총 20개
-
삶을 건강하게 살아가기 위한 다양한 노력2025.01.201. 마음 트레이닝 마음 트레이닝은 기분을 수량화하거나 기분을 좋아지게 하는 활동을 하며 자신의 기분이 어떻게 달라지는지 파악하고 스스로 감정을 조절할 수 있도록 만들어주는 활동이다. 이 중에서 처음 써 보는 편지, 역기능적 사고 찾기, 꿈 분석 일지 등 3가지 방법을 적용해 보고 그 결과와 배운 점, 느낀 점을 정리하였다. 2. 코로나 블루 코로나19 팬데믹 기간 동안 성인 우울증이 급증했는데, 특히 여성과 50세 미만 연령층에서 우울증 발병 확률이 높았다. 이는 여성의 경우 양육과 가사 부담 증가, 50세 미만 연령층의 경우 은...2025.01.20
-
코로나 블루 정의, 국내외 해결방안, 개인적인 해결방안2025.04.261. 코로나 블루의 정의 코로나 블루는 코로나 19와 우울한 기분을 뜻하는 blues가 합쳐진 신조어로, 코로나 바이러스 확산에 따른 급격한 일상 생활의 변화를 겪는 개인이 경험하는 우울감, 고립감, 위축 등을 뜻한다. 이러한 코로나 블루는 사회적 거리두기와 격리로 인한 사회와의 단절, 질병에 대한 불안감, 산업 역동성 저하로 인한 소득 감소 및 실직, 돌봄체계 마비로 인한 돌봄 부담 등의 증상과 함께 호소되고 있다. 2. 코로나 블루 해결 정책 우리나라와 해외의 정책을 통해 알 수 있는 점은 코로나 블루를 해결하기 위한 많은 방안...2025.04.26
-
코로나 블루 시대의 허무주의적 자살 비판(니체 사상을 중심으로)2025.05.151. 코로나 블루 시대의 특징 코로나19가 장기화되면서 '코로나 블루(Covid Blue)'에 대한 우려가 커지고 있다. 코로나 블루는 코로나19와 우울감을 뜻하는 'blue'가 합쳐진 신조어로, 코로나19로 인한 사회적 변화로 발생한 우울증이나 허무함을 의미한다. 코로나19 이후 실업, 파산 등의 물질적 문제와 긴장, 공포 등의 정신적 문제로 부정적 감정이 악화되고 있으며, 특히 자살률 증가가 문제가 되고 있다. 2. 니체의 삶과 죽음 이해 니체는 병약한 삶을 살면서도 삶과 죽음에 대한 독창적인 세계관을 제시했다. 그의 철학은 관...2025.05.15
-
코로나 19 팬데믹 이후 취미 생활의 변화2025.01.241. 코로나 19 이전 취미 생활 코로나 19 이전 한국 사람들은 TV 시청, 목욕 및 사우나, 낮잠 등과 같은 소극적인 취미 생활을 주로 하였다. 하지만 영화 및 연극 감상, 여행, 스포츠 경기 관람 등과 같은 보다 다양하고 적극적인 취미를 희망하였다. 연령에 따라 취미 활동의 차이가 있었는데, 10대는 온라인 공간에서의 활동, 20대는 친구들과의 교제 및 사교 활동, 30-50대는 가족들과 함께 하는 취미 생활이 많았다. 50대 이후에는 신체적 활동이나 야외활동의 참여가 줄어들고 휴식이나 교제 및 사교 활동이 증가하였다. 2. ...2025.01.24
-
코로나 19가 취미생활에 미친 영향과 전망2025.01.251. 코로나 19와 여행 형태의 변화 코로나 19 확산으로 해외여행이 크게 줄어들면서 국내 여행 형태가 변화했다. 캠핑, 차박, 호캉스, 홈캉스 등 소규모 및 비대면 여행이 각광받고 있다. 이는 감염 예방을 위한 사회적 거리두기 정책의 영향으로 볼 수 있다. 2. 코로나 19와 운동 습관의 변화 코로나 19로 인해 헬스장, 수영장 등 체육시설 이용이 어려워지면서 홈트레이닝이 각광받고 있다. 이는 비만 관리와 우울감 해소를 위해 필요한 변화로 볼 수 있다. 3. 코로나 19와 영화, 독서 등 실내 취미활동의 변화 코로나 19로 인해 ...2025.01.25
-
청년들의 우울증이 현재 우리 사회의 가장 큰 정신건강 문제2025.05.051. 청년 우울증 현재 우리 사회의 가장 큰 정신건강 문제는 청년들의 우울증이라고 생각합니다. 코로나19로 인한 사회적 거리두기와 경제적 어려움으로 청년층의 우울감이 크게 증가하고 있습니다. 특히 사회적 활동과 교류가 줄어들면서 무기력감과 우울증이 악화되고 있는 상황입니다. 이에 대한 개입 방안으로는 청년들의 정신건강 관리를 위한 정부와 지역사회의 지원 강화, 온라인 상담 및 치료 서비스 확대, 일자리 및 경제적 지원 등이 필요할 것으로 보입니다. 1. 청년 우울증 청년 우울증은 현대 사회에서 매우 심각한 문제로 대두되고 있습니다....2025.05.05
-
코로나19로 인한 여가생활 변화2025.05.051. 코로나 이전의 여행 및 여가생활방식 코로나19 이전의 여가생활을 주로 신체적 활동, 사회적 활동을 적극적이고 상호적인 활동을 통한 기분전환, 재충전, 체력강화, 긴장완화와 같은 효과를 줄 수 있는 활동을 다양하게 체험할 수 있었다. 특히 여행을 통한 여가활동의 만족감을 크게 느낄 수 있었다. 코로나 이전에 여행은 국내외 여행을 즐겼으며, 여행과 함께 액티비티한 활동을 함께 즐길 수 있는 체험형 여행활동이 많았다. 2. 코로나 이후의 여행 및 여가생활방식 코로나19로 인해 다양한 여가활동이 비대면 활동으로 많은 부분 전환되었다....2025.05.05
-
생활체육 관련 주변 환경 변화와 대응 방안2025.05.051. 코로나 팬데믹이 생활체육에 미친 영향 코로나 팬데믹으로 인해 사람들의 외출이 줄어들고 공공 체육시설 이용이 제한되면서 생활체육 참여가 크게 감소했다. 이로 인해 국민들의 신체적, 정신적 건강이 악화되었다. 2. 코로나 바이러스에 대한 막연한 두려움 해소 코로나 바이러스의 실제 치명률이 낮다는 사실을 알리고, 과도한 두려움을 해소함으로써 생활체육 활성화를 도모해야 한다. 3. 공공 체육시설 방역 강화 공공 체육시설에 대한 방역을 강화하여 국민들이 안심하고 생활체육에 참여할 수 있는 환경을 조성해야 한다. 4. 코로나 블루 문제 ...2025.05.05
-
코로나19로 인한 취미생활 변화와 전망2025.01.241. 코로나19 바이러스 코로나19 바이러스는 2020년 초 중국 우한에서 발병된 신종 바이러스로, 감염자의 호흡기 비말에 의해 전염되며 최근에는 무증상 감염자도 나타나고 있다. 우리나라에서는 백신 접종을 통한 예방을 위해 노력하고 있다. 2. 코로나19로 인한 취미생활 변화 코로나19 팬데믹으로 인해 사회적 거리두기 단계가 격상되면서 취미생활에 많은 제한이 생겼다. 인원 제한, 시간 제한으로 인해 기존의 취미생활을 즐기기 어려워졌고, 이에 따라 혼자서도 실내에서 할 수 있는 취미생활, 소규모로 짧게 즐길 수 있는 취미생활로 유형이...2025.01.24
-
청년 정신 건강 문제와 관련된 정책적 및 임상적 접근2025.05.011. 청년 정신 건강 문제 코로나 19 사태의 장기화로 인해 20-30대 청년층을 중심으로 우울감, 불안, 좌절감 등 정신 건강 문제가 심각해지고 있다. 이는 청년들의 일상생활과 진로에 큰 영향을 미치고 있어 시급한 해결이 필요한 상황이다. 2. 정책적 접근 정부는 청년 정신 건강 문제 해결을 위해 '마음건강바우처' 제도를 시행하고 있으며, 청년 대상 조기 중재 센터 확대, 비대면 심리 지원 강화 등의 정책을 추진하고 있다. 하지만 정책 수혜자 수가 실제 수요에 비해 부족하고, 코로나 이후에도 지속적인 지원이 필요할 것으로 보인다....2025.05.01
1 / 2
