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유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유2025.01.181. 원푸드 다이어트 원푸드 다이어트는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이어트 방법이다. 이 다이어트는 특정 식품을 일일 식사의 주요 구성 요소로 삼아 다른 음식의 섭취를 최소화하는 방식으로 진행된다. 대표적으로 감자 다이어트, 토마토 다이어트, 황제 다이어트 등이 있으며, 각각의 다이어트는 그 중심이 되는 식품에 따라 다르다. 이러한 다이어트 프로그램은 일반적으로 하루에 한 끼 또는 두 끼를 해당 식품으로 대체하고, 나머지 식사는 비교적 소량의 일반적인 식사로 구성된다. 2. 요요 현상 원푸드 다이어트를...2025.01.18
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자아지각 혼란 및 문제 행동을 보이는 한부모 가정 아동의 문제 행동 소거를 위한 심리사회적 개입 프로그램2025.04.301. 한부모 가정 아동의 문제 행동 일반적으로 아동의 문제 행동에 대해서는 기존 발달병리학이나 임상영역에서 많이 다루어져 왔다. 그러나 최근에는 일반 아동들도 다양한 형태의 문제 행동을 보인다는 연구 결과가 잇따라 보고되고 있다. 특히 학교보건진흥원(2007)의 조사 연구에서는 일반 아동의 약 25%가 정서적 부적응이나 문제 행동을 가지고 있는 것으로 보고하기도 하였다. 따라서 문제 행동은 더 이상 특수한 정신적 이상이나 발달장애를 지니고 있는 아동만의 문제가 아니라 일반 아동에게도 상당수 해당되는 보편적인 문제라고 볼 수 있다. ...2025.04.30
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저소득 가정 아동의 문제행동 소거를 위한 집단 미술치료 등 다면적 접근을 통한 자아존중감 및 자기통제력 함양 프로그램2025.04.301. 저소득 가정 아동의 문제행동 저소득 가정 아동들은 경제적 긴장상태로 인해 심리적 불안감이 높고, 이로 인한 소극적 태도, 긴장, 불안감 등으로 학업 및 행동 발달에 부정적 영향을 받는다. 이러한 문제행동은 세대 간 전이될 수 있어 중요한 문제이다. 본 프로그램은 집단 미술치료, 행동수정 코칭, 신체 발달 및 사회기술 훈련 등 다면적 접근을 통해 저소득 가정 아동의 문제행동을 소거하고 자아존중감과 자기통제력을 함양하고자 한다. 2. 집단 미술치료 집단 미술치료 프로그램을 통해 참여 아동들의 정서적 안정과 스트레스 해소를 도모한다...2025.04.30
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정서장애아 교육: 내현화 및 외현화 장애 유형과 관련 교수법2025.05.021. 내현화 장애 내현화 문제는 소극적이고 사회적으로 내현화되어 과잉 또는 통제된 행동이 발현되는 것을 의미합니다. 불안, 위축, 우울, 신체적 증상, 주의집중 문제가 이에 포함됩니다. 내현화 장애의 유형으로는 분리불안장애, 사회불안장애, 공황장애 등이 있으며, 이에 대한 교수법으로는 인지적 재구조화, 자기통제 기술, 체계적 둔감법 등이 필요합니다. 2. 외현화 장애 외현화 장애에 따른 문제행동은 감정 및 행동의 적절한 억제가 결여되어 과소 통제된 행동을 보입니다. 공격성, 충동성, 비행 등이 이에 포함됩니다. 외현화 장애의 유형으...2025.05.02
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[학습심리학]조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오.2025.05.021. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 '특정 행동, 행동의 결과, 해당하는 특정 행동의 재발 가능성' 세 요소를 가지고 있다고 정의하였다. 즉 유기체의 반응은 결과에 따라서 결정된다는 것이다. 앞으로도 계속 그런 반응이 나타날지, 나타나지 않을지는 강화물과 처벌제에 의해 좌우된다. 2. 본인의 사례 본인에게 적용되었거나 적용될 수 있는 조작적 조건형성 사례로는 1) 할아버지의 칭찬을 받기 위해 한자로 이름 쓰기, 2) 엄마의 짜증을 피하기 위해 주말에 방문 닫기, 3) 선생님의 체벌을 피하기 위해 과제 완수하기, 4) 원하는 점수...2025.05.02
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조작적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법2025.01.021. 조작적 조건형성의 인간관 및 특징 조작적 조건화는 고전적 조건화와는 다르게 유기체가 원하는 결과를 얻기 위해 자발적이고 능동적으로 행동하는 것이다. 조작적 행동은 제시되는 자극 없이 자발적으로 일어나는 행위로, 행동과 그 결과의 연합을 통해 형성된다. 스키너는 대부분의 인간행동이 조작적 행동이라고 보았으며, 긍정적 결과는 행동 발생 가능성을 높이고 부정적 결과는 반대 효과를 낳는다고 설명했다. 또한 부르너의 인지적 사회학습이론에서는 인지도 행동 발달의 중요한 요인이 된다고 한다. 2. 조작적 조건형성의 응용방법 조작적 조건형성...2025.01.02
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지적장애, 정서 및 행동장애에 대한 교수방법2025.05.151. 지적장애 교수법 지적장애는 개인의 능력이 학습능력과 생활능력에 한계가 있는 경우를 말합니다. 지적장애 아동의 학습 발전은 또래보다 느리며, 도움 없이 기본적인 활동을 배우는데 많은 시간이 걸립니다. 지적장애 아동교육에 적용되는 대표적인 교수법으로는 사회학습법, 단원학습법, 직업체험학습법, 과제분석법, 행동수정법 등이 있습니다. 2. 정서 및 행동장애 교수법 정서·행동장애란 또래 또는 교사와의 관계가 어려워 학습에 어려움을 겪거나, 일반적인 부적절한 행동과 정서로 학습에 어려움을 겪는 경우를 말합니다. 정서·행동장애 학생을 위한...2025.05.15
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행동수정의 기본원리와 이론적 기여 및 한계2025.01.231. 고전적 조건형성 고전적 조건형성은 자극과 반응의 연합을 통해 새로운 행동을 학습하는 과정이다. 이 이론은 감정적 반응의 변화를 유도하는 데 매우 유용하며, 공포증과 같은 문제를 해결하는 데 효과적이다. 그러나 자발적인 행동 변화를 설명하는 데 한계가 있다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 행동의 결과에 따라 행동이 강화되거나 약화되는 원리를 설명한다. 이는 교실에서의 문제 행동 관리에 효과적이지만, 외부 자극에 지나치게 의존할 수 있다는 한계가 있다. 3. 도구적 조건형성 도구적 조건형성은 특정 행동이 결과에 따라 강화...2025.01.23
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행동수정의 기본원리와 이론적 기여 및 한계2025.01.231. 고전적 조건형성 고전적 조건형성은 자극과 반응의 짝지음 과정을 통해 새로운 반응을 학습하게 되는 과정을 설명한다. 이는 주로 자동적이고 본능적인 반응을 설명하는 데 중점을 두며, 특히 공포증 치료에서 널리 사용된다. 그러나 고전적 조건형성은 복잡한 인지 과정을 충분히 설명하지 못한다는 한계가 있다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 특정 행동이 결과에 따라 반복되거나 감소하게 된다는 원리이다. 이는 교육, 직장, 가정 등 다양한 환경에서 행동을 수정하는 데 널리 사용되며, 특히 목표 지향적인 행동을 강화하는 데 효과적이다...2025.01.23
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행동주의에 있어서 조작적 조건화의 개념과 사례2025.01.231. 조작적 조건화 조작적 조건화는 Skinner가 제시한 학습이론으로, 특정 행동 뒤에 따르는 결과에 의해 그 행동이 학습되는 과정을 설명한다. 예를 들어, 개가 앉으면 먹이를 주는 것처럼 반응 뒤에 오는 결과에 따라 행동이 조건화된다. 이는 고전적 조건화와 달리 유기체가 스스로 행동을 조작한다는 점에서 차이가 있다. 2. Skinner 상자 실험 Skinner는 조작적 조건화 원리를 설명하기 위해 Skinner 상자 실험을 하였다. 이 실험에서 배고픈 쥐를 상자에 넣고 지렛대를 누르면 먹이가 나오도록 하였다. 쥐는 우연히 지렛대...2025.01.23
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