은 개인적 고통뿐만 아니라 가족과 지역사회에 큰 영향을 미치므로, 이를 예방하기 위한 노력이 필요합니다. 자살 예방 교육은 자살의 위험 요인과 경고 징후를 인식하고,...2025.05.08
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지역사회 간호 실습 소감문, (자기성찰 노트) (실습일지)2025.05.061. 지역사회 간호 실습 실습 첫날에는 새로운 환경과 대상자들로 인해 어색함을 느꼈지만, 점차 적응하면서 대상자들과 라포를 형성할 수 있었다. 특히 미술요법 프로그램과 산책 시간을 통해 대상자들과 더 깊은 관계를 맺을 수 있었다. 또한 인지저하가 있는 대상자들을 위해 문제 이해를 돕는 방법을 찾아내고, 화가 난 대상자에게 수용적인 태도로 대응하는 등 노인 간호에 필요한 기술을 익힐 수 있었다. 마지막 날에는 대상자들과 작별하는 아쉬움을 느끼며, 실습 기간 동안 성장한 자신을 돌아보게 되었다. 1. 지역사회 간호 실습 지역사회 간호 ...2025.05.06
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