청소년기 정신건강문제와 극복 방법
2025.04.28
1. 청소년기 정신건강 문제
청소년기는 신체적, 정신적 발달이 급격히 이루어지는 중요한 시기로, 이 시기의 정신건강 문제는 성인기 정신건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 청소년기 정신건강 문제로는 불안, 우울, 공격성, 자살 등이 대표적이며, 이는 주로 가족, 학교, 또래 관계에서 형성된다. 따라서 청소년기 정신건강 문제에 대한 조기 발견과 적절한 개입이 필요하다.
2. 청소년기 심리적 어려움 극복 방법
필자는 청소년기에 학업 스트레스로 인한 심리적 어려움을 겪었다. 이를 극복하기 위해 친구의 권유로 운동을 시작했고, 특히 축구와 농...
2025.04.28
