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일상생활에서 자주 언급되는 건강 관련 주장(설)의 과학적 근거 분석2025.01.211. 아침 식사와 체중 관리 연구에 따르면 아침 식사를 규칙적으로 하는 사람들이 아침을 거르는 사람들보다 체질량지수(BMI)가 낮고, 당뇨병과 심혈관 질환의 위험이 낮다. 아침 식사는 신진대사를 활성화하고 혈당을 안정적으로 유지하여 하루의 에너지 소비를 촉진한다. 그러나 간헐적 단식과 같은 방식도 체중 감량에 효과적일 수 있어, 개인의 생활 패턴과 건강 상태에 따라 적합성에 차이가 있다. 2. 하루 수분 섭취량 세계보건기구(WHO)와 미국 국립보건원(NIH)에 따르면 하루 필요한 수분 섭취량은 개인의 체중, 신체 활동 수준, 환경적...2025.01.21
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당뇨병 간호진단2개 간호과정 1개2025.01.291. 과도한 스트레스와 관련된 불안정한 혈당수치의 위험 대상자는 프로젝트로 인한 스트레스로 인해 혈당 수치가 불안정한 상태입니다. 간호사는 대상자의 활력징후와 혈당 수치를 지속적으로 모니터링하고, 인슐린 투여와 적절한 식이요법 및 운동요법을 통해 혈당 관리를 돕고 있습니다. 또한 스트레스 해소와 감정 조절을 위한 이완기법과 문제해결기술 교육을 제공하여 대상자가 스트레스에 효과적으로 대처할 수 있도록 지원하고 있습니다. 2. 부적절한 체중 관리와 관련된 비효과적 건강관리 대상자는 비만 상태(BMI 26.42)이며, 30년 동안 하루 ...2025.01.29
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임신기 간호: 영양관리2025.01.041. 임신기 영양관리 임신기의 영양 관리는 모체뿐만 아니라 태아에게도 큰 영향을 미치게 되므로, 올바른 식습관 및 철저한 영양 관리는 매우 중요합니다. 임산부의 균형 있는 식단관리와 더불어 충분한 영양소의 공급은 본인의 건강과 태아의 성장에 지대한 영향을 미칩니다. 임신 초기에는 태아의 급속한 성장으로 인해 엽산과 철분 섭취가 중요하며, 임신 중기에는 빈혈 예방을 위한 철분 섭취, 임신 말기에는 변비 예방을 위한 섬유질 섭취가 필요합니다. 또한 임신 중 금기 사항인 술, 담배 섭취를 피하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다...2025.01.04
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지역사회 케이스2025.05.041. 영양 - 불균형적인 식이, 평균보다 10%미만인 체중, 처방된 식이 불이행 대상자는 2021년 12월 31일까지 올바른 식이요법과 규칙적인 교육으로 수술로 감소된 체중을 회복하여 수술 전 체중(43.7kg)을 회복하여 BMI 수치가 정상범위(18.5 이상)로 측정되도록 한다. 대상자는 1주 이내에 방문간호사와 영양관리사와 식단 계획표를 작성하고, 2주 이내로 가정식을 하루3회 규칙적으로 섭취하도록 하며, 4달 이내로 BMI수치가 17.5이상으로 측정된다. 1. 영양 - 불균형적인 식이, 평균보다 10%미만인 체중, 처방된 식이...2025.05.04
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간호와 영양 과제 제출용, 환자별 식이2025.01.231. 간·담낭·췌장 환자 식이 간경화증 환자에서 의식이 혼미해지는 경우는 간성 혼수로 이어질 수 있는 심각한 문제로, 이는 혈청 암모니아 수치가 높기 때문이다. 간성 뇌증이 발생하였다면 혈중 암모니아 농도를 저하시키기 위해 식이 단백질 섭취를 제한해야 한다. 복부팽만과 소변 양상의 변화를 통해 간경화증 환자의 복수와 신장 기능을 평가할 수 있다. 2. 심혈관계 환자 식이 심근경색은 관상동맥이 막혀 발생하는 질환으로, 심근 괴사와 격심한 가슴 통증이 특징이다. 심혈관 질환의 위험 요소에는 수정 가능한 요인(흡연, 식습관, 신체활동 등...2025.01.23
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기말 행정3 행정사례연구 사례연구의 종류로 탐색적 기술적 설명적 연구가 있습니다 이 중 하나의 종류를 선택한 후 선택한 방법에 따라 사례2025.01.261. 설명적 연구 설명적 연구는 사건의 원인과 그 결과 사이에 인과관계를 탐구하는 것에 중점을 두고 있는 연구 방식을 의미한다. 해당 현상이 어떤 이유로 발생하게 되었는지 또, 그로 인해서 어떤 변화가 일어나게 되었는지에 관한 결론에 대해 체계적으로 설명할 수 있는 연구 방식이다. 설명적 연구의 목적으로는 특정 사건의 이해를 높이면서 더불어 결과적으로 정책적인 시사점을 도출하게 되고, 유사한 상황에서 의사 결정을 돕기 위한 실질적인 정보를 제공하는 것에 목적을 둔다고 할 수 있다. 2. 사례 정리 본 사례는 목 디스크로 인해 무리한...2025.01.26
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간호과정과 비판적 사고 보고서2025.05.151. 비만 대상자는 키 162cm 몸무게 76kg, BMI 28.96, 체지방률 37.2%, 복부비만률 0.96%로 과체중 및 비만 상태입니다. 대상자는 식욕이 좋고 간식을 자주 먹는 등 잘못된 생활습관으로 인해 비만이 발생한 것으로 보입니다. 비만은 다양한 합병증을 유발할 수 있으므로 대상자의 체중 감량을 위해 식단 조절, 운동 등의 중재가 필요합니다. 1. 비만 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 중요한 문제입니다. 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등 다양한 질병의 위험 요인이 되며, 일상생...2025.05.15
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본인의 체형에 대한 평가2025.01.031. 비만지수 비만지수(BMI)는 키와 몸무게를 근거로 계산하는 방법으로, 대한비만학회에 따르면 BMI 지수가 23 이상이면 과체중, 25 이상이면 비만, 30 이상이면 고도 비만으로 분류된다. 작성자의 BMI는 25.98로 과체중과 비만의 경계에 있는 것으로 나타났다. 2. 체형지수 체형지수(ABSI)는 허리둘레를 계산에 포함시켜 더 정확한 비만도를 측정할 수 있는 방법이다. 남성의 경우 1.0 이하가 정상 체중 범위이며, 작성자의 체형지수는 0.81로 정상 범위에 해당된다. 3. 체형 평가 BMI와 체형지수 분석 결과, 작성자는...2025.01.03
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무릎통증 종류 원인 및 케어방법에 대하여 조사하시오.2025.01.291. 무릎 통증의 종류 무릎 통증은 그 원인에 따라 다양한 방식으로 나타날 수 있으며, 통증의 정도와 위치, 발생 원인에 따라 분류할 수 있다. 대표적인 무릎 통증의 종류로는 연골 손상에 의한 통증, 인대 손상에 의한 통증, 슬개골 통증 증후군, 골관절염에 의한 통증 등이 있다. 2. 무릎 통증의 원인 무릎 통증은 외부적 요인과 내부적 요인으로 나눌 수 있다. 외부적 요인으로는 무리한 운동, 잘못된 운동 자세, 외상 등이 있으며, 내부적 요인으로는 노화, 유전적 요인, 체중 증가 등이 있다. 3. 무릎 통증의 케어 방법 무릎 통증을...2025.01.29
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수술 후 상처감염 및 통증 관리2025.01.021. 수술 후 상처감염 대상자는 수술 후 상처감염이 발생하여 체온이 상승하고 있습니다. 이를 해결하기 위해 체온 측정, 수분 섭취 및 배설량 관찰, 해열제 투여, 환의 및 시트 교환 등의 간호중재를 시행하였습니다. 이를 통해 2시간 내에 정상 체온 범위를 유지할 수 있었습니다. 2. 수술 후 통증 관리 대상자는 수술 부위의 통증을 호소하고 있습니다. 이를 해결하기 위해 통증 사정, 냉찜질, 편안한 자세 유지, 진통제 투여, 심상요법 교육 등의 간호중재를 시행하였습니다. 이를 통해 1주일 내에 통증 점수 2점 이하로 감소시킬 수 있었...2025.01.02
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