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6학년 도덕 2단.원알맞은행동으로 공개수업지도안2025.05.111. 절제하는 마음 키우기 이 단원은 교육과정상 '도덕적 주체로서의 나' 영역의 '절제하는 생활'을 주제로 한다. 중심 가치 덕목은 '절제'이고 관련 가치 덕목으로는 '자율'과 '책임'이다. 현대 사회에 다양한 매체의 발달과 풍요로움에 여러 분야에서 선택할 수 있는 폭이 넓어졌다. 그 결과 선택하는 것의 중요성이 대두되면서 동시에 모든 것을 적당히 하는 것의 중요성도 강조되고 있다. 절제가 필요한 부분으로 음식 절제, 놀이(인터넷 게임, 스마트폰 등) 절제, 소비 절제, 감정 절제 등의 다양한 사례를 제시하여 문제점을 인식하고 필요...2025.05.11
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일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법과 그 이유2025.05.121. 분노의 정의와 특성 분노는 자신의 욕구 실현이 저지당하거나 어떤 일을 강요당했을 때 생기는 부정적인 정서 상태를 의미한다. 분노는 누구나 가지고 있는 감정이지만, 원초적이고 강렬한 특성으로 인해 때로는 통제하기 힘들다. 2. 상대방의 분노에 대한 대처 방법 상대방의 분노에 대해 다양하게 대처할 수 있다. 같이 분노하여 싸울 수도 있고, 상대방의 분노 수준이 낮아질 때까지 동조할 수도 있다. 나는 상대방의 분노에 대해 먼저 사과하고, 상대방의 입장에서 생각하며, 경청하고 설명하는 방식으로 대처한다. 3. 상대방의 분노에 대처하는...2025.05.12
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설득의 메시지에 저항할 수 있는 방법2025.05.121. 논리적 사고 강화 논리적 사고는 주장과 근거를 판단하고 이해하는 기술을 의미합니다. 주장이나 주장을 하는 사람의 의도와 사실 여부를 검토하며 판단을 내립니다. 논리적 사고를 강화하려면 다양한 정보를 수집하고 다양한 소스에서 독립적인 의견을 찾아보는 것이 중요합니다. 2. 질문하기 설득을 시도하는 사람의 주장에 대해 궁금증을 갖고, 궁금한 점을 질문하는 것은 중요합니다. 그러면 상대방의 주장을 더 잘 이해할 수 있고, 이로 인해 당신의 의사 결정에 더 나은 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 감정의 자기조절 타인의 설득이나 주장에 ...2025.05.12
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정신간호학 - 스트레스 및 불안관리 일지2025.01.231. 스트레스 및 불안 관리 치과 방문, 알바 업무, 실수로 인한 혼난, 성인 형성평가, 다이어트, 과제 미루기, 주식 투자 실패, 시험 점수 저하, 타인에 대한 극단적 판단 등의 상황에서 나타난 다양한 방어기전을 확인할 수 있다. 이러한 방어기전을 인식하고 건강한 대처 방법을 모색하는 것이 중요하다. 1. 스트레스 및 불안 관리 스트레스와 불안은 현대 사회에서 매우 일반적인 문제입니다. 이는 개인의 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 효과적인 스트레스 및 불안 관리 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. ...2025.01.23
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[인간관계론] 성격에 대한 개념을 설명하고 성격 이론 중 하나를 선택하여 자신의 성격을 설명하세요2025.01.231. 성격의 개념 성격(personality)은 인간이 상황에 따라 보여주는 생각, 감정, 행동의 일관된 패턴을 의미한다. 성격은 개인이 환경과 상호작용하며 보여주는 고유한 특성을 나타내며, 생물학적 요인과 환경적 요인이 상호작용하여 형성된다. 성격은 개인의 정체성(identity)을 결정짓는 중요한 요소로, 개인이 어떻게 세상을 인식하고, 타인과 관계를 형성하며, 특정 상황에서 어떤 반응을 보일지를 예측할 수 있도록 한다. 2. 5요인 이론을 통한 자신의 성격 분석 5요인 이론(Five-Factor Model)은 성격을 외향성, ...2025.01.23
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갈등을 유발하는 요인과 해소 전략2025.01.231. 갈등 유발 요인 갈등을 유발하는 요인은 성격 차이, 취향 및 가치관 차이, 돈 문제, 외도 등 다양하다. 구두쇠, 뒷담화를 하는 사람, 돈을 빌리고 갚지 않는 사람, 외도하는 배우자 등이 갈등을 유발할 수 있다. 2. 갈등 해소 전략 갈등을 해소하기 위해서는 상대방에게 인색하지 않고 베풀며, 다른 사람을 뒷담화하지 않고 장점을 부각시켜주는 것이 중요하다. 상대방의 입장을 배려하고 이해하려는 자세가 필요하다. 1. 갈등 유발 요인 갈등 유발 요인은 매우 다양하며, 개인, 집단, 사회적 차원에서 발생할 수 있습니다. 개인 차원에서...2025.01.23
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방어기제의 종류 및 특징과 자신의 방어기제 사용2025.01.231. 방어기제의 개념과 의의 방어기제는 본능적 욕구와 사회적 규범 사이의 갈등을 해결하기 위한 심리적 반응입니다. 이를 통해 자신이 경험하는 불안과 고통을 줄이고 정신적 안정을 찾을 수 있습니다. 특히 억압이나 승화와 같은 기제는 사회적으로 수용 가능한 방식으로 감정을 표현하게 하며, 일상생활의 갈등을 조절하는 데 유용합니다. 2. 방어기제의 종류와 특징 1. 억압: 받아들이기 어려운 감정이나 기억을 무의식에 묻어두는 기제로, 현실에서 직면하기 어려운 불쾌한 감정을 차단합니다. 하지만 잠재적 위험을 갖습니다. 2. 부정: 직면하기 ...2025.01.23
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일화기록법의 주요개념과 특징, 장단점, 유의사항 및 어린이집 적용 사례2025.01.231. 일화기록법 일화기록법은 아동의 특정 행동이나 사건이 발생한 순간을 사실적으로 기록하고 그 행동의 맥락과 결과를 분석하는 방법입니다. 이를 통해 아동의 행동을 이해하고 아동이 처한 사회적, 정서적 맥락을 고려한 분석을 할 수 있습니다. 일화기록법의 장점은 관찰된 행동이 매우 구체적이고 사실적이기 때문에 아동의 행동과 그 행동이 발생한 맥락을 이해하는 데 매우 유용하다는 것입니다. 반면 단점으로는 사건이 발생할 때 실시간으로 기록을 해야 하기 때문에 관찰자의 주관이 개입될 가능성이 크다는 점과 특정 사건만 기록하기 때문에 아동의 ...2025.01.23
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멋진신세계_과학기술의 발전은 인간을 행복하게 한다_ 토론요약서_찬성, 반대 입론서2025.01.201. 과학기술의 발전과 인간의 행복 토론 논제는 과학기술의 발전이 인간을 행복하게 하는지에 대한 것입니다. 찬성 측은 과학기술의 발전으로 인해 인간이 자신의 위치와 역할을 명확히 알 수 있고, 약물을 통해 행복과 안정감을 느낄 수 있으며, 전쟁을 예방할 수 있다고 주장합니다. 반대 측은 과학기술의 발전이 인간의 존엄성을 훼손하고, 모든 것을 인위적으로 통제하며, 약물을 통한 감정 조절이 진정한 행복이 아니라고 주장합니다. 이를 통해 과학기술의 발전이 인간의 행복에 미치는 긍정적 및 부정적 영향에 대해 논의하고 있습니다. 1. 과학기...2025.01.20
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불교수행과 심리치료 - 좌선하기를 통한 마음의 평화 찾기2025.01.201. 좌선하기 좌선은 마음을 고요하게 하고 현재 순간에 집중하는 수행 방법으로, 개인적으로 스트레스 해소와 마음의 평온을 찾는 데 큰 도움이 되었다. 매일 아침 10-15분간 규칙적으로 좌선을 실천하고 있으며, 점차 시간을 늘려 20-30분까지 연장할 계획이다. 좌선을 통해 집중력이 향상되고 감정을 잘 다스릴 수 있게 되었으며, 전반적인 삶의 질이 향상되었다. 2. 불교 수행과 심리치료 불교 수행에서 선 치료는 마음의 평화를 찾는 데 도움이 될 수 있다. 특히 좌선은 마음을 고요하게 하고 현재에 집중하는 수행 방법으로, 깨달음에 이...2025.01.20
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