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학습심리학의 생리학적 접근이 강조되고 있는 시점에서 뇌와 행동의 관련성이2025.01.281. 뇌의 중요성 인간에게 뇌는 인간의 몸과 마음이 영역을 움직이는 인체의 한 기관을 뛰어넘는, 즉 인간의 거의 모든 것이라고 해도 과언이 아닌 기능이다. 뇌는 운동, 기억, 감각, 감정, 언어, 학습, 판단 등 고차원적인 활동부터 각성, 항상성 유지, 신체 대사의 조절 등 생존에 필요한 환경 유지를 담당하는 매우 중요한 중추신경이다. 2. 대뇌반구의 기능적 전문화 인간의 뇌는 기능적으로 전문화, 분리 되어있다. 일반적으로 좌반구는 언어처리에 영향을, 우반구는 시각 공간정보의 처리에 영향을 알려져 있다. 또한 우반구는 개인에게 희노...2025.01.28
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일상생활 속의 인간관계와 자신의 노력2025.05.061. 일상생활 속의 인간관계 우리의 일상생활에서 경험할 수 있는 인간관계의 유형에는 가족, 친구, 연인과 지인 등이 있습니다. 가족은 가장 기본적인 관계이며, 친구와의 우정은 삶을 변화시키는 매개체가 됩니다. 연인과 지인도 일상생활에서 경험할 수 있는 관계입니다. 그 외에도 학교 친구, 직장 동료, 고향 친구, SNS 친구, 게임 친구 등도 인간관계가 될 수 있습니다. 2. 자신이 가장 노력하는 인간관계 현재 제가 가장 노력하고 있는 관계는 연인과의 관계입니다. 남자친구는 직장 생활에 적응하기 어려워하며 저에게 짜증을 내는 편입니다...2025.05.06
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Act upon 활용법2025.05.121. Act upon 사용법 "Act upon"은 어떤 정보나 조언을 기반으로 실제로 행동을 취하는 것을 나타내는 영어 숙어입니다. 이 표현은 주로 지시를 받거나 정보를 받아들이고 그에 따라 실질적인 조치를 취할 때 사용됩니다. 아래에서는 4가지 상황별로 설명하고, 각 상황별 예제를 제공하겠습니다. 2. 지시를 따라 실제 행동을 취하는 경우 "Act upon"은 누군가로부터 받은 명령이나 지시를 실제로 따르고 행동을 취하는 상황에서 사용됩니다. 이런 상황에서는 받은 지시나 정보를 기반으로 실제로 조치를 취합니다. 3. 정보를 받아들...2025.05.12
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인간관계에서 가장 중요한 것2025.04.261. 인간관계의 어려움 사람들은 나이가 들어도 인간관계에 어려움을 겪는다. 다른 사람들이 자신을 오해하거나 서로의 감정을 이해하지 못하는 경우가 많다. 특히 직장 내 인간관계에서 스트레스를 많이 받는다. 2. 신뢰의 중요성 인간관계에서 가장 중요한 것은 서로에 대한 신뢰이다. 상대방의 친절을 당연하게 여기지 않고 감사하는 태도가 필요하다. 신뢰가 무너지면 불필요한 갈등이 발생할 수 있다. 3. 예의의 중요성 가까운 관계일수록 예의를 지키는 것이 중요하다. 한 사람이 계속해서 상대방을 이해하고 희생하지 않으면 관계가 무너질 수 있다....2025.04.26
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청년부 설교 시편 23편 1-6절 매커니즘에서 변화로2025.04.271. 건강 매커니즘 발표에서는 다이어트 과정과 유지에 대한 매커니즘을 설명하고 있습니다. 발표자는 72.6kg에서 60.9kg까지 감량에 성공했지만, 이를 4년간 유지할 수 있었던 이유는 음식에 대한 갈망과 폭발을 조절하는 몸의 매커니즘을 이해했기 때문이라고 말합니다. 단순히 먹는 것을 줄이고 운동을 하는 것만으로는 장기적인 유지가 어렵지만, 몸의 생리적 매커니즘을 이해하면 지속 가능한 변화가 가능하다고 설명하고 있습니다. 1. 건강 매커니즘 건강은 개인의 삶의 질과 행복에 매우 중요한 요소입니다. 건강 매커니즘은 우리 몸의 복잡한...2025.04.27
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부부싸움에 관한 보고서2025.01.041. 부부싸움의 정의 부부싸움은 부부 간의 의사소통 및 갈등해결 측면에서 설명될 수 있다. 부부싸움은 이성과 인내가 멈추는 시간, 평행선을 달리는 지루한 시간, 그리고 소모적인 시간이다. 과거에는 남편의 폭력이 주요했지만 현대에는 양성평등이 강화되면서 양상이 변화했다. 2. 부부싸움의 문제점 부부싸움은 정신적 및 금전적 피해, 아동학대, 이웃에 대한 소음 피해 등의 문제를 야기한다. 부부싸움은 가족 내에서 발생하므로 소모적이며, 자녀에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 3. 건강한 부부관계를 위한 방안 부부 간 의사소통 개선을 위해...2025.01.04
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례2025.05.151. 방어기제의 정의와 기능 방어기제란 전통적인 심리분석이론에 근거를 두고 있으며, 프로이트의 구조이론과 안나 프로이트의 이론을 통해 더욱 구체화하였다. 프로이트는 구조이론에서 초자아와 자아 사이에 갈등이 커지면 갈등이 생기게 되는데, 이때 자아가 불안을 제거하기 위해 방어기제를 사용한다고 하였다. 또한 초자아가 용납하기 어려운 충동이나 위협이 발생할 때, 초자아가 의식하지 않게 하기 위해서 자아가 전의식적, 무의식적으로 방어기제를 사용한다고 설명했다. 즉 신경증을 유발할 수 있는 갈등 상황에서 자아가 사용하는 전의식적, 무의식적인...2025.05.15
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마조히즘에서 벗어나 자유로운 삶을 살아가는 방법2025.05.131. 마조히즘 마조히즘은 애착의 대상에게 비정상적으로 순종하는 성향을 말한다. 이들은 애착 대상과 멀어지는 것에 대한 불안감과 두려움을 느끼는데, 이는 어린 시절 겪었던 강한 분리불안의 충격이 계속 남아있기 때문이다. 또한 이들은 지나치게 죄책감을 느끼며, 자신의 잘못이 아님에도 불구하고 자기의 잘못이라고 생각하는 경향이 있다. 이는 학대의 공포와 비참함을 죄책감으로 승화시키는 것이다. 결국 마조히즘은 고통 받기를 즐기는 것이 아니라 희망을 상실한 채 스스로를 포기해버린 것으로 볼 수 있다. 2. 성향과 얽매임 사람은 누구나 자신만...2025.05.13
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인간중심상담, 합리정서행동상담, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.01.181. REBT(이성적 감정 행동 치료) REBT 이론은 인간을 이해하는 핵심을 이루는 세 가지 분야(인지, 감정, 행동)에 초점을 맞추고 있다. 이 이론에서는 인지적 부분이 서로 상호작용하는 과정에서 중심화되어 감정과 행동에 영향을 미친다고 강조한다. 따라서 이러한 접근은 우선 신념체계를 변화시키고 이를 통해 감정과 행동을 변화시키는 입장을 취한다. 2. 인간에 대한 이해 사람은 과학적 방법이 개인 생활에 적용되면 정서적 혼란과 비효과적인 행동을 유도하는 역기능적이고 비합리적인 믿음을 더 쉽게 포기할 수 있다. 모든 사람들이 자연적...2025.01.18
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심리학의 5대 관점에 대한 설명2025.01.211. 신경생물학적 관점 신경생물학적 접근에서는 인간의 뇌가 수많은 신경세포로 이루어진 복잡한 신경연결구조를 가지고 있다고 가정합니다. 이에 따라 인간의 꿈, 사고, 정신 이미지 등과 같은 신경계에 집중하며 뇌가 중추적 역할을 하면서 인간의 행동과 심리를 좌우한다고 봅니다. 2. 행동적 관점 행동적 관점은 행동을 통해 사람의 심리상태가 발현된다고 보며, 사람의 객관적 행동을 설명하는 것을 통해 심리현상을 이해할 수 있다고 봅니다. 또한 관찰 가능한 반응과 자극에 집중하여 모든 행동이 조건형성과 강화의 산물이라고 보는 기계론적 관점입니...2025.01.21
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