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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용2025.01.111. 분노 분노는 일상에서 누구나 한 번씩 경험하는 정서이고 인간이 느끼는 대표적인 정서 중 하나이다. 화난다, 격분한다, 짜증 난다 등과 같은 일상적인 용어로 자기 분노를 흔히 나타내기도 하는데 주변에서 흔하게 볼 수 있는 정서, 기분 상태인 분노는 분개해 몹시 성을 냄 혹은 그렇게 내는 성이라는 사전적인 의미를 지닌다. 가벼운 정도의 짜증, 성가심에서 분노, 격분 등 강렬한 감정 상태까지 여러 강도를 포함하는 정서 상태를 의미한다. 분노는 학자에 따라 성격적, 인지적, 행동적 표현, 생리적 요인과 같이 접근 방식에 따라서 분노의...2025.01.11
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상담의 기본원리2025.01.061. 개별화의 원리 개별화 원리는 내담자 개인의 독특한 자신을 알고 이해하는 것으로써 상담이 이루어질 때 개인차에 따라서 다른 원리 혹은 방법을 활용하는 것을 의미합니다. 내담자의 특성과 개성을 이해하며 더 나은 적응을 위해 도움을 주고자 노력하며 상담 방법도 내담자의 개인차에 따라서 달라져야 합니다. 2. 의도적 감정표현 원리 내담자가 자기감정을 자유롭게 표현하고자 하는 욕구에 관한 인식으로 상담자는 온화한 상담 분위기를 형성해야 하고 내담자의 말을 귀 기울여 들어야 합니다. 내담자의 감정이 긍정적이든 부정적이든 관계없이 허용적인...2025.01.06
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겨울왕국 let it go 학습지2025.05.051. 겨울왕국 겨울왕국의 주요 노래 'Let it go'의 가사와 주요 표현들을 정리한 학습지입니다. 가사에는 눈, 소용돌이, 고립, 울부짖다, 숨기다, 돌아서다 등의 표현이 나오며, 이를 통해 주인공 엘사의 감정과 상황을 잘 표현하고 있습니다. 1. 겨울왕국 겨울왕국은 디즈니 애니메이션 역사상 가장 성공적인 작품 중 하나입니다. 이 작품은 자매 간의 사랑과 우정, 그리고 자아 발견의 여정을 아름답게 그려냈습니다. 엘사와 안나의 관계 발전 과정은 매우 감동적이며, 관객들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 또한 'Let It Go'와 같은...2025.05.05
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사티어의 경험적 가족치료의 주요개념과 의사소통유형2025.01.051. 사티어의 경험적 가족치료 사티어의 경험적 가족치료는 가족 시스템이 갖는 상호작용과 관계를 중심으로 한 가족치료 방법입니다. 이 치료에서는 가족 구성원들의 역할, 감정, 의사소통 등이 중요한 개념이며, 대화와 상호작용을 통해 가족 구성원들 간의 긍정적인 관계를 형성하고 유지하는 것이 목적입니다. 사티어는 가족 구성원들의 의사소통 유형을 기반으로 다양한 전략과 기술을 제시하여 가족 구성원들의 상호작용을 개선하고, 감정의 표현과 이해를 돕고, 가족 구성원들 간의 적극적인 참여를 유도함으로써 가족치료의 효과를 극대화하고자 합니다. 2...2025.01.05
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독신자의 성 활동 유형: 하룻밤의 섹스와 프렌즈 위드 베네핏2025.01.051. 하룻밤의 섹스 하룻밤의 섹스는 단기적인 성적 만족을 위해 상대방과 단 한 번의 성관계를 하는 것을 의미합니다. 이는 즉각적인 만족감을 제공할 수 있지만, 장기적으로는 심리적인 피해를 입을 수 있다는 단점이 있습니다. 2. 프렌즈 위드 베네핏 프렌즈 위드 베네핏은 성적인 관계를 가지면서도 서로 사이가 친구인 것을 의미합니다. 이는 서로의 우정과 신뢰를 바탕으로 서로에게 맞춤형 혜택을 제공할 수 있는 장점이 있지만, 복잡한 감정적인 문제가 발생할 수 있다는 단점이 있습니다. 1. 하룻밤의 섹스 하룻밤의 섹스는 복잡한 주제입니다. ...2025.01.05
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사랑결혼가족에대한이해 1~8주차 요약본2025.05.101. 사랑의 의미와 특성 사랑은 인간의 감정 중 가장 복잡한 것으로 한마디로 정의하기 어려운 개념이다. 사랑에는 상대방에 대한 적극적 관심, 상대방의 욕구에 대한 자발적 반응, 상대방을 있는 그대로 존중하는 태도 등이 포함된다. 사랑의 삼각형 이론에 따르면 사랑에는 친밀감, 열정, 언약의 세 가지 요소가 있으며, 이 요소들의 결합 상태에 따라 다양한 유형의 사랑이 존재한다. 2. 결혼 결혼에 대한 가치관이 변화하면서 결혼을 주체적으로 선택하는 경향이 늘어나고 있다. 과거에는 가족의 제도성과 우애성이 중요했지만, 오늘날에는 개인의 의...2025.05.10
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경제학은 틀렸다: 소비는 감정이다2025.05.111. 합리적 소비자 경제학에서는 인간을 합리적 존재로 정의하지만, 실제로는 기업의 마케팅 전략에 의해 비합리적인 소비 행태를 보이는 경우가 많다. 소비자들은 무의식적으로 기업의 전략에 영향을 받아 필요 이상의 소비를 하게 되며, 이는 결국 행복과는 거리가 멀다. 2. 마케팅의 힘 기업들은 소비자의 심리를 분석하고 이를 활용하여 소비를 자극하는 다양한 전략을 펼치고 있다. 어린 시절부터 소비 심리가 형성되며, 특히 여성을 주요 타깃으로 삼아 감정적으로 공략하고 있다. 소비자들은 이러한 기업의 전략에 무의식적으로 영향을 받고 있다. 3...2025.05.11
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사랑을 위한 과학2025.05.131. 뇌의 구조와 기능 인간의 뇌는 엄청난 수의 뉴런으로 구성되어 있다. 뉴런은 셀두셀 방식의 신호 전달을 하며, 이 신호는 전기적이자 화학적이다. 신경 전달 물질은 끊임없이 움직이면서 주어진 메시지의 화학적 신호를 전달한다. 뇌는 세 개의 하부뇌로 구성되며, 이들은 상당한 정도로 독립적이다. 이들이 조화를 이루지 못하고 충돌할 때 우리의 여러 가지 정신적, 육체적 번민이 시작된다. 뇌의 이러한 구조는 진화의 메커니즘 때문이다. 2. 감정의 신경생리학 감정은 영향을 받을 수는 있지만 명령을 받을 수는 없다. 사랑을 이해하기 위해서는...2025.05.13
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올더스 헉슬리의 소설 ≪멋진 신세계≫에 나타난 모순적 모습2025.01.211. 인공 수정과 세뇌 교육 작가는 인공 수정과 세뇌 교육 과정을 구체적으로 묘사하여 신세계의 효율성 추구와 개인의 정체성 상실 문제를 드러냅니다. 신세계에서는 아이들이 태어나기 전부터 계급이 정해지고, 이에 맞는 세뇌 교육을 받으며 평생 계급에 따른 삶을 살아가게 됩니다. 이를 통해 작가는 개인의 정체성이 사회에 의해 결정되는 것이 아니라 개인이 만들어가는 것이며, 인간은 스스로 존재의 본질을 깨달아야 한다는 의도를 전달하고 있습니다. 2. 린다 인물을 통한 신세계의 모순 드러내기 작가는 린다라는 인물을 통해 신세계와 야만인 구역...2025.01.21
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자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 고전적 조건형성 사례2025.04.251. 어린시절 친가 방문 나는 7살의 나이에 아버지를 잃었다. 아버지가 돌아가신 이후에 나는 친가에 가는 것을 상당히 싫어했다. 처음부터 친가에 가는 것을 싫어했던 것은 아니었지만, 시간이 갈수록 친가에 가는 것이 싫어졌다. 아버지의 죽음 이후에도 할아버지와 할머니는 나를 잘 대해주셨지만, 어머니에 대한 행동이 달라졌기 때문이었다. 할아버지와 할머니가 어머니에게 책망하는 듯이 말을 하였고, 그로 인해 나는 점점 할아버지와 할머니 집에 가는 것을 싫어하게 되었다. 지금도 여전히 그들의 집이 꺼려지고 무섭다. 2. 냄새가 나는 음식을 ...2025.04.25
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