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하동의 과일로 소아과 아이들에게 발견되는질병 예방하기2025.01.161. 슬로시티 슬로시티란 공해 없는 자연 속에서 전통문화와 자연을 잘 보호하면서 자유로운 옛 농경시대로 돌아가자는' 느림의 삶'을 추구하려는 국제운동으로, 1999년 이탈리아에서 시작되었습니다. 우리나라의 슬로시티로는 전북 전주(한옥마을), 전남 완도군(청산도)·신안군(증도)·담양군(창평면), 경남 하동군(악양면)·김해시(봉하마을, 화포천습지생태공원), 충남 예산군(대흥면)·태안군(소원면)·서천군(한산면), 경기 남양주시(조안면), 경북 상주시(함창읍, 이안면, 공검면)·청송군(부동면, 파천면)·영양군(석보면), 충북 제천시(수산면...2025.01.16
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항암과 항암식물(생명 세특)2025.01.131. 항암의 정의 항암은 암세포의 증식을 막고, 암에 저항하는 효력을 지니는 것이다. 2. 암 발병 원인 암 발병은 80∼90％ 정도가 직접 또는 간접으로 환경요인과 관련되어 있으며, 외인성 발암인자의 90％ 이상이 자연환경에 존재하는 각종 화합물이라고 인정되고 있다. 즉, 자동차 배기가스, 담배연기, 공장에서 쓰는 각종 화공약품, 농약·인공감미료·식품첨가물·의약품의 일부가 원인이 될 수 있다. 3. 항암약물의 종류 1세대 세포독성 항암제(화학항암제), 2세대 표적항암제, 3세대 면역항암제 등 다양한 종류의 항암약물이 있다. 4. ...2025.01.13
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체력의 중요성2025.01.181. 체력 저하의 문제점 체력이 저하되면 생활에서 쉽게 피로를 유발하고 몸에 저항성이 떨어져 질병을 치료하는 데 있어서 좋은 약을 사용하여도 잘 낫지 않는다. 이것만으로도 큰 문제이지만 체력이 저하되면 한창 왕성하게 활동할 나이인 30-40대에 벌써 생활의 활력이 떨어지고 쉽게 의욕을 상실하는 등 건강상의 문제뿐만 아니라 사회생활에도 막대한 지장을 초래하게 된다. 2. 체력 저하의 원인 오늘날 우러나라도 사회 환경적인 여건들이 너무도 빠르게 변화하여 생산설비가 모두 기계화 ? 자동화되고 대중교통이 발달됨에 따라서 신체적인 활동을 크...2025.01.18
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A+ 유아안전교육 활동계획안_약을 올바르게 먹어요_약물안전교육2025.01.181. 약물 안전 교육 이 활동계획안은 유아들에게 약물의 이로움과 해로움을 알려주고, 약물을 올바르게 복용하는 방법을 익히는 것을 목표로 합니다. 동화 듣기, 토의, OX 퀴즈 등의 활동을 통해 약물 복용의 중요성과 주의사항을 전달하고자 합니다. 특히 면역력 저하와 같은 약물 오남용의 위험성을 강조하여 유아들이 약물을 안전하게 사용할 수 있도록 지도하고 있습니다. 2. 유아 건강 교육 이 활동은 유아의 건강과 안전을 위한 교육 프로그램의 일환입니다. 약물의 이로움과 해로움을 이해하고, 올바른 약물 복용 방법을 익히는 것은 유아기부터 ...2025.01.18
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유산소 운동의 생리학적 효과2025.01.171. 유산소 운동의 생리학적 효과 유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고, 전신의 지구력을 향상시킨다. 유산소 운동은 신체 전반에 걸쳐 다양한 생리학적 적응을 유도한다. 심혈관계 적응으로는 심박수 감소, 심장 근육 강화, 혈류 증가 등이 있다. 호흡계 적응으로는 폐활량 증가와 산소 교환 효율성 향상이 있다. 대사적 적응으로는 지방 연소 증가와 글리코겐 저장 능력 향상이 있다. 근육 적응으로는 근섬유의 산소 이용 능력 증가와 미토콘드리아 밀도 증가가 있다. 정신적 효과로는 스트레스 감소, 우울증 완화, 수면 질 향상이 있다. 유산...2025.01.17
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각국에서 인기 있는 건강식품들2025.01.151. 건강식품과 건강기능식품의 차이 건강식품은 건강에 좋은 성분이 들어 있는 식품을 말하며, 건강기능식품은 비타민 등의 영양제 류를 말한다. 건강기능식품은 특정 기능성을 극대화해 제조 및 가공한 식품이므로 섭취 시 건강 효과를 볼 수 있다. 2. 코로나 19 이후 건강식품 수요 증가 코로나 19 사태 이후 사람들의 건강과 위생에 대한 관심이 높아지면서 신선식품, 건강관리 식품 등의 구매가 늘어났다. 특히 발효 식품인 김치가 코로나 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 발표되면서 김치 수요가 크게 증가했다. 3. 베트남의 건강한 소비 트...2025.01.15
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사계절 발생하는 식중독, 미리미리 예방해요!2025.01.151. 식중독 증상 식중독의 정의와 증상에 대해 설명하고, 참여자들이 식중독 증상 3가지 이상을 말할 수 있도록 한다. 식중독은 여름철뿐만 아니라 사계절 내내 발생할 가능성이 있는 질환이므로 증상에 대한 이해가 필요하다. 2. 식중독 예방법 올바른 손 씻기 6단계, 음식물 충분히 익혀 먹기, 물 끓여 먹기, 상처 있을 때 육류/어패류 만지지 않기 등 식중독 예방법 3가지 이상을 교육하고 참여자들이 실천할 수 있도록 한다. 3. 식중독 감염 시 대처법 식중독 감염 시 대처법 3가지 이상을 교육하여 참여자들이 실천할 수 있도록 한다. 식...2025.01.15
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신경전달물질의 역할과 일상생활에서의 적용2025.01.151. 신경전달물질의 역할 신경전달물질은 뇌 내에서 복잡한 네트워크를 형성하며, 균형을 유지하며 서로 능동적으로 활동한다. 대표적인 신경전달물질인 도파민, 아세틸콜린, 엔도르핀의 역할을 설명하였다. 도파민은 행복의 전달물질로 정보처리능력, 주의집중력, 계획성 등을 담당하며 기억과 학습에 영향을 미친다. 아세틸콜린은 인지기능 각성과 정동기억 등의 기능을 담당한다. 엔도르핀은 강력한 진통작용을 하며 스트레스 해소, 면역력 강화, 뇌기능 향상 등의 역할을 한다. 2. 일상생활에서의 신경전달물질 적용 필자는 자신의 경험을 통해 엔도르핀이 일...2025.01.15
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영유아기 영양의 중요성과 바람직한 양육자의 역할2025.01.141. 영유아기 영양의 중요성 영유아기는 빠르게 성장발달이 이루어지는 시기이며 성인건강의 기초가 되는 시기이기 때문에 영유아기의 바람직한 영양 공급은 인간 발달에 매우 중요하고 필수적인 요소입니다. 또한 이 시기에 두뇌 세포와 신경계의 급격한 발달이 이루어지므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 영유아의 경우 면역력이 낮아 질병에 노출될 확률이 높아 필수 영양소 섭취가 중요하며, 영양 공급이 정신적 성격 형성에도 영향을 미칩니다. 마지막으로 영유아기의 활동량 증가로 인해 기초 영양소 공급이 필수적입니다. 2. 바람직한 양육자의 역할 영...2025.01.14
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대상포진 간호진단2025.01.141. 급성통증 대상포진으로 인한 바이러스의 신경절 자극과 관련된 급성통증에 대한 간호과정을 다루고 있습니다. 통증 사정, 진통제 투여, 비약물적 중재 등 통증 관리를 위한 다양한 간호중재를 제시하고 있습니다. 2. 감염위험성 대상포진으로 인한 수포성 발진과 피부 손상으로 인한 감염 위험성에 대한 간호과정을 다루고 있습니다. 감염 징후 사정, 항바이러스제 투여, 무균적 드레싱, 손위생 교육 등 감염 예방을 위한 간호중재를 제시하고 있습니다. 1. 급성통증 급성통증은 갑작스럽게 발생하는 심각한 통증으로, 신체 내부 또는 외부의 손상이나...2025.01.14
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