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인지행동 상담 중 엘리스의 abcde 모형을 활용한 문제해결 과정2025.04.281. 인지행동 상담 인지행동 상담은 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이러한 인지행동 상담의 대표적인 모델로, 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 문제를 해결하고자 한다. 2. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 사건(A), 신념(B), 정서(C), 논박(D), 효과(E)의 과정을 통해 클라이언트의 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 사건(A)에 대한 클라이언트의 ...2025.04.28
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인지행동 상담 중 엘리스 ABCDE 모형을 활용한 문제 해결 과정2025.05.051. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스의 ABCDE 모형은 인지행동상담에서 사용되는 모형 중 하나로, 사람들이 문제 상황을 해결할 때의 생각과 행동을 이해하고 수정하는 것을 돕는 데 사용된다. 이 모형은 미국의 심리학자 알버트 엘리스가 개발하였으며, 인지행동치료의 기본 개념 중 하나인 신념 체계를 다루는 데 중점을 둔다. ABCDE 모형의 각 알파벳은 상황(Activating event), 믿음(Belief), 결과(Consequence), 탐구(Dispute), 실천(Effective new belief)을 나타낸다. 이 모형은 일...2025.05.05
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엘리스의 A B C D E 이론 요약 및 사례 서술2025.05.161. 엘리스의 비합리적 신념 이론 엘리스는 인간의 이상 행동들이 인간 내면의 비합리적 신념을 통해 발생한다고 주장했습니다. 그가 제시한 주요 비합리적 신념에는 당위적 사고, 과장된 사고, 비하적 사고, 낮은 인내성 등이 있습니다. 이러한 비합리적 신념을 가진 사람은 부적응적 행동과 정서를 보이지만, 합리적 신념을 가진 사람은 적응적이고 긍정적인 정서와 행동을 보이게 됩니다. 따라서 합리적 정서행동치료를 통해 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 것이 중요합니다. 2. 엘리스의 ABCDE 모형 엘리스는 비합리적 신념으로 인한 정...2025.05.16
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