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인간중심상담, 합리 ․ 정서 ․ 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법2025.01.211. 합리적 정서행동 상담 주요 개념 합리적 정서행동 상담의 기본원리는 인간의 생각, 정서, 행동이 선천적으로 합리적일 수도 있으며 비합리적일 수도 있다고 본다. 엘리스는 인간은 목적 지향적이라는 아들러와 인간은 자기 보존, 행복, 다른 사람과의 친교, 자아실현 경향을 가지고 있다는 매슬로우, 로어스 등 인본주의 이론가들 의견에 동의하고 있다. 그러나 그는 인간은 자기파괴, 완벽주의, 생각 회피, 꾸물거림, 성장 회피 등 생물학적 본성을 가지고 있는 존재라는 사실도 중요하다고 하였다. 엘리스는 생각, 정서, 행동이 각각 따로 떨어져...2025.01.21
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가족 간 갈등 문제 극복을 위한 노력과 개입 방안2025.05.131. 가족 간 갈등 문제 발표자는 자신의 인생에서 가장 극복하기 힘들었던 문제로 가족 간 갈등 문제를 꼽았다. 특히 아버지의 과도한 가부장적이고 엄격한 태도로 인해 가족 간 대화가 단절되고 갈등이 잦았다고 한다. 이로 인해 발표자는 극심한 스트레스를 받아 학업에 집중하지 못하고 가출까지 하는 등 방황을 했다. 또한 아버지와의 갈등은 형제들 간의 관계에도 영향을 미쳐 지금까지도 형식적인 연락만을 취하고 있다. 어머니와 아버지의 관계도 좋지 않아 이혼 위기도 있었다고 한다. 2. 가족 문제 해결을 위한 노력 발표자는 학창시절부터 가족 ...2025.05.13
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학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.05.131. 정신분석 이론 프로이드가 1880년 체계화하고 1910년 이후 수정 보완한 이론으로, 인간을 비합리적이고 결정론적인 존재로 봅니다. 유아기의 경험과 무의식을 가장 중요한 의식수준으로 보며, 상담은 주로 무의식의 내용을 의식수준으로 끌어올려 각성하여 통찰을 통한 행동을 돕습니다. 이 이론은 유아기부터의 성적인 동기와 파괴적인 소원에 의해 행동이 동기화 된다고 보기에 합리성을 저해한다는 비판도 있지만, 인간의 행동 동기에 대한 최초의 체계적인 이론으로서의 가치가 있습니다. 2. 행동주의 이론 1964년 크롬불츠가 처음 사용한 이론...2025.05.13
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상담심리학 ) 학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.04.291. 정신분석이론 정신분석이론은 인간의 성격을 원자아, 자아, 초자아로 구분하였다. 원자아는 무의식적인 본능에 따라 행동하는 자아로 쾌락을 추구한다. 초자아는 환경과 사회의 규범과 도덕을 추구하는 자아로 이상적이다. 자아는 원자아와 초자아 사이에 존재하는 현실적인 자아를 말한다. 정신분석이론은 인간을 무의식의 지배를 받는 수동적 존재라고 보면서 정신결정론을 제시하였다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 인간의 행동이 학습되거나 학습에 의해 수정된다는 기본 전제에 근거를 두고 있다. 인간의 행동은 자극과 반응에 의해 학습 또는 수정...2025.04.29
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현실치료의 WDEP 체계 설명 및 예시2025.01.061. 현실치료 현실치료는 1960년대 윌리엄 글래서에 의해 주장된 상담이론으로, 인간은 존엄하며 잠재력이 있다는 믿음을 바탕으로 합니다. 현실치료는 인간을 자율적인 통제 체계로 인식하는 선택이론에 기반합니다. 현실치료에서는 개인이 통제할 수 있는 것과 선택할 수 있는 것에 초점을 맞추며, 자기 책임을 다하고 성공적이고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 2. WDEP 체계 현실치료에서는 WDEP 체계를 통해 내담자의 행동 변화를 이끌어냅니다. W는 내담자의 바람과 욕구를 탐색하는 단계, D는 현재 내담자가 선택한 행동을 탐색하...2025.01.06
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현대 심리 치료와 상담 이론 (전체 이론 비교)2025.01.281. 정신분석 정신분석은 결정론적 관점에서 인간을 비합리적 생물학적 존재로 보며, 무의식의 소리에 귀 기울여 자기를 실현하도록 하는 것을 목표로 합니다. 주요 개념으로는 성격의 삼원구조, 마음의 지형학적 모델, 방어기제, 심리성적발달단계 등이 있습니다. 2. 분석심리 분석심리는 무의식이 개인에게 진정한 자기를 실현하도록 하며 삶의 방향을 제시하는 지혜의 보고라고 봅니다. 개인의 무의식의 소리를 인식하지 못할 때 부적응이 발생한다고 보며, '꿈 작업'을 통해 무의식을 의식화하는 것을 목표로 합니다. 3. 게슈탈트 게슈탈트 치료는 알아...2025.01.28
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현실치료의 다섯 가지 기본욕구 검사(행복프로파일검사) 결과 분석2025.01.041. 현실치료의 다섯 가지 기본욕구 현실치료의 다섯 가지 기본욕구 검사(행복프로파일검사)를 실시한 결과, 생존의 욕구 52점, 사랑과 소속의 욕구 74점, 힘 35점, 자유 55점, 즐거움의 욕구 60점을 기록했다. 이를 바탕으로 자신의 욕구가 현실에서 어떻게 적용되어 나타나는지 분석했다. 생존의 욕구는 불안정한 직장 상황으로 인해 충족되지 않고 있으며, 사랑과 소속의 욕구는 현재 관계에서 충족되지 않는 것으로 나타났다. 힘의 욕구는 오랜 운동 부족으로 인해 저하되었고, 자유의 욕구는 독립적인 생활을 통해 어느 정도 충족되고 있다....2025.01.04
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현실치료의 WDEP 체계 설명과 예시2025.01.041. 현실치료 현실치료는 윌리엄 글래서가 주장한 심리치료 이론으로, 행동의 변화를 이끌어내기 위해 WDEP 기법을 사용하고 있다. 현실치료는 내담자 스스로가 삶의 방향을 선택하도록 도우며, 효과적인 행동선택을 하는 것을 목적으로 한다. 현실치료에서는 과거보다는 현재와 미래에 초점을 맞추어 내담자의 행동선택에 대한 책임감을 강조한다. 2. WDEP 체계 WDEP 체계는 현실치료의 핵심 기법으로, 다음과 같은 4단계로 구성된다: 1. W(Want): 내담자의 욕구와 바람을 파악하는 단계 2. D(Doing): 내담자의 현실과 행동을 탐...2025.01.04
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생활지도 이론에 대한 이해2025.01.101. 홀랜드 인성이론 홀랜드의 직업적 성격유형에는 실제적 유형, 탐구적 유형, 예술적 유형, 사회적 유형, 설득적 유형, 관습적 유형 등이 있다. 각 유형에 따라 선호하는 직업 활동이 다르다. 2. 행동주의 상담기법 행동주의 상담기법에는 차별강화, 간헐강화, 프리맥 원리, 행동계약, 행동형성, 상표제도, 자극-반응 연쇄, 모방학습, 협오기술, 타임아웃, 심적포화, 부적 연습, 상반행동강화 등이 있다. 이러한 기법들은 내담자의 행동 변화를 목표로 한다. 3. 인간중심 상담이론 인간중심 상담이론은 내담자가 중심적 역할을 하며, 상담자는...2025.01.10
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[상담심리학A+] 학습한 상담이론의 특징 및 자신만의 상담이론 작성2025.01.161. 정신분석이론 정신분석이론은 프로이트가 만든 이론으로, 인간의 행동이 무의식적 동기에 의해 결정된다고 보았다. 프로이트는 성적 에너지인 리비도와 공격적 욕구인 타나토스를 인간의 기본적 욕구로 간주했으며, 어린 시절의 경험이 성격 형성의 기초가 된다고 주장했다. 정신분석이론은 인간의 무의식적 요인을 밝혔지만, 인간의 자율성과 합리성을 무시했다는 한계가 있다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 자극-반응 패러다임으로 인간 행동을 연구하며, 학습 과정에 초점을 맞추었다. 고전적 조건화, 조작적 조건화, 사회학습이론 등이 대표적이다....2025.01.16
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