성공적 노화를 위한 신체적, 심리적, 사회적 노력
2025.05.01
1. 성공적 노화의 정의
안정적인 경제적 능력을 바탕으로 일상에 불편 없는 건강을 유지한 채 타인과 지속적인 교류를 하는 삶이 성공적 노화라고 정의할 수 있다. 경제, 신체, 심리, 사회적 요소가 모두 중요하다.
2. 신체적 측면의 노력
노화로 인한 질병을 예방하거나 회복하기 위해 주기적인 건강검진, 규칙적인 운동, 건강한 식단 등의 개인적 노력이 필요하다. 또한 정부 차원에서 보건의료인력 확보와 고령자 의료·돌봄 공급 방안을 마련해야 한다.
3. 심리적 측면의 노력
노화에 대한 부정적 인식을 긍정적으로 전환하고, 고령자의 자기효능...
2025.05.01