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일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오2025.04.261. 분노 표현 분노는 적절한 방법으로 표현되면 도움이 되기도 하지만 적절하지 않게 표현되면 자신만이 아니라 주변 사람에게까지 역기능적으로 작용한다. 분노 표현과 관련하여 가장 널리 사용되는 개념적인 분류는 분노 표출, 분노 조절, 분노 억압 세 가지로 구분했다. 적절한 분노 표현은 동기부여, 자기반성, 자기 고양 수단으로 작용하도록 하여 기능적인 역할을 수행한다. 2. 분노에 대한 대처 방법 내가 분노하는 상황은 대체로 내 권리가 침해당했다고 느끼는 상황이라고 생각한다. 대체로 내가 분노를 다루는 방법은 화가 나더라도 일단 다시 ...2025.04.26
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오.2025.05.031. 역기능적 의사소통 발표 내용에 따르면 역기능적 의사소통에는 회유형, 비난형, 초이성형, 혼란형 등 4가지 유형이 있습니다. 회유형은 자신의 의견과 감정을 무시하고 타인에게 무조건적으로 의존하는 유형이며, 비난형은 타인을 무시하고 자기중심적으로 행동하는 유형입니다. 초이성형은 감정을 무시하고 오직 논리와 객관성에 집중하는 유형이며, 혼란형은 문제 상황에서 주의를 분산시켜 혼란을 야기하는 유형입니다. 발표자는 자신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 유형의 예를 구체적으로 제시하였습니다. 1. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 ...2025.05.03
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자신이 자주 사용하는 방어기제와 그 심리2025.04.291. 방어기제 방어기제란 불안으로부터 자신을 보호하기 위한 수단으로, 우리를 고통으로부터 보호해줄 수 있다. 그러나 방어기제가 무분별하게 충동적으로 사용될 때에는 병리적인 현상이 일어날 수 있다. 방어기제에는 부정, 왜곡, 망상적 투사, 합일화, 내사 및 합입, 축소, 자신에게 향함 등이 있다. 2. 합리화 합리화는 개인이 수용할 수 없는 다른 동기들을 무의식적으로 감추고 있는 상태에서 특정 행동이나 태도를 정당화하기 위해 합리적이고 의식적인 설명을 사용하는 정신 과정을 의미한다. 고등학생 시절 다이어트를 하면서 음식에 대한 욕구를...2025.04.29
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[가족상담 및 가족치료] 나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해 보세요.2025.01.231. 가족규칙의 정의 가족규칙이란 가족 구성원 간의 행동을 규제하고 조정하는 역할을 하는 규범이나 원칙을 말한다. 이는 가족 내에서 행동의 기준을 제공하고, 가족 구성원들이 서로 어떻게 상호작용해야 하는지를 결정하는 중요한 요소이다. 가족규칙은 가족의 안정성을 유지하고, 가족 구성원 간의 갈등을 예방하며, 각 구성원이 가족 내에서의 역할을 이해하도록 돕는다. 또한, 자녀에게는 사회적 규범과 도덕적 기준을 학습하는 데 중요한 역할을 한다. 2. 나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙 10가지 1. 식사 시간에 모두 모여 식사하기 2....2025.01.23
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동,서양 예의범절의 차이2025.05.111. 동양 예의범절 동양의 예는 실천적인 구체적 행동이다. 공동체나 신과 인간과의 조화를 의미하며 분별과 구분화를 통한 질서로서의 차례이자 정당성과 적합성의 원리이다. 동양 예절은 상대방의 인격을 존중하는 마음으로 윗사람을 공경하고 아랫사람을 사랑하는 경애의 정신이다. 아울러 상대방의 입장에서 생각하는 역지사지와 어렵고 힘든 일을 서로 돕는 상부상조의 정신으로 자기를 낮추고 남을 높이는 데 있으며 검소함과 진실함을 드러내는 데 있다. 2. 서양 예의범절 서양 예절의 근본정신은 중세 기사도에서 출발하여 기독교적 사랑과 경건, 헌신과 ...2025.05.11
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오2025.01.111. 역기능적 의사소통 유형 사람들은 각자마다 각자만의 의사소통 방식이 존재한다. 자신의 방식을 통해서 의사소통하며, 타인과 상호작용을 한다. 이를 사 치어는 문제의 사람을 보는 주안점으로 갈등하는 사람들의 내면 결과를 보았으며, 원인을 찾아서 분석하는 프로이트와 같은 방식의 치료관점과는 다르게 보았다. 또한, 사티어는 사람들이 서로 의사소통을 할 때, 상호작용에 초점을 두었고, 사티어는 의사소통을 하는 방식에 있어서 기능적 의사소통과 역기능적 의사소통에 대해서 제시하였으며 기능적 의사소통이라는 것은 일치형 의사소통 방식에 관해서 ...2025.01.11
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실생활에서 적용해볼 수 있는 사례를 들어, 관찰학습을 설명하시오2025.01.121. 관찰학습 관찰학습이란 타인의 행동을 관찰하고 이를 모방함으로써 새로운 행동양식을 학습하는 것을 의미합니다. 특히 어린 아이들은 직접적인 강화를 받지 않더라도 다른 사람의 행동을 관찰하는 방식으로 충분히 강화를 받을 수 있기 때문에 관찰학습이 비교적 쉽게 이루어지는 것으로 알려져 있습니다. 실생활에서 적용해볼 수 있는 사례로는 집안일을 거들어 주는 아이가 어머니로부터 칭찬받는 것을 관찰하고 이를 모방하는 경우, 그리고 친구들에게 과자를 나누어 주는 행동을 관찰하고 이를 실천하는 경우 등을 들 수 있습니다. 관찰학습은 주의단계, ...2025.01.12
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가족상담및가족치료_나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해 보세요.2025.01.281. 가족 규칙의 영향 가족은 개인의 성장과 발달에 있어 가장 기본적이고 중요한 사회적 환경이다. 가족 규칙은 가족 구성원들이 따라야 하는 행동의 기준과 원칙으로, 이를 통해 가족 관계가 원활하게 유지될 수 있다. 특히 가족 규칙은 개인의 사고방식과 행동을 형성하는 데 큰 영향을 미치며, 이후 사회생활에서도 중요한 기준점이 된다. 2. 명시적 규칙 명시적 규칙은 가족 구성원들에게 명확하게 규정된 규칙으로, 직접적으로 전달되고 이를 따르는 것이 당연하게 여겨진다. 예를 들어 식사 시간을 함께 지키거나 외출 시 연락을 하는 등의 규칙이...2025.01.28
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본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오2025.04.261. 비난형 의사소통 비난형의 의사소통 유형을 가지고 있는 사람은 자기주장이 뚜렷하고 명령적이며 지시적인 성향을 가지고 있다. 자신이 저지른 잘못을 다른 사람의 탓으로 돌리고 자신이 최고라고 생각한다. 다른 사람의 충성 및 복종을 요구하며 다른 사람의 말을 무시하고 자신이 상관이라고 생각하는 경향이 있다. 다른 사람이 자신을 힘이 있고 강한 것처럼 보이게 행동한다. 언어적인 부분으로 보았을 땐 상대방의 말을 경청하지 않으며, 비난을 하면서도 긴장해있는 상태를 유지한다. 어떤 일에 대하여 알고 싶은 것보다는 자신의 중요성을 나타내는 ...2025.04.26
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나의 의사소통방식2025.04.261. 주장 의사소통 방식 주장적인 의사소통은 지향해야 하는 것으로써 긍정적인 의사소통 방식으로 여겨진다. 주장적인 것은 다른 사람 권리를 침해하지 않으며 자신의 감정, 생각, 원하는 것에 대하여 표현하는 것이다. 상대와 자신의 권리를 동시에 존중하는 형태로 바람직한 의사소통 방식이라 할 수 있다. 주장적 의사소통을 사용하는 사람은 자신의 권리와 다른 사람 권리에 대한 존중, 상대에 대한 인정, 다른 사람 요청 거절에 대한 자기 존중 등의 사고 형태를 나타낸다. 2. 공격 의사소통 방식 공격적인 의사소통 방식은 눈을 치켜뜨며 상대를 ...2025.04.26
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