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정신역동모델의 기본개념과 지형학적 관점 및 구조적 관점2025.05.041. 정신역동모델의 기본개념 정신역동모델의 기본은 정신결정론과 무의식적 동기가 기존으로 자리잡고 있다. 정신결정론은 인간의 생각, 감정, 행동이 정신에너지에 의하여 결정된다는 이론적 가정이며, 이 에너지는 생물학적 욕구, 개인의 발달단계, 경험, 환경 등의 요인에 의하여 분배가 결정된다. 인간에게는 무의식이 존재하며 행동과 성격에 지대한 영향을 미치며, 이러한 인간무의식이 행동과 성격을 표출시키는 동기로 작용하는 것이 무의식적 동기이다. 2. 정신역동모델의 지형학적 관점 정신역동모델의 지형학적 관점에는 의식, 전의식, 무의식이 있다...2025.05.04
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프로이트의 정신분석이론의 자아 방어기제2025.04.271. 합리화 합리화는 스스로가 생각해도 불합리한 태도나 행동, 생각에 대해 합리적이라고 정당화하면서 만족을 얻으려고 하는 방어기제이다. 이를 통해 자신의 태도가 정당하다고 느끼게 만든다. 예를 들어 다이어트를 하겠다는 의지를 말로는 표현하지만 실제로는 운동이나 식단 조절을 하지 않고 핑계를 대는 것이 합리화의 사례이다. 2. 투사 투사는 자신의 불안감이나 스트레스를 다른 사람에게 전가시키는 방어기제이다. 예를 들어 남편과 다툴 때 자신의 불안감이나 불만을 남편의 탓으로 돌리거나, 자신이 좋아하는 것을 남편이나 아이도 좋아할 것이라고...2025.04.27
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정신건강론_스트레스의 개념을 정리하고 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 분석2025.05.021. 스트레스 개념 스트레스(Stress)라는 단어의 어원은 Stringer라는 라틴어의 '팽팽하게 죄다'라는 의미에서 유래되었으며, 외부로부터 물체에 가해지는 압력 및 압박을 의미한다. 스트레스는 물리적 대상이나 인간과 인간의 신체 기관, 정신력에 영향을 주는 외부의 힘에 의한 변형에 저항하여 원래 상태로 되돌아가고자 하는 통합을 유지하는 과정이다. 2. 순기능적 스트레스 스트레스는 보는 관점에 따라, 받아들이는 마음에 따라 달라질 수 있다. 스트레스의 순기능으로는 스트레스가 있어야 성취할 수 있다는 점이다. 적절한 위험을 경험한...2025.05.02
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방어기제와 자신의 주요 방어기제 추론2025.01.141. 방어기제 방어기제는 인간이 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자기 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리적 기제를 말한다. 방어기제에는 부정, 억압, 합리화, 투사, 승화 등 다양한 종류가 있으며 이는 인간의 정신건강과 심리발달에 도움을 줄 수 있지만 과도하게 사용하면 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 2. 전이 전이는 어릴 적 중요했던 인물에 대한 감정이 현재 대상에게 무의식적으로 동일시되는 현상을 말한다. 저자의 경우 아버지에 대한 두려움이 다른 남성에 대한 거부감과 두려움으로 이...2025.01.14
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내가 주로 사용하는 방어기제와 그 작용 양상2025.01.181. 방어기제 방어기제는 심리적 갈등이나 불안을 처리하는 데 사용되는 무의식적인 심리적 전략이다. 내가 자주 사용하는 방어기제는 합리화와 보상이다. 합리화는 용납할 수 없는 충동이나 행동에 대해 지적으로 그럴 듯한 설명이나 이유를 대는 것이며, 보상은 어떤 약점이나 제한점을 다른 분야에서의 성공으로 메우려는 것이다. 이러한 방어기제는 일시적인 안정감과 자신감을 제공하지만, 실제 문제에 대한 직면과 해결을 회피하게 만들 수 있다. 1. 방어기제 방어기제는 개인의 심리적 안녕을 유지하기 위해 사용되는 무의식적인 전략입니다. 이는 개인이...2025.01.18
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자신이 가지고 있는 방어기제 점검 및 서술2025.01.061. 방어기제 방어기제는 개인의 내부에 있는 무의식에서 일어나는 충동을 억제해서 자아를 보호하려고 하는 도구에 해당한다. 자아가 합리적으로 본인이 느끼는 불안감을 해소하지 못하고 있을 때, 본인이 의식하지 못하는 가운데 현실적이지 못한 방법으로 불안감을 해소하려고 하는 그러한 무의식적 심리기제를 방어기제라고 한다. 이는 개인의 불안을 대처할 수 있게 하고 동시에 상처를 입음 자아를 방어하게 된다. 2. 신경증적 방어기제 신경증적 방어라고 하는 것은 초자아가 이드를 억제하기는 했으나 그러한 과정에 있어서 발생한 긴장이나 충동 등을 자...2025.01.06
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방어기제의 종류와 특징, 그리고 자신의 방어기제 사용 경험2025.01.041. 방어기제의 종류 및 특징 방어기제는 인간이 잠재적 불안의 위협에서 자아를 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기제입니다. 주요 방어기제에는 부정, 동일시, 퇴행, 합리화 등이 있습니다. 부정은 현실을 인정하지 않는 것이고, 동일시는 자신과 타인을 동일시하여 자신의 약점을 숨기는 것입니다. 퇴행은 스트레스 상황에서 이전 성장단계로 후퇴하는 것이며, 합리화는 잘못된 행동을 정당화하는 것입니다. 2. 자신의 방어기제 사용 경험 저자는 자신이 가장 많이 사용했던 방어기제가 합리화라고 말합니다. 친구들과의 말싸움에서 상대방의 잘...2025.01.04
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자아방어기제에 대하여2025.05.141. 방어기제의 종류 취소, 합리화, 전치 등 다양한 방어기제의 유형에 대해 설명하였습니다. 취소는 자신의 공격적 욕구나 성적 충동으로 인한 죄책감을 줄이기 위해 사용하는 방어기제입니다. 합리화는 용납하기 어려운 충동이나 행동에 대해 지적으로 그럴듯한 설명을 하는 방어기제입니다. 전치는 자신의 욕구나 충동을 당사자에게 직접 표출하지 않고 다른 대상에게 표현하는 방어기제입니다. 2. 방어기제들의 유형 사례 실제 생활에서 취소, 합리화, 전치 등의 방어기제를 사용한 사례를 제시하였습니다. 취소의 경우 갈등 상황에서 분노를 표출했다가 이...2025.05.14
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정신분석이론의 방어기제_상담심리학2025.05.091. 승화 충남 대천의 전 국가대표 권투선수 박현성씨는 학생 시절 문제아였지만, 체육선생님의 도움으로 권투를 시작하게 되었습니다. 그는 19살 전국체전에서 우승하고 86아시안게임 최종 선발전에 올라갔지만, 결승에서 패배하여 아쉬움을 느꼈습니다. 이후 여러 사건이 있었지만, 그는 복싱체육관 관장으로 살며 많은 제자를 가르치며 건강한 삶을 살아가고 있습니다. 이는 방어기제 유형 중 승화의 사례로 볼 수 있습니다. 2. 합리화 드라마 '더 글로리'에 등장하는 '강현남'씨는 알코올 중독자 남편에게 가정폭력을 당하고 있습니다. 그녀는 자신의...2025.05.09
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내가 주로 사용하는 방어기제와 그 작용 양상2025.01.191. 방어기제의 정의와 종류 방어기제는 정신분석학에서 처음 제안된 개념으로, 인간이 무의식적으로 불안과 갈등을 회피하기 위해 사용하는 다양한 심리적 전략을 의미합니다. 프로이트가 처음 정의했고, 그의 딸 안나 프로이트가 이를 더욱 체계적으로 정리했습니다. 일반적으로 알려진 방어기제로는 억압, 부인, 전이, 투사, 합리화 등이 있습니다. 2. 내가 주로 사용하는 방어기제: 합리화 합리화는 사람들이 불쾌한 현실이나 실패를 받아들이기 어려워 논리적이거나 사회적으로 수용 가능한 이유로 정당화하는 방어기제입니다. 이를 통해 자기 자신과 타인...2025.01.19
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