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서번트 리더십2025.01.121. 서번트 리더십 서번트 리더십은 자신이 이끄는 사람들의 욕구를 파악하고 충족시키는 것이 핵심이다. 위대한 리더에게는 겸손과 직원 및 조직을 위해 옳은 일을 하려는 단호한 의지가 필요하다. 리더십은 기술이며 인성을 행동으로 표현하는 것이다. 리더십의 핵심은 바람직한 관계를 유지하면서 직무를 성취하는 것이다. 신뢰는 관계 형성에 가장 중요한 요소이다. 1. 서번트 리더십 서번트 리더십은 리더가 부하직원들을 위해 봉사하는 리더십 스타일입니다. 이는 전통적인 리더십 모델과는 다르게, 리더가 부하직원들의 성장과 발전을 위해 노력하고 그들...2025.01.12
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 하여 자신의 개인적 관점과 관계에 적용하여 서술2025.01.111. 사랑에 관한 신화 일반적으로 나타나는 사랑에 관한 신화에는 첫째, 사랑에 빠지게 되면 상대는 이를 알 것으로 여기는 것이다. 둘째, 사랑에 빠지면 자신의 행동을 통제하지 못할 것으로 여기는 것이다. 셋째, 진정한 사랑은 영원히 지속될 것으로 보는 것이다. 넷째, 사랑한다면 어떠한 조건도 문제가 되지 않는다고 여기는 것이다. 다섯째, 사랑에 빠지게 되면 행복하기만 할 것으로 보는 것이다. 내가 생각하는 신화는 영화 속 이야기처럼 사랑은 서로 완벽하지 않더라도 모든 역경과 어려움을 견딜 힘을 준다고 여기는 것이다. 2. 사랑의 구...2025.01.11
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청소년기 부모역할2025.01.161. 안전감의 제공자 청소년들이 가족과 밀접한 애착을 유지할 때에 청소년기의 과업을 가장 잘 성취하기 때문에, 부모가 안전감을 제공한다고 느끼면 청소년기 자녀들은 가정 밖으로 나가 자신감을 가지고 외부 세계를 탐색할 수 있다. 이를 위해 부모와 자녀 사이에는 독립성과 상호성을 특징으로 하는 유대감과 연결감이 필요하다. 2. 관계와 규칙의 재조정자 청소년기 자녀는 이전과 달리 부모에게 더 이상 절대적인 권위를 부여하지 않으며 부모는 자녀에 대한 도움이나 통제의 한계를 느낀다. 이 시기에 청소년은 부모와 동등한 지위를 가지려고 하므로,...2025.01.16
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데이터모델과 SQL SQLD 시험준비2025.01.171. 정규화 정규형은 데이터 모델의 중요한 개념으로, 1정규형은 속성의 원자성과 관련이 있고, 2정규형은 부분 종속, 3정규형은 이행 종속과 관련이 있다. 2. 관계와 조인 관계형 데이터베이스에서 데이터를 표출하고 가공할 때 SQL을 사용하며, 엔터티 간 관계는 조인으로 표현한다. 조인에는 Inner Join, Outer Join, Cross Join 등이 있으며, SQL 개발자는 데이터 모델을 정확히 이해해야 한다. 3. 트랜잭션 구현 트랜잭션은 일의 최소 단위이므로 하나의 트랜잭션으로 묶인 두 개 이상의 연산은 동시에 처리해야 ...2025.01.17
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사랑에 대한 심리학적 고찰2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 의사결정의 세 가지 요소로 구분합니다. 이를 바탕으로 다양한 유형의 사랑이 형성될 수 있는데, 저자는 자신의 사랑의 유형을 동반자적 사랑에 가깝다고 분석하였습니다. 현실과 이상의 차이가 있지만, 안정적인 관계를 유지하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 2. 펙이 제시한 참사랑의 개념 펙은 참사랑을 자기 자신과 타인의 영적 성장을 돕는 과정으로 정의합니다. 이는 자신을 사랑하고 상대방에 대한 관심과 공감을 바탕으로 하며, 개인의 독립성을 인정하...2025.01.24
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사랑의 실패와 성장: 스턴버그와 펙의 이론을 통한 자기 돌아보기2025.01.241. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그는 사랑을 열정적인 사랑, 친밀한 사랑, 개입/의사결정적 사랑의 세 가지 요소로 구성된다고 보았다. 필자는 자신의 과거 사랑 관계를 이 이론에 적용하여 분석하였다. 처음에는 열정적 사랑이 강했지만, 시간이 지나면서 친밀감과 의사결정 요소가 더 중요해졌다. 그러나 열정의 부족으로 인해 결국 관계가 깨졌음을 깨달았다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑이 단순한 감정이나 충동이 아니라 자기 자신과 타인의 성장을 돕는 의지라고 정의했다. 필자는 자신의 과거 사랑 관계가 이러한 참사랑의 요소를 결...2025.01.24
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남녀사랑발전단계2025.01.241. 사랑의 역사 사랑의 역사는 털 없는 원숭이, 아직 문명이 발달하기 전 원초적인 필요로 살아갈 때의 시절로 거슬러 올라가서 찾을 수 있다. 털 없는 원숭이의 시절에는 짐승을 사냥하는 것으로 생계를 유지하는 것이 중요한 생존 수단으로 암컷은 새끼를 양육하는 역할, 수컷은 사냥을 통해 암컷과 새끼의 생활을 책임지는 역할을 하게 되었다. 이러한 이유로 암컷과 수컷의 협력은 생존을 위해 필수적인 것이었다. 이러한 목적으로 짝을 지은 암컷과 수컷 원숭이들은 서로의 협력을 지속하기위해 짝짓기를 하였고 이를 유지하는 방편으로 사랑에 빠지게 ...2025.01.24
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내가 원하는 가족은 어떠한 가족이고, 그러한 가족을 형성하기 위해 내가 준비할 것은 무엇인지 생각해보자2025.01.171. 가족의 의미 가족이란 단순히 혈연으로 묶인 사람들이 아닌, 서로에게 정서적, 심리적 지지를 제공하는 공동체이다. 가족 구성원들은 서로의 삶에 깊이 관여하며, 기쁨과 슬픔을 함께 나눈다. 나에게 가족은 안정감과 행복의 원천이며, 동시에 개인의 성장과 발달을 돕는 중요한 환경이다. 2. 가족의 기능 가족의 기능 중 가장 중요한 측면은 정서적 지지와 안정감의 제공이다. 가족 구성원 간의 애정과 이해는 스트레스를 완화하고, 어려운 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있도록 돕는다. 또한, 가족은 가치관과 도덕적 기준을 전달하는 ...2025.01.17
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문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오2025.01.031. 상담심리학 상담은 보편적으로 일반적 회담, 면담과는 다른 성질을 지닌 것으로 여겨진다. 경험과 식견을 갖춘 사람은 그렇지 않은 사람에게 관심사 혹은 문제의 해결 방향으로 정보의 제공과 조언을 통해서 돕는 것이 일반적으로 생각될 수 있다. 현대인의 문제는 복잡하고 다양해지며 홀로 혹은 항상 대하는 주변 사람과 간단하게 해결할 수도 없게 되었다. 오늘날의 상담은 다양한 원인으로 복잡한 생활 과정상 문제를 전문적으로 다루는 것이다. 정보와 조언을 제공하는 것만이 아니라 때에 따라 심리적 문제나 행동장애를 감소할 수 있도록 하고 생활...2025.01.03
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가족, 사회적 관계, 상담하는 내담자 중에 한 사람만 선택하세요2025.01.031. 마음챙김 마음챙김은 지금 이곳에 마음을 집중해 깨어 있는 것으로 마음챙김명상은 지금 하는 일에 마음을 챙겨서 깨어있는 삶의 훈련이라는 실천적인 생활방식으로 정의할 수 있다. 마음챙김 요소에는 자각, 현재 경험, 수용이 있다. 이 세 가지는 개별적인 요소이지만 마음챙김 경험에서 구분하기 어려울 정도로 얽혀 있다. 2. 대화와 관계 대화를 하는 데에서 끊김이 거의 없었다는 것을 느꼈다. 대화가 이루어지다가 이해되지 않는 부분에서는 왜 그런 것이냐고 계속 사건이나 상황에 대해 묻는 일이 많았는데 이러한 일이 거의 없었다. 있는 그대...2025.01.03
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