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인지행동치료-인지 행동적 개입2025.01.091. 자동적 사고 도전하기 자동적 사고를 확인하고 도전하는 것은 인지치료의 핵심이다. 내담자가 자동적 사고에 대한 반응을 보인 후 thought sheets에 자신의 합리적 반응을 기록하고 자신의 감정을 재평가할 수 있는 행을 추가하면 thought sheets는 자기 감찰에 사용되는 것과 같이 자동적 사고에 도전하는 형태로 사용될 수 있다. 내담자들은 단계적으로 자동적 사고를 확인하고 효과적인 반응을 개발하는 목표에 접근하게 된다. 2. 인지적 왜곡 변화시키기 인지적 왜곡을 변화시키는 데에 사용되는 기법들은 자동적 사고를 변화시키...2025.01.09
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자폐스펙트럼장애 아동의 특성2025.01.161. 자폐스펙트럼장애 아동의 사회적 특성 ASD 아동의 가장 핵심적인 결함은 사회적 상호작용의 문제이다. 이들은 발달초기 단계에서부터 눈 맞춤, 얼굴 표정, 시선, 자세, 몸짓 등과 같은 비언어적 사회적 상호작용과 모방기능에 결함이 있으며, 연령수준에 기대되는 관계형성이 어렵다. 또한 또래와 함께 있어도 또래가 관심을 보이거나 관심 있는 물건을 보여 주려 하지 않으며 즐거움이나 관심 등을 자발적으로 나누려 하거나 사회적 몸짓을 사용하지 않는다. 2. 자폐스펙트럼장애 아동의 의사소통 특성 ASD아동은 의사소통에 있어서 질적인 손상을 ...2025.01.16
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인간중심상담, 합리정서행동상담, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.01.181. REBT(이성적 감정 행동 치료) REBT 이론은 인간을 이해하는 핵심을 이루는 세 가지 분야(인지, 감정, 행동)에 초점을 맞추고 있다. 이 이론에서는 인지적 부분이 서로 상호작용하는 과정에서 중심화되어 감정과 행동에 영향을 미친다고 강조한다. 따라서 이러한 접근은 우선 신념체계를 변화시키고 이를 통해 감정과 행동을 변화시키는 입장을 취한다. 2. 인간에 대한 이해 사람은 과학적 방법이 개인 생활에 적용되면 정서적 혼란과 비효과적인 행동을 유도하는 역기능적이고 비합리적인 믿음을 더 쉽게 포기할 수 있다. 모든 사람들이 자연적...2025.01.18
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만1세반 1년 놀이활동,일상생활 관찰일지2025.01.151. 일상생활 OO에게 화장실 변기에 가서 "쉬해보자" 했더니 엉덩이를 뒤로 빼면서 고개를 좌우로 흔들더니 밖으로 나가버린다. 변기에 대한 친근함이 아직 없어서 변기에 서서 소변을 보는 것에 대한 거부감이 있어서 친구들 화장실 갈 때 함께가서 옆에서 탐색할 수 있도록 했다. OO는 스스로 양치를 시도하는 모습을 보였다. 양치 중간에 칫솔을 씹는 모습을 보이지만, "OO야 나쁜 세균들을 없애 볼까?"와 같은 격려의 말을 해주면 다시 양치에 집중하는 모습을 보인다. OO는 배변의사표현은 아직 하지 못하지만 "쉬했어요?" 하고 교사가 말...2025.01.15
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자기인식(self-awareness)의 양면성과 자기인식에 대한 저항을 극복하는 방법2025.01.161. 자기인식 자기인식은 개인의 성장과 발전에 중요한 요소이다. 이는 자신을 객관적으로 바라보고, 자신의 강점과 약점을 정확히 파악하여 이를 바탕으로 개선해 나가는 과정을 의미한다. 자기인식을 통해 우리는 자신이 가진 능력과 한계를 명확히 이해하고, 이를 통해 더 나은 자신으로 거듭날 수 있다. 그러나 자기인식에는 양면성이 존재한다. 긍정적인 측면에서는 자기인식이 개인의 성장을 도모하고, 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있는 기회를 제공한다. 반면, 부정적인 측면에서는 자신의 약점을 직면하면서 오는 불안과 스트레스, 그리고 자신에 ...2025.01.16
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현대 사회에 사는 우리는 매순간 어떤 상황에서든지 스트레스 상황을 경험합니다2025.04.301. 스트레스의 개념과 원인 스트레스는 인류가 존재할 때부터 인류와 함께 있었다. 때로는 문화 창조에 바람직한 방향으로, 때로는 심신에 심각한 해를 끼치는 이 지구상에 놓여진다. 인체가 오래도록 생체에 작용하는 고강도의 자극을 받으면 생체가 적응할 수 있기 때문에 신체의 평형이 깨지고, 우리에게 큰 부담과 스트레스를 준다. 2. 스트레스의 반응과 대처방법 현대인들은 과도한 스트레스에 시달리면서도 스트레스를 조절하거나 해소하는 올바른 방법을 알지 못하고 음주, 흡연, 약물 복용(수면제, 진정제, 알코올성 음료), 과식 등의 부정적인 ...2025.04.30
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Act upon 활용법2025.05.121. Act upon 사용법 "Act upon"은 어떤 정보나 조언을 기반으로 실제로 행동을 취하는 것을 나타내는 영어 숙어입니다. 이 표현은 주로 지시를 받거나 정보를 받아들이고 그에 따라 실질적인 조치를 취할 때 사용됩니다. 아래에서는 4가지 상황별로 설명하고, 각 상황별 예제를 제공하겠습니다. 2. 지시를 따라 실제 행동을 취하는 경우 "Act upon"은 누군가로부터 받은 명령이나 지시를 실제로 따르고 행동을 취하는 상황에서 사용됩니다. 이런 상황에서는 받은 지시나 정보를 기반으로 실제로 조치를 취합니다. 3. 정보를 받아들...2025.05.12
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[토론 A+] 사랑의 유형 6가지를 설명하고 자신이 가장 선호하는 사랑 유형을 쓰고 그 이유를 쓰시오.2025.01.201. 사랑의 유형 사랑의 유형 6가지를 설명하고 있습니다. 에로스(낭만적 사랑), 필리아(애정 어린 사랑), 스토르게(가족애), 루두스(장난스런 사랑), 프라그마(지속적인 사랑), 아가페(이타적인 사랑)의 6가지 유형이 소개되어 있습니다. 이 중에서 저자가 가장 선호하는 유형은 프라그마(지속적인 사랑)이며, 그 이유로 관계의 안정성, 성숙성, 회복력 등을 들고 있습니다. 1. 사랑의 유형 사랑에는 다양한 유형이 있습니다. 낭만적 사랑, 우정적 사랑, 가족애, 자기애 등 사랑의 형태는 상황과 관계에 따라 달라질 수 있습니다. 각각의 ...2025.01.20
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정신건강간호학 MSE 보고서2025.01.191. 정신건강간호학 정신건강간호학은 정신 건강 관리와 관련된 간호 분야입니다. 이 보고서는 정신 건강 상태 평가를 위한 정신 상태 검사(Mental Status Examination)를 다루고 있습니다. 정신 상태 검사는 환자의 외모, 행동, 정서, 사고 과정, 지각, 인지 기능 등을 종합적으로 평가하여 정신 건강 상태를 파악하는 것입니다. 이를 통해 정신 건강 관리 계획을 수립할 수 있습니다. 1. 정신건강간호학 정신건강간호학은 정신질환자와 정신건강 문제를 가진 사람들의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요한 분야입니다. 이 분...2025.01.19
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성역할 콤플렉스의 유형과 자신의 성역할 행동 분석2025.05.151. 성역할 콤플렉스 성역할 콤플렉스는 성별에 따라 다양한 유형이 존재합니다. 여성의 경우 착한 여자 콤플렉스, 신데렐라 콤플렉스, 외모 콤플렉스 등이 있으며, 남성의 경우 사내대장부 콤플렉스, 외모 콤플렉스, 지적 콤플렉스 등이 있습니다. 이러한 성역할 콤플렉스는 개인의 성역할 행동에 영향을 미치며, 자신의 성역할 행동과 가장 근접한 유형을 분석하는 것이 중요합니다. 1. 성역할 콤플렉스 성역할 콤플렉스는 개인의 성 정체성과 행동에 대한 사회적 기대와 압박이 만들어내는 심리적 갈등을 의미합니다. 이는 전통적인 성 고정관념과 편견에...2025.05.15
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