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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 생활습관 점검 나의 생활습관을 살펴보면 우선 숙면의 경우 최근 들어서는 잘 하지 못하고 있는 상태다. 수술로 인하여 체중도 많이 늘었다. 이전에는 활발하게 운동도 하고 했으나 요즘에는 척추 수술로 인하여 운동에 제한이 가해져 하지 못하고 있다. 끼니의 경우 잘 챙겨 먹고 있다. 흡연이나 음주는 하지 않고 있다. 스트레스 관리는 비교적 잘 하는 편인 것 같다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하기 위해서는 개인의 생활습관을 교정하는 것이 중요하다. 복부비만 관리를 위해 운동과 식이조절이 필요하다. 높은 혈압 관리를...2025.01.24
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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 대사증후군 대사증후군(Metabolic syndrome)이란 신체의 신진 대사 기능에 장애가 생기는 것으로, 특별한 원인이 아직 특정되지는 않았으나 주로 스트레스 또는 비만, 당뇨병과 같이 인슐린 분비에 영향을 끼치는 질병이 대사증후군을 일으키는 것으로 여겨지고 있다. 고혈압을 비롯한 여러 종류의 성인병과 함께 나타나며, 이러한 질병들은 모두 여러 합병증을 일으킬 수 있어 주의를 요한다. 2. 생활습관 점검 본인은 대체로 고기보다는 채소를 즐기는 편이며, 식사를 가볍게 하는 것을 좋아한다. 대신 식사 사이사이에 여러 종류의 간...2025.01.24
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일상생활 속 습관이 건강에 미치는 영향과 대사증후군 예방 및 관리 방안2025.01.251. 일상생활 습관과 건강 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 점검한 결과, 아침식사 섭취 부족, 인스턴트 및 배달음식 선호, 운동 부족, 불규칙한 수면 등의 문제점이 있음을 확인하였다. 이러한 생활습관은 건강에 부정적인 영향을 미치며 질병으로 이어질 수 있다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하고 관리하기 위해서는 규칙적인 식단 조절, 운동 실천, 금연 및 절주, 스트레스 관리 등의 구체적인 실천방안이 필요하다. 이를 통해 비만 예방과 함께 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질병 발생을 예방할 수 있다. 3. 이물질 기도...2025.01.25
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간호학과 약리학 정신병 치료제 항정신병제 중간고사 기말고사 대비 족보 객관식 20문제 풀이 포함 퀼리티 높음2025.01.231. 페노티아진계 약물 페노티아진계 약물은 1세대 항정신병제로, 정신질환의 높은 재발률 때문에 장기간 약물 치료가 필요하다. 이 약물은 도파민과 세로토닌 수용체 결합을 방해하며, 구강건조, 기립성 저혈압, 요정체 등의 콜린 억제 효과가 나타날 수 있다. 대표적인 페노티아진계 약물은 chlorpromazine이다. 2. 정신병 약물 치료 교육 정신병 약물 치료 환자에게는 정해진 시간에 약을 복용해야 한다, 갑작스러운 약물 중단은 위험할 수 있다, 약물 부작용을 인지하고 의료진에게 알려야 한다, 금지된 약물과의 상호작용을 확인해야 한다...2025.01.23
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[지역사회간호학] 은평구 보건소 활동 프로그램(8개) 정리본2025.01.101. 대사증후군 오락 프로젝트 은평구 보건소에서 대사증후군 예방 및 관리를 위해 대사증후군 전문관리센터를 운영하고 있다. 20세 이상 64세 이하 은평구민을 대상으로 혈압, 혈당, 중성지방, HDL, LDL, 허리둘레 등을 검사하고 결과에 따라 정상군, 건강주의군, 약물치료군, 대사증후군으로 구분하여 관리한다. 정상군은 1년 마다 정기검진, 건강주의군과 약물치료군은 6개월마다, 대사증후군은 3개월마다 재검진 및 상담을 받는다. 2. 모바일 헬스케어 은평구 보건소에서는 건강위험요인이 있는 성인을 대상으로 모바일 앱과 활동량계를 활용한...2025.01.10
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지역사회간호학 고혈압관리 및 대사증후군 교육자료2025.04.261. 고혈압 관리 고혈압에 대한 정확한 지식을 습득하고 고혈압 관리의 필요성을 인지하여 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 한다. 고혈압의 개념, 증상, 예방법, 합병증 등을 설명하고 혈압 조절 목표 설정, 약물요법, 비약물요법 등 고혈압 관리 방법을 교육한다. 2. 대사증후군 대사증후군의 정의, 현황, 원인, 증상, 진단기준, 치료법 등을 설명한다. 대사증후군은 복부 비만, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병 등이 동반되는 질환으로, 생활습관 개선(식사, 운동 등)과 함께 각 구성요소에 대한 적절한 치료가 필요...2025.04.26
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국내 원격의료와 유헬스 사례 및 도입과정과 운영에서의 과제2025.01.121. 국내 원격의료 코로나19 팬데믹으로 인해 비대면 진료가 활성화되면서 국내에서도 다양한 원격진료 플랫폼 서비스가 등장하고 있다. 이들 플랫폼은 모바일 진료 예약, 화상 진료, 전화 진료 등 다양한 비대면 진료 서비스를 제공하고 있다. 그러나 의료법상 직접 진찰한 의사만이 처방전을 발급할 수 있다는 규정으로 인해 원격의료에 대한 법적 논란이 지속되고 있다. 또한 원격의료기기의 기술적 불안전성, 의료 데이터 보안 문제, 고령층의 원격시스템 사용 어려움 등 다양한 과제가 존재한다. 2. 국내 유헬스 한국의 급격한 고령화와 더불어 노인...2025.01.12
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건강다이어트 요법 보고서2025.04.251. 비만 비만의 정의, 원인, 결과 및 문제점, 예방 및 해결 방안에 대해 설명하고 있습니다. 비만은 다양한 원인으로 발생하며 신체적, 정신적으로 많은 문제를 일으킵니다. 비만을 해결하기 위해서는 식단 조절과 운동이 가장 기본적이고 효과적인 방법이며, 약물 치료나 수술도 도움이 될 수 있습니다. 비만을 예방하기 위해서는 섭취한 열량만큼 운동을 하는 것이 중요합니다. 2. 운동 운동의 정의와 다양한 종류의 운동에 대해 설명하고 있습니다. 비만 관리를 위해서는 유산소 운동이 가장 효과적이며, 운동을 통해 기초 대사량과 휴식 대사량이 ...2025.04.25
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대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상태가 대장암 발생 위험에 미치는 영향: 전향적 코호트 연구2025.01.071. 코호트 연구 코호트 연구는 특정 인구집단(코호트)을 선정하고 그 대상으로부터 특정 질병의 발생에 관여할 것으로 의심되는 특성 혹은 질병의 원인이라 생각되는 인자노출에 대한 정보를 수집한 후, 특정 질병(사망)발생을 시간경과에 따라 추적 관찰함으로써 특정요인에 노출되지 않은 집단에 비해 노출된 집단에서의 질병발생률을 비교하는 역학적 연구방법이다. 2. 대사증후군 성인의 흡연 및 음주 상태 이 연구는 2001년부터 2014년까지 13년 동안 동일한 대상자를 2년 간격으로 추적조사한 자료를 이용하여 한국인 대사증후군 성인의 흡연 및...2025.01.07
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2-30대 아침식사 결식빈도와 성별에 따른 대사증후군 위험의 상관관계 연구2025.05.131. 아침식사 결식과 대사증후군 이 연구에서는 20-30대 젊은 층이 흔하게 가지고 있는 습관인 아침 결식과 대사증후군과의 상관관계를 분석하였다. 기존 연구와의 차별점은, 단순히 아침 결식 유무에 따른 대사증후군 유무를 분석하는 것에서 더 나아가, 성별 및 아침 결식 빈도(주5-7회 아침섭취, 주3-5회 아침섭취, 주1-2회 아침섭취, 아침섭취 하지 않음으로 분류)에 따라 세분하여, 아침 결식 패턴과 대사증후군 지표 각각에 어떤 영향을 미치는지 개별적으로 분석했으며, 성별에 따라 아침 결식 패턴이 미치는 영향의 차이가 있는지 확인했...2025.05.13
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