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인간중심상담2025.01.021. 인간중심상담 인간중심상담은 칼 로저스가 개발한 상담 이론으로, 상담 수용자의 내적 자아를 존중하고 그들이 자기 자신을 이해하고 심리적으로 성장할 수 있도록 돕는 것에 중점을 둡니다. 이 이론에 따르면, 상담자는 비판적이거나 평가적이지 않아야 하며, 상담 수용자의 맥락에서 그들을 이해하고 공감해야 합니다. 인간중심상담은 무조건 긍정적 regard, 공감, 그리고 자기개념의 탐구라는 핵심적인 기술을 강조합니다. 2. REBT 합리적 탐구 행동상담(REBT)은 알버트 엘리스가 개발한 상담 이론으로, 비합리적인 신념을 식별하고 도전하...2025.01.02
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조직 내 정서 관리의 중요성과 효과적인 관리 방안2025.01.031. 정서의 개념과 특성 정서는 감정과 기분을 포함하는 광의의 개념으로, 감정은 즉각적이고 단기적인 반면 기분은 장기적으로 지속되는 특징을 가지고 있다. 감정과 기분은 상호작용하며 긍정적 감정은 사고와 행동을 확장하고 부정적 감정은 사고와 행동을 축소하는 경향이 있다. 2. 조직 내 정서의 영향과 중요성 정서 사건이론에 따르면 조직 내 직무 사건에 대한 구성원들의 정서 반응이 태도와 행동에 영향을 미치고 이는 결국 조직 성과에 영향을 준다. 따라서 조직 내 정서 관리가 중요하다. 3. 조직 내 정서 관리 사례와 방안 팀 프로젝트 사...2025.01.03
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Choosing to be Single vs. Low Fertility Rate2025.01.291. 독신 선호 이유 인간은 성적으로 번식하는 종이지만, 많은 사람들이 독신을 선호하는 이유는 자신의 자질을 개발하고 더 나은 짝을 찾기 위해서입니다. 좋은 교육, 직업, 경제적 지위 등의 특성은 가족을 부양할 수 있는 능력과 관련이 있어 중요하게 여겨지지만, 이를 위해서는 많은 시간과 자원이 필요합니다. 따라서 일부 사람들은 결혼 시장에 진입하지 않고 자신의 자질 개발에 집중하다가 나중에 더 나은 짝을 찾는 것을 선택할 수 있습니다. 2. 관계 종료의 부정적 영향 관계가 종료되면 개인은 그동안 투자했던 모든 것을 포기해야 하고, ...2025.01.29
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인간관계의 소중함2025.01.281. 인간의 감정과 갈등의 상호작용 인간의 감정은 매우 복잡하고 다층적이며, 사람들 간의 관계에서 상호작용하며 갈등이 발생한다. 정신역동적 접근은 이러한 감정적 상호작용을 이해하는 데 도움을 준다. 2. 인간 행동의 학습과 인간관계 인간은 타인과의 관계를 통해 새로운 행동을 배우고 사회에 적응하는 방법을 습득한다. 사회학습 이론은 이러한 관찰과 모방의 과정을 설명한다. 3. 우정과 사랑의 중요성 우정과 사랑은 인간관계에서 가장 중요한 감정으로, 우리에게 정서적 안정감과 유대감을 제공한다. 이러한 감정은 우리의 삶에 큰 영향을 미친다...2025.01.28
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사이버공간에서의 정체성2025.01.291. 정체성의 의미 Erikson은 정체성이란 용어를 '자신 내면에서 일관적인 동일성을 유지하는 것 그리고 타인과 어떤 본질적인 특성을 지속적으로 공유하는 것'으로 정의하였다. 특히 청소년기에 이러한 정체성이 형성된다는 점을 주목하였고, 혼란을 겪기도 한다고 하였다. 2. 사이버공간에서 정체성의 표현수단과 방법 사이버공간의 익명성으로 인해 개인은 선택적으로 자기표현을 할 수 있고, 이를 통해 현실과는 다른 새로운 정체성을 창조해낼 수 있다. 또한 온라인게임에서는 아이디와 아바타가 개인의 이미지를 대변하고, 길드를 통해 사회적 정체성...2025.01.29
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[조직행동론] 인지부조화는 태도 이론에 근거하고 있다.2025.01.241. 태도의 의미 태도(attitude)라는 단어는 라틴어 aptus에서 유래한 것으로 적성(aptitude)이라는 단어의 어원이기도 하며, 준비됨 혹은 적응의 상태를 의미한다. 태도는 심리학적인 관점에서 보면 '어떤 사람에게 행동을 준비하는 주관적 혹은 심리적 상태를 제공하는 것'이라고 볼 수 있는 것으로 한마디로 표현하면 정신적으로 준비된 상태라고 할 수 있다. 2. 태도의 구성요소 태도의 구성 요소에 대한 견해는 1요소설, 2요소설, 3요소설 등이 있다. 1요소설은 어떤 대상에 대한 태도가 결정될 때 가장 큰 영향을 끼치는 느...2025.01.24
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대인관계 중 이성 간의 사랑과 헤어짐에 대한 심리학적 설명2025.01.241. 사랑의 개념 사랑은 남녀 간의 가장 친밀하고 사적인 관계를 형성해 준다. 사랑에 대한 개념은 학자들마다 다양하게 정의되어 왔으며, 사랑이 복잡하고 문화적인 제약을 받는 감정적인 현상이기 때문에 이론적으로 분석할 때 여러 가지 문제가 드러날 수 있다. 사랑은 끊임없이 변화하고 발달하므로 연구자들은 사랑의 개념에 대한 본질을 정의하는 것이 가장 중요한 과제라고 한다. 2. 사랑의 수레바퀴이론 사랑의 수레바퀴이론은 사랑의 발전 단계를 라포형성, 자기 노출, 상호의존, 개인 욕구 충족 등 4단계로 설명한다. 이 이론은 사랑의 단계가 ...2025.01.24
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분석심리학(analytical psychology)의 대표적인 학자 융(C. Jung)의 심리유형 이론2025.01.241. 자아의 태도: 외향성과 내향성 융은 개인의 심리유형을 이해하기 위해 자아의 태도를 외향성과 내향성으로 구분하였다. 외향성은 외부 세계와의 상호작용을 중시하며, 사회적 활동과 대인 관계에서 에너지를 얻는 성향을 의미한다. 반면, 내향성은 내면 세계에 집중하며, 개인의 생각과 감정에서 에너지를 얻는 성향을 나타낸다. 이러한 태도는 개인의 성격 형성과 행동 패턴에 중요한 영향을 미치며, 현대 심리학 연구에서도 그 중요성이 강조되고 있다. 2. 자아의 기능: 사고, 감정, 감각, 직관 융은 개인의 심리유형을 더욱 세분화하기 위해 네 ...2025.01.24
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우애와 추모의 글쓰기2025.01.251. 우애 우애는 서로에 대한 깊은 이해와 존중을 바탕으로 형성되는 친밀한 관계를 의미합니다. 우애에 관한 글쓰기는 주로 감정적이고 서정적인 어조를 갖는데, 그 이유는 그것이 사람들의 감정과 정서를 다루기 때문입니다. 또한 우애의 글쓰기는 종종 회상과 회고의 과정을 포함하고 있어서 인물들 사이에 연관된 과거의 추억과 경험을 다룹니다. 2. 추모 추모는 사람들이 사랑했던 이들을 기억하고 그들의 삶과 업적을 회고하는 과정을 일컫습니다. 추모에 관한 글쓰기 또한 주로 감정적이고 서정적인 어조를 갖는데, 이는 그것이 사람들의 감정과 정서를...2025.01.25
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(심리학에게 묻다) 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑의 3요소인 친밀감, 열정, 의사결정을 설명한다. 이 이론을 적용하여 필자의 현재 사랑을 분석한 결과, 필자의 사랑은 의사결정과 친밀감이 강조되는 '동반자적 사랑'에 가깝다. 필자는 남편에게 헌신적이며 조화로운 소통을 즐기고, 남편의 의견도 이해하고 수용하는 모습을 보인다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑을 타인을 위하는 마음이 충만한 사랑이라고 설명한다. 필자의 사랑은 펙의 참사랑 이론과 공통점이 있는데, 남편과의 사랑에서 정신적인 측면을 강조하고, 남편에...2025.01.26
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