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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. '심리학에게묻다2025.01.251. 감정 단어의 연습 감정을 조절하기 위해서는 자신의 감정을 적절하게 표현해야 한다. 하지만 자신의 감정을 표현하기 위해 사용하는 단어는 많지 않은데 화 나는 감정, 슬픈 감정, 신나는 감정 등을 적절하게 표현하기 위해서는 감정 단어를 생각하고 이를 기억해 둘 수 있어야 한다. 이를 위해서 9칸, 16칸, 25칸으로 된 정방형 모눈 종이를 만든 뒤 칸에 감정 단어를 채우는 활동을 했다. 이 과정에서 평소 내가 감정을 정확하게 인식하기 보다는 두루뭉술하게 인식했다는 것을 깨달았고, 다양한 감정들을 느끼고 있다는 것을 알게 되었다. ...2025.01.25
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현재 또는 과거에 있었던 경험 중 상담받고 싶은 문제를 기술2025.01.161. 우울증의 시작과 진행 나는 30대의 직장인으로, 지난 몇 년 동안 지속적인 우울감과 무기력함을 느껴왔다. 이러한 감정들은 나를 보통의 일상적인 생활과 신체적, 정신적, 사회적 건강에 심각한 영향을 미치고 있었다. 3년 전, 나는 처음으로 우울 증상을 맞이하게 되었다. 그 당시에는 단순히 일시적인 기분 저하로 여겨졌지만, 시간이 지나에 따라 증상은 나아지지 않고 날로 심각해졌다. 2. 우울증의 원인으로 추정되는 요소들 우울증의 원인을 생각해 보자면 여러 가지가 복합적으로 작용한 것 같다. 가장 큰 원인 중 하나는 직장에서의 스트...2025.01.16
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정신건강 학자들의 견해와 학습자의 생각2025.01.171. 프로이트의 정신분석학 프로이트는 정신분석학을 창시한 학자로서, 원초아, 자아, 초자아의 균형을 통해 건강한 성격이 형성된다고 주장했다. 그는 심리성적 발달이론에서 각 단계마다 갈등을 해결하지 못하면 고착이 발생한다고 보았으며, 이러한 고착은 성격 이상으로 발전할 수 있다고 하였다. 따라서 프로이트는 건강한 사람이란 본능과 현실을 잘 조화시키고 갈등을 해결할 수 있는 사람이라고 하였다. 2. 융의 분석심리학 융은 분석심리학의 창시자로, 자아, 개인무의식, 집단무의식으로 인간의 성격을 설명했다. 그는 집단무의식 속의 원형을 통해 ...2025.01.17
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정신장애와 관련된 이슈 및 증상, 문제점, 치료 방향 비교2025.01.181. 직장 내 정신 건강 문제 코로나19 팬데믹 이후 직장 내에서 소진(번아웃)과 정신 건강 문제가 계속해서 증가하고 있다. 직원들이 경험하고 겪고 있는 불안이나 스트레스는 생산성 저하, 높은 결근률, 직장 내 갈등 증가 등의 현상으로 나타나고 있다. 기업들은 정신 건강 혜택을 강화하고, 직원들의 정서적 웰빙을 개선하기 위한 전략을 마련해야 한다. 2. 청소년 정신 건강 문제 청소년들 사이에서 정신 건강 문제, 특히 우울증과 자살률이 증가하고 있다. 이러한 정신적인 문제는 정신과 방문과 같은 정신과적 응급 상황의 증가로 이어지고 있...2025.01.18
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정신간호학 치료적 의사소통2025.01.181. 치료적 의사소통 치료적 의사소통은 간호사와 환자 간의 상호작용에서 중요한 역할을 합니다. 이 사례에서는 간호학생이 적극적 경청, 관심 기울이기, 개방형 질문 등의 치료적 의사소통 기술을 사용하여 환자와의 대화를 이끌어 나가고 있습니다. 이를 통해 환자의 병력, 가족관계, 일상생활 등에 대한 정보를 얻을 수 있었습니다. 2. 정신질환 병력 환자는 편집조현병 진단을 받고 오랜 기간 동안 입퇴원을 반복하며 치료를 받아왔습니다. 특히 군 생활 중 폭력 경험, 전역 후 지속된 건강 문제, 가족 구성원의 질병 등이 환자의 정신 건강에 영...2025.01.18
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고령자의 사회적 참여가 정신 건강에 미치는 영향2025.01.181. 고령자의 사회적 참여 사회적 참여는 고령자의 생활 질을 향상시키는 데 결정적인 요소로 작용한다. 이를 통해 고령자는 건강한 노후 생활을 지속할 수 있을 뿐만 아니라, 사회 전체의 활력과 연대감을 높일 수 있다. 2. 고령자의 정신 건강 고령자들이 사회에 더 활발하게 참여할수록 그들의 정신 건강 지표가 긍정적으로 나타나는 경향이 있다. 사회적 참여를 통해 인간 관계와의 교류, 새로운 경험, 정보 교환 등 다양한 자극을 받게 되며, 이러한 활동이 뇌의 활성화와 정서의 안정에 크게 기여한다. 3. 사회적 참여와 정신 건강의 관계 정...2025.01.18
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[A+레포트] 우리사회에서 정신질환에 대한 편견을 해소하기 위한 방안은 무엇이 있는지 학습자의 견해를 제시해 주세요.2025.01.191. 정신질환에 대한 사회적 편견 현재 우리 사회에서 정신질환을 바라보는 시각과 그에 따른 대응이 미흡하다. 사회적 편견은 정신질환자들이 겪는 어려움을 더욱 가중시키며, 이들의 회복 과정에도 부정적인 영향을 끼친다. 정신질환에 대한 교육과 정보의 부족으로 인해 많은 사람들이 정신질환을 오해하고 잘못된 정보에 기반하여 두려워하고 있다. 정신건강 문제를 정확히 이해하지 못하는 사람들은 종종 정신질환을 갖고 있는 사람들을 비정상적이거나 위험한 존재로 여긴다. 2. 정신질환에 대한 인식 개선 방안 정신질환에 대한 사회적 편견을 해소하기 위...2025.01.19
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정신병원실습_병동관리현황 보고서 구체적 기술 __A+자료!2025.01.191. 치료적 환경 00병원의 별관은 2022년에 새로 신설되었으며, 응급입원병동과 개방병동으로 구성되어 있습니다. 개방병동은 중증도가 낮은 환자, 보험이 나오는 환자, 생활비가 충족되는 환자, 곧 퇴원을 앞두고 계신 환자들이 거주하는 곳으로 조금 더 개방적인 환경입니다. 산책 공간에는 흡연실과 그늘이 되는 파라솔, 의자, 훌라후프 등이 비치되어 있으며, 경계선 부분을 만지거나 다른 물건들을 만지면 즉시 경보음이 울리도록 설정되어 있습니다. 스테이션에는 CCTV가 작동되어 있고, 화면들이 모니터에 비치되어 돌발행동이나 상황 시 긴급하...2025.01.19
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안2025.01.191. 정상과 비정상의 개념 의학, 심리학, 사회학적 관점에서 '정상'과 '비정상'의 개념은 다르게 해석될 수 있다. 의학적으로는 특정 진단 기준을 충족하지 않는 상태를 '정상'으로 간주하지만, 심리학과 사회학에서는 개인의 정신 상태, 능력, 행동 및 사회적 규범과 가치에 따라 '정상'과 '비정상'이 달리 정의될 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 미치는 요인 정신건강에 영향을 미치는 요인에는 생물학적 요인(유전, 신경전달물질, 호르몬), 심리사회적 요인(스트레스, 사회적 지지, 가족 관계), 환경적 요인(주거 환경, 경제적 수준, 교...2025.01.19
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알코올 관련 정신건강정책제안서2025.01.031. 알코올 가용성 정책 우리나라는 음주에 대해 관용적이며, 국민 61.5%가 술을 판매하는 장소가 많아 술을 자주 마시는 것으로 나타났습니다. 반면에 선진국의 주류 판매 규제는 대부분 술을 판매할 수 있는 요일과 시간대를 정해놓고 있으며, 북유럽 국가들은 주류 판매 장소와 술 마시는 장소가 매우 엄격하게 규정되어 있습니다. 이에 따라 알코올 가용성 정책은 주류 판매 날짜, 시간, 장소 및 인구밀도에 따른 장소 등을 제한하는 것입니다. 이를 통해 전체적인 알코올 소비감소로 인해 위험 음주 및 그에 따른 폐해 또한 줄어들 것으로 기대...2025.01.03
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