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중년 및 노인의 골다공증 발생에 영양소 섭취와 식이 다양성이 미치는 영향2025.01.251. 골다공증 발생률과 영양소 섭취 및 식이 다양성의 관계 이 연구는 2015년부터 2017년까지의 한국 국민건강영양조사(KNHANES) 데이터를 활용하여, 50대 이상의 중년 및 노년층을 대상으로 영양소 섭취와 식이 다양성 점수(DDS)가 골다공증에 미치는 영향을 분석하였다. 연구 결과, 성별, 연령, 사회경제적 요인, 생활 습관 등 다양한 변수를 고려했을 때 영양소 섭취와 식이 다양성이 골다공증 발생에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 특히 고령층에서 식이 다양성 감소가 골다공증 위험과 관련이 있었다. 이를 통해 균형 잡힌 ...2025.01.25
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A+ 성인간호학 골다공증 간호진단3개, 간호과정 3개2025.04.281. 질병진행과 관련된 급성통증 대상자는 74세 여성으로 종합검진을 위해 병원을 방문하였다. 그녀는 "등 위쪽의 날카로운 칼로 찌르는 것과 같은 통증"을 호소하였다. 통증은 대략 3주 전 쯤에 아침에 일어나 침대에서 나오려 할 때 시작하였고 전혀 나아지지 않았다. NRS 6점으로 "Ibuprofen을 몇 알 먹으면 좀 나아져요"라면 이때 통증은 NRS 3~4점이라고 하였다. 신체검진 결과 흉추 7번 부위를 꾹 눌렀을 때 압통을 느꼈다. 간호목표는 단기적으로 5일 이내에 NRS가 6점에서 2점 이하로 감소하고, 장기적으로 2주 이내에...2025.04.28
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간호학과 지역사회간호학 케이스 스터디2025.01.121. 인지능력저하와 관련된 기억 장애 대상자는 치매 진단을 받고 3-4년이 경과했으며, K-MMSE 검사 결과 16점으로 의사소통은 양호하지만 기억력 장애와 지남력 장애가 관찰됩니다. 대상자는 '오늘이 며칠이에요?', '오늘이 무슨 요일이에요?' 등의 질문을 지속적으로 하며, 이틀 전 손녀가 면회 왔던 일을 기억하지 못하고, 실습생이 왔냐는 질문에 '난 몰라~'라고 답변하는 등 기억력과 지남력 장애가 관찰됩니다. 2. 고관절수술과 관련된 낙상 위험성 대상자는 89세 노인으로 골다공증, 빈혈 등의 진단을 받았으며, 2021년과 202...2025.01.12
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폐경과 골다공증에 대한 문헌고찰2025.05.061. 폐경 폐경은 '난소의 기능이 상실되어 에스트로겐의 분비가 없어지고 임신할 수 없는 상태, 즉 노년기로 가는 과도기'로 정의되며, 최근은 월경주기의 완성이라는 의미에서 완경으로 지칭하기도 한다. 폐경의 이행과정은 난소 기능의 쇠퇴로 인한 뇌하수체-난소-자궁내막주기의 변화와 더불어 월경이 사라지기까지의 과정이다. 폐경 전후의 주폐경기(peri-menopause)는 폐경을 기점으로 몇 년 동안이며 난소의 기능 저하와 에스트로겐 결핍현상으로 인한 월경불순과 기타 폐경증상이 동반된다. 2. 골다공증 골다공증은 골절이 일어날 정도로 골밀...2025.05.06
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골다공증 예방과 건강한 뼈 관리2025.01.051. 골다공증 골다공증은 뼈조직의 밀도가 감소해서 뼈가 약화되어 골절이 쉽게 일어나는 질병입니다. 이러한 질병은 노화로 인하여 뼈 손실이 증가하거나 성별, 유전적 요인, 신체활동의 부족 등에 의해서 발생할 수 있습니다. 골다공증은 주로 노인들에게서 발생하며 여성의 경우 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 골다공증의 증상은 골절이 발생하기 전까지는 별다른 증상이 없는 경우가 대부분이지만, 골다공증이 진행되면 키가 줄어들고 등이 굽는 증상이 나타날 수 있습니다. 골다공증은 골밀도 검사, X-선 검사, 혈액검사 등을 통해 진단할 수 있습...2025.01.05
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골다공증성 고관절 골절 수술 후 반대측의 2차 고관절 골절의 위험인자2025.01.021. 골다공증성 고관절 골절 골다공증성 고관절 골절은 골량 감소와 골질 악화로 인해 골 강도가 떨어져 가벼운 외상으로도 쉽게 발생할 수 있는 골절이다. 이러한 골다공증성 고관절 골절 수술 후에는 보행 능력 회복이 어려우며, 2차 고관절 골절이 발생할 위험이 있다. 2차 고관절 골절은 삶의 질과 생존율을 더욱 감소시킬 수 있어 예방이 중요하다. 2. 2차 고관절 골절의 위험인자 이 연구에서는 골다공증성 고관절 골절 수술 후 발생한 반대측의 2차 고관절 골절에 영향을 줄 것으로 예상되는 위험인자들을 분석하였다. 그 결과, 1차 수술 후...2025.01.02
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인체를 구성하고 있는 뼈와 골다공증 예방2025.01.161. 인체를 구성하고 있는 뼈의 유형 인체의 뼈는 크게 장골, 단골, 평골, 불규칙골의 네 가지 유형으로 분류된다. 각 유형의 뼈는 신체 내에서 다양한 기능을 수행한다. 장골은 팔과 다리에 위치하며 신체 움직임을 가능하게 하고 지렛대 역할을 한다. 단골은 손목과 발목에 위치하며 복잡한 움직임을 조절하고 충격을 흡수한다. 평골은 얇고 넓은 판 모양으로 주요 장기를 보호하며 혈액 세포를 생성하는 골수강을 포함한다. 불규칙골은 척추뼈와 골반 뼈 등으로 신체 구조를 지지하고 장기를 보호한다. 2. 골다공증의 유해성 골다공증은 뼈의 질량이 ...2025.01.16
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지역사회간호학실습 보건교육, 노인대상교육 [골다공증]2025.01.201. 골다공증 골다공증은 뼈가 부러지기 쉬운 상태로, 위험인자로는 고령, 여성, 가족력, 영양 부족, 운동 부족 등이 있다. 증상이 없어 조기 발견이 어려우며, 척추골절, 손목골절, 대퇴골 골절 등이 발생할 수 있다. 골다공증을 예방하기 위해서는 낙상 예방, 칼슘과 비타민 D 섭취, 저염식사, 운동 등이 중요하다. 1. 골다공증 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하여 골절 위험이 증가하는 질환입니다. 이는 주로 나이가 들면서 발생하며, 여성에게 더 흔합니다. 골다공증의 주요 원인은 호르몬 변화, 영양 부족, 운동 부족 등입니다. 예...2025.01.20
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골다공증 약2025.01.181. 골다공증 골다공증은 뼈의 무기질과 단백질이 감소하면서 뼈 조직이 엉성해지는 증상입니다. 골밀도가 낮아지면서 작은 충격에도 쉽게 골절되기 쉬운 상태가 됩니다. 50대 여성에게 많이 발생하는데, 이는 여성호르몬인 에스트로겐이 급격하게 감소하면서 이러한 증상이 생길 위험이 커지기 때문입니다. 골밀도 검사를 통해 골다공증을 확인할 수 있으며, 50대 중반의 여성이라면 검사를 받는 것이 좋습니다. 2. 골다공증 약물 복용법 골다공증 치료를 위한 대표적인 약물로는 알렌드로네이트가 있습니다. 이 약물은 1주 1회 1정을 아침에 음식물, 음...2025.01.18
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건강과 균형있는 식생활의 관계2025.01.191. 건강과 균형있는 식생활의 관계 20세기 초만하더라도 우리나라 국민의 평균 기대수명은 50세에도 미치지 못했지만 현재 우리나라 국민의 평균 기대수명은 약 88세를 기록하고 있는데, 이는 국민소득 증대로 인해 과거보다 영양분 섭취가 좋아졌기 때문이다. 경제적 빈곤으로 인해 많은 국민들이 영양결핍으로 고통받는 아프리카 국가의 경우 평균 기대수명이 50세도 안되는 것으로 알려져 있는데, 영양결핍은 그 어떤 질병보다도 인간의 건강에 악영향을 미칠뿐만 아니라 수명에도 직접적인 영향을 미치는 것이다. 2. 식단 관리와 암 예방 자신의 체형...2025.01.19
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