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해결중심단기치료 모델의 기본원리와 철학의 독창적인 점2025.01.281. 해결중심단기치료 모델이란? 해결중심단기치료(Solution-Focused Brief Therapy, SFBT)는 1980년대 미국 위스콘신주의 브리프 가족치료센터에서 개발되었다. 이 접근법은 문제의 원인을 찾아내는 데 집중하는 기존의 방법이 내담자의 변화를 방해할 수 있다고 보고, 내담자가 이미 가진 강점과 자원을 활용하여 문제를 해결할 수 있도록 돕는 새로운 모델을 제안했다. SFBT는 문제보다는 해결에 초점을 맞추며, 작은 변화가 큰 변화를 이끌 수 있다고 본다. 또한 내담자의 자원과 강점을 활용하고, 예외 상황에 주목하며...2025.01.28
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Beck의 인지행동치료에서 우울증환자의 자동적사고인 인지삼제 논박2025.04.271. 우울증 환자의 자동적 사고 우울증 환자들은 자신, 세상, 미래에 대한 부정적이고 비관적인 자동적 사고를 가지고 있다. 이를 인지삼제라고 하며, 이러한 부정적 사고가 우울증 증상을 악화시킨다. 따라서 이러한 부정적 자동적 사고를 긍정적 또는 중립적 사고로 전환하는 것이 인지행동치료의 핵심이다. 2. 인지삼제 극복 방법 부정적 자동적 사고를 극복하기 위해서는 부정적 사고의 타당성과 현실성을 점검하고, 긍정적 사고로 전환하는 노력이 필요하다. 구체적으로 부정적 생각을 의식적으로 바꾸어 생각하고, 자기 칭찬을 통해 자부심을 회복하는 ...2025.04.27
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학은제 경영학사 리더십 A 학습자가 몸담고 있는 집단이나 조직 내에서 바람직한 리더십의 유형을 찾고 구체적인 사례를 들어 설명하시오.2025.04.281. 리더십의 정의 리더십의 정의는 조직의 목표를 향한 구성원들의 효과적인 행동을 위해 그들의 동기와 능력에 긍정적 영향을 주는 것이며, 강제성을 띠지 않는 영향력으로 조직 목표의 달성을 위해서 집단의 구성원들에게 방향을 제시하고 그들의 활동을 조정하는 것이다. 즉 앞의 영향력을 성공적으로 구사하리라 믿어지는 사람들이 갖는 일단의 자질 또는 성품이다. 2. 서번트 리더십 서번트 리더십은 리더와 부하 간의 신뢰를 바탕으로 부하를 동기부여 시켜 그들이 능력을 발휘할 수 있도록 의욕을 북돋아 주고, 사람들의 독특한 재능을 인지하고 리더가...2025.04.28
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정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오2025.05.031. 스트레스 제어 실패로 인한 정신적 괴로움 고등학교 3학년 때 취업에 관한 문제로 스트레스를 받았다. 장래 희망이 불투명하고 고수익 직장 근무에 대한 동경으로 인해 스트레스를 겪었다. 하지만 현재는 스트레스를 잘 대처하고 긍정적인 사고로 정신건강을 유지하고 있다. 2. 내 발달과정 속에서의 내 정신건강의 정도 한때 스트레스를 받았지만 현재는 양호한 정신건강을 유지하고 있다. 스트레스 해소를 위한 운동과 긍정적인 사고로 스트레스를 극복했다. 강박관념에서 벗어나 여유로운 마음가짐을 갖게 되었다. 1. 스트레스 제어 실패로 인한 정신...2025.05.03
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자기효능감의 개념과 영향요인, 실천방안2025.05.061. 자기효능감의 개념 자기효능감은 심리학자 알버트 반두라에 의해 소개된 개념으로, 자신이 어떤 일을 성공적으로 수행할 수 있는 능력이 있다고 믿는 기대와 신념을 의미합니다. 자기효능감은 자기개념이나 자아존중감과는 구별되는 개념으로, 개인의 능력에 대한 판단과 믿음을 나타냅니다. 2. 자기효능감의 영향요인 자기효능감에 영향을 미치는 요인으로는 1) 성취 경험, 2) 모델링, 3) 언어적 지지, 4) 개인의 성격 차이 등이 있습니다. 성취 경험은 자신의 능력에 대한 믿음을 높이고, 모델링은 롤 모델을 통해 긍정적인 사고와 행동을 습득...2025.05.06
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우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박2025.05.091. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료는 개인이 가지고 있는 부정적인 생각이나 심리적인 문제들이 그들의 감정과 행동에 어떤 영향을 미치는지를 다루는 심리치료법입니다. 이 치료법에서는 개인의 부정적인 생각, 인식, 신념들을 발견하고 수정하여 개인의 행동 및 감정을 개선시키는 것이 핵심입니다. 2. 우울증 환자의 인지 삼제 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제는 Beck이 제시한 10가지 유형의 왜곡된 사고 패턴을 말합니다. 이러한 인지 삼제는 우울증 증상을 악화시키고 삶의 질을 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 따라서 인지 재...2025.05.09
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정신간호학실습 개인 활동요법(음악요법) 보고서2025.05.121. 음악요법 음악치료는 바람직한 행동의 변화를 가져오게 하기 위하여 음악을 과학적, 기능적으로 적용하는 것으로 우울뿐만 아니라 신체건강을 증진시키고 사회참여를 독려하여 소속감과 삶에 대한 긍정적인 희망을 갖게 하고 이를 유지하고 향상시킬 목적으로 체계적으로 음악을 사용하는 활동이다. 치료자는 대상자의 감정을 깊이 탐색할 수 있는 시간을 충분히 제공하고, 대상자들 간 편하게 의사소통 할 수 있도록 분위기를 이끌어주며, 대상자마다 도움이 필요한 부분을 파악하여 활동 진행에 어려움이 없도록 도와준다. 2. 우울증 환자 우울증 환자를 대...2025.05.12
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