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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고2025.05.151. 이별 최근 느낀 강렬한 정서 경험은 바로 이별이었다. 나는 최근 애인과 이별을 하게 되었고, 그 경험이 나에게는 매우 큰 경험이었다. 애인과 나는 그렇게 정서적으로 맞는 것은 아니었다고 생각한다. 나는 감정이 매우 섬세하지만 나의 애인은 감정이 그렇게 많은 사람은 아니었다. 그러다 보니 감정적으로 계속해서 문제가 부딪히게 되었고, 결국 나의 애인은 나에게 연기를 하는 일까지 발생을 했다. 나는 이별을 통해서 느끼게 된 감정이 두 가지였다고 생각한다. 하나는 분노, 하나는 슬픔이었다. 2. 정서 경험 정서의 경험은 슬픔이라는 감...2025.05.15
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(심리학에게 묻다) 사람은 누구나 사랑을 받고 또 주고 싶어 한다2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑의 3요소인 친밀감, 열정, 의사결정을 설명한다. 이 이론을 적용하여 필자의 현재 사랑을 분석한 결과, 필자의 사랑은 의사결정과 친밀감이 강조되는 '동반자적 사랑'에 가깝다. 필자는 남편에게 헌신적이며 조화로운 소통을 즐기고, 남편의 의견도 이해하고 수용하는 모습을 보인다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑을 타인을 위하는 마음이 충만한 사랑이라고 설명한다. 필자의 사랑은 펙의 참사랑 이론과 공통점이 있는데, 남편과의 사랑에서 정신적인 측면을 강조하고, 남편에...2025.01.26
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영유아의 기질과 정서에 대한 입장2025.05.051. 영유아의 기질 영·유아를 키울 때 잠을 잘 자고, 잘 먹고, 아주 쉽게 자라는 아이들을 흔히들 순둥이라고들 부른다. 반면에, 어떤 아이들은 예민하고 잠을 잘 못 자고, 음식에 대해 까다롭고 종종 징징거린다. 이 아이들은 키우기가 몇 배나 더 어려워진다. 심지어 갓 태어난 아기들도 다른데, 이것은 그들의 자연적인 '기질' 특성 때문에 발생한다. 태어날 때부터 유전적 요인이 강하게 작용해 외모뿐만 아니라 행동 유형의 차이가 생겨 개인의 성격 차이가 발생하는데, 이를 '기질'이라고 한다. 2. 영유아의 정서 사람마다 감정 표현, 감...2025.05.05
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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험 2가지 설명2025.05.061. 정서의 정의와 정서경험 정서란 인간이나 동물이 경험하는 감정, 감각, 기분, 욕구 등을 의미합니다. 인간은 상황에 따라 다양한 정서를 경험할 수 있으며, 이는 인간의 인지, 행동, 생체반응, 대인관계 등에 영향을 미치고 삶의 질과 행복에도 큰 영향을 미칩니다. 정서 경험은 특정한 상황에서 개인이 느끼는 감정으로, 인지적 평가, 생체반응, 정서적 반응, 행동 등이 모두 포함됩니다. 2. 정서의 발달 정서의 발달은 출생 후부터 성인기까지의 생애주기를 통해 지속적으로 변화하고 발전하는 과정을 말합니다. 정서 발달은 유전적 요인, 환...2025.05.06
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사랑에 대하여 기술하세요2025.05.041. 사랑의 이론적 정의 사랑에 대한 다양한 학자들의 정의를 소개하였습니다. 사랑은 누구나 경험할 수 있는 감정이지만 그 의미를 정의하기는 쉽지 않다는 점을 설명하였습니다. 2. 사랑의 긍정적 측면 사랑에는 친밀감, 열정, 책임감이라는 세 가지 구성요소가 있다고 설명하였습니다. 이 세 가지 요소가 사랑의 긍정적인 측면을 구성한다고 보았습니다. 3. 사랑의 부정적 측면 사랑에는 질투라는 부정적인 측면도 존재한다고 설명하였습니다. 질투는 사랑의 관계를 파괴할 수 있는 요소라고 보았습니다. 4. 사랑의 개념 사랑은 친밀감과 열정이 핵심적...2025.05.04
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사랑을 위한 과학2025.05.131. 뇌의 구조와 기능 인간의 뇌는 엄청난 수의 뉴런으로 구성되어 있다. 뉴런은 셀두셀 방식의 신호 전달을 하며, 이 신호는 전기적이자 화학적이다. 신경 전달 물질은 끊임없이 움직이면서 주어진 메시지의 화학적 신호를 전달한다. 뇌는 세 개의 하부뇌로 구성되며, 이들은 상당한 정도로 독립적이다. 이들이 조화를 이루지 못하고 충돌할 때 우리의 여러 가지 정신적, 육체적 번민이 시작된다. 뇌의 이러한 구조는 진화의 메커니즘 때문이다. 2. 감정의 신경생리학 감정은 영향을 받을 수는 있지만 명령을 받을 수는 없다. 사랑을 이해하기 위해서는...2025.05.13
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계 적용2025.05.151. 사랑의 정의 사랑은 사람 사이에서 경험할 수 있는 가장 오묘하면서도 행복한 감정이다. 사랑은 가장 황홀하면서 때때로 가장 고통스러운 체험이기도 하며, 서로 강렬하기를 원하고 서로 융합하는 신비스러운 힘을 지니고 있다. 사랑은 단순한 감정이 아니라 사랑하는 행동과 사랑하지 않는 행동을 구분하는 인지적인 개념이기도 하다. 2. 사랑에 대한 철학자들의 견해 Plato는 사랑한다는 것은 그 사람 안에 있는 선과 미의 진수를 알아보는 것이라고 보았고, Balzac은 사랑은 인간이 쾌감 원천에 관해 느끼는 감사의 따뜻한 마음이라고 하였다...2025.05.15
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문화와 대중 ) 대중문학이나 영화중 하나 골라 비평문. 비와 당신의 이야기2025.05.071. 첫사랑의 추억 영화 '비와 당신의 이야기'는 누구나 겪었을 법한 첫사랑의 추억을 다루고 있다. 주인공들은 어린 시절의 첫사랑을 잊지 못하고 있으며, 그 추억을 찾아 나서게 된다. 이 과정에서 현실과 낭만의 대비가 나타나며, 사람과 사람 간의 관계와 공감에 대한 내용이 다뤄진다. 영화는 틀에 박힌 이야기처럼 보이지만, 그 속에서 우리가 느낄 수 있는 감정들을 잘 전달하고 있다. 2. 현실과 낭만의 대비 영화에서는 현실을 추구하는 여자 주인공과 낭만을 추구하는 남자 주인공의 모습이 대비된다. 현실만을 생각하는 사람은 피폐해질 수 ...2025.05.07
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에릭슨의 심리사회적 발달 단계와 개인의 경험2025.01.211. 불신 출생 후 1년 동안 양육자와의 관계에서 기본적인 신뢰감, 불신이라는 발달 위기를 경험하게 된다. 이는 인생 후반에서 경험하는 사회적 관계에서 역시 영향을 크게 믿기는데 자기에 대한 믿음, 통제력 등을 발달하도록 한다. 부모의 행동을 예측하지 못하거나 필요할 때 없을지도 모른다는 불신감 역시 이 시기에 발달학 된다. 신뢰와 불신은 미래를 낙관적으로 보는 경향성을 발달하도록 하고 외부를 향해서 나아가도록 한다. 2. 수치심과 의심 환경에 대해 통제가 이루어질 수 있는 시기에 나타나는 발달과업으로 언어에서 자율성에 관한 표현이...2025.01.21
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심리위생 ABC 이론2024.12.311. ABC 이론 ABC 이론은 미국 심리학자 엘리스가 개발한 이론으로, 감정과 행동의 결과(C)는 사건(A)에 대한 개인의 신념과 평가(B)에 의해 직접적으로 발생한다고 설명합니다. 즉, 같은 사건(A)에 대해서도 개인의 신념과 평가(B)에 따라 다른 감정과 행동의 결과(C)가 나타날 수 있습니다. 이 이론에 따르면, 부정적인 감정과 행동 장애는 비합리적인 신념(B)에서 비롯되므로, 이를 바로잡는 것이 중요합니다. 1. ABC 이론 ABC 이론은 인지행동치료의 핵심 모델로, 개인의 감정과 행동이 상황에 대한 신념(Belief)에 ...2024.12.31