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사고억제가 강박사고에 미치는 영향: 역기능적 상위인지와 자기자비의 매개효과2025.04.281. 강박사고 강박사고란 고통스러운 생각과 충동, 특정한 심상을 말한다. 강박사고를 없애기 위해 하는 행동을 강박 행동이라고 한다. 강박사고와 강박 행동을 핵심 증상으로 하는 강박장애는, 적절한 개입이 이루어지지 않으면 그 증상이 만성화되며 기능적 문제를 초래한다. 2. 사고억제 사고억제란 특정 사고를 하지 않으려는 노력이다. 사고억제 시도 결과는 초기 의도와는 반대로 침투적 사고를 더 자주 경험하게 만드는 역설적인 효과를 준다. 원치 않는 생각을 마음에서 밀어내려는 소망은 표적 사고에 대한 잠재적인 예민함을 촉발하고, 목표했던 사...2025.04.28
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알코올 복용으로 인한 정신 및 행동 장애2025.01.291. 알코올 중독 대상자는 2002년 교통사고로 인한 부상 치료 과정에서 진통제 장기 복용으로 인해 알코올 중독이 발생했습니다. 처음에는 진통제 대신 술을 마시기 시작했고, 점차 알코올 의존이 심각해져 2013년 아들의 도움으로 재활 센터에 등록하게 되었습니다. 1년 반 동안 재활 치료를 받아 정상 음주자라고 생각하고 센터 이용을 중단했지만, 최근 다시 힘든 일이 생겨 재발하여 현재 재활 센터를 다시 다니고 있습니다. 2. 교통사고 후유증 대상자는 2002년 뺑소니 교통사고로 인해 양쪽 다리에 부상을 입었습니다. 당시 제때 치료를 ...2025.01.29
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자신과 관련된 정신건강 문제를 극복할 수 있는 방안2025.01.291. 정신건강 문제의 현황 최근 몇 년간 전 세계적으로 정신건강 문제의 심각성이 크게 증가하였다. 코로나19 팬데믹으로 인한 격리 생활과 사회적 거리두기는 개인의 사회적 관계를 제한하고, 이는 외로움과 고립감을 증가시켰다. 또한 경제적 불안정과 실직, 재택근무 등으로 인한 일과 삶의 균형 붕괴는 스트레스 수준을 높이고, 이는 다시 정신건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 2. 목표 설정의 중요성 명확하고 구체적인 목표를 설정하는 것은 개인에게 일상에 구조와 목적을 부여하며, 이는 우울감과 불안감을 줄이는 데 큰 도움이 된다. 목표 ...2025.01.29
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질병의 잦은 재발로 인한 불안2025.01.291. 양극성 장애 대상자는 양극성 장애 진단을 받고 오랜 기간 병원에서 치료를 받고 있다. 질병의 잦은 재발로 인해 불안감이 크며, 이로 인해 우울감과 자살 충동 등의 증상을 경험하고 있다. 간호사는 대상자의 불안 요인을 파악하고, 불안 감소를 위한 다양한 중재를 제공하였다. 특히 대상자와의 신뢰 관계 형성, 감정 표현 격려, 기분 전환 활동 등을 통해 대상자의 불안 수준을 낮추고자 하였다. 2. 불안 관리 대상자의 불안 관리를 위해 간호사는 다음과 같은 중재를 제공하였다. 첫째, 불안의 원인을 파악하고 이를 해결하기 위한 방안을 ...2025.01.29
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매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구와 정신건강과의 연관성2025.01.241. 매슬로의 욕구계층이론 매슬로의 욕구계층이론은 인간의 욕구에는 중요도가 존재하며 그 우선순위에 따라 일련의 단계가 형성되어 있다고 주장하는 이론입니다. 이 이론은 동기 이론의 일종이며 1943년 미국의 심리학자 에이브러햄 매슬로가 발표하였습니다. 매슬로는 욕구를 강도와 중요성에 따라 하위단계에서 상위단계로 계층적으로 5단계로 분류하였습니다. 가장 낮은 단계의 욕구에서 높은 단계의 욕구 순서로 기술하면 생리적 욕구, 안전의 욕구, 애정과 소속의 욕구, 존중의 욕구, 자아실현의 욕구로 구분됩니다. 2. 인간의 기본욕구 매슬로의 욕구...2025.01.24
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자신과 관련된 정신건강 문제를 극복할 수 있는 방안2025.01.271. 상대적 박탈감과 SNS의 영향 현대의 SNS 환경은 다른 사람들의 삶을 시각적으로 접하면서 자신과 타인을 비교하게 만든다. 특히 외모, 성취, 일상생활 등의 측면에서 비교가 용이해지면서 사용자들이 느끼는 상대적 박탈감이 커지고 있다. 이는 특히 청년층에서 두드러지며, 이는 자신이 가진 것보다 타인의 성취를 더 높이 평가하고 그로 인해 자신의 가치가 낮아 보이는 인식으로 이어질 수 있다. 2. 긍정적인 관점 전환의 중요성 SNS를 통한 비교로 인한 부정적인 감정을 해소하는 한 가지 방법은 다른 사람들의 성공과 성취를 부러워하기보...2025.01.27
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조직에서 행동 변화를 위한 학습기법 - 벌의 기법에 대한 찬반 의견2025.01.281. 벌의 기법 벌의 기법은 부적절한 행동에 대해 불이익을 주어 그 행동을 억제하고 바람직한 행동을 유도할 수 있습니다. 이는 즉각적인 행동 수정 효과를 거둘 수 있지만, 장기적으로는 정신적 피해, 비인간적 대우, 부작용 및 한계 등의 문제가 있을 수 있습니다. 따라서 벌의 기법은 적절한 수준에서 다른 접근법과 병행되어야 하며, 개인의 인권과 정신건강을 고려한 방식으로 이루어져야 할 것입니다. 1. 벌의 기법 벌은 매우 복잡하고 정교한 사회적 행동 패턴을 가지고 있습니다. 벌들은 집단으로 움직이며, 서로 협력하여 꿀을 생산하고 새끼...2025.01.28
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ADHD의 정의, 원인, 증상 및 예방과 치료 방법2025.01.281. ADHD의 정의 ADHD는 개인의 행동 조절 능력에 손상이 발생하여 상황에 맞는 적절한 행동을 취하기 어렵게 만드는 정신질환을 의미한다. ADHD 아동은 공격적이고 충동적인 행동을 보이기 때문에 다른 사람들과의 관계 형성에 어려움을 겪을 수 있다. 2. ADHD의 원인 ADHD의 원인은 아직 완벽하게 규명되지 않았지만, 행동 통제를 담당하는 대뇌의 발달 과정에서 발생한 손상이 원인으로 추정된다. ADHD는 주로 3-4세 경에 징후가 나타나기 시작하며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 학령기 이후에도 지속적으로 영향을 미칠 수 ...2025.01.28
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청소년 발달의 특징과 현재 자신에의 적용2025.01.281. 청소년기의 신체적 발달 청소년기는 신체적 발달이 급격히 이루어지는 시기로, 사춘기를 통해 성장이 가속화된다. 이 시기에는 성장 호르몬의 분비가 증가하여 키와 체중이 크게 늘어나며, 남성과 여성 모두에서 2차 성징이 발달한다. 신체적 발달은 청소년의 자아 이미지와 자존감, 일상 생활과 학업, 사회적 관계 형성 등 다양한 측면에 영향을 미친다. 2. 청소년기의 인지적 발달 청소년기는 인지적 발달이 크게 이루어지는 시기로, 논리적 사고 능력과 추상적 사고 능력이 향상된다. 이 시기의 인지적 발달은 학업 성취도, 진로 선택, 정신 건...2025.01.28
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정신간호학 우울장애 CASE, 자살위험성, 변비, 자긍심저하2025.05.151. 우울장애 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하며, 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 주요 우울장애는 우울한 기분이 최소 2주 동안 지속되는 것이 특징이며, 서구권에서는 남자의 경우 5-10%, 여자의 경우 10-25% 정도가 일생에 한 번 이상 주요우울장애에 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 우리나라는 일생에 한 번 이상 주요우울장애를 보이는 비율이 3-5% 정도로 알려져 있으며, 현재 인구의 5-10%가 주요우울장애를 앓고 있습니다. 2. 자살위험성 우울장애 환자는...2025.05.15
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