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2024-2학기 글로벌시대의예술과가치 만점 과제2025.01.291. 현대미술의 발전과 변화 이번 '글로벌 시대의 예술과 가치' 수업을 통해 근현대 미술의 발전과 변화를 배울 수 있었다. 현대미술이 가진 아름다움과 가치에 대한 관심이 생겼고, 이를 체험하기 위해 '장 줄리앙의 종이세상' 전시를 관람하게 되었다. 2. 현실과 가상의 경계 흐림 이번 전시는 관객이 작품 안으로 들어가 직접적으로 공간을 경험하는 형태로 이루어져 있었다. 관람자가 단순한 관람자가 아니라 작품의 일부가 된다는 느낌을 받았다. 현대미술에서 예술작품과 관객 간의 경계가 흐려지는 경향이 있는데, 이번 전시에서도 이러한 특징이 ...2025.01.29
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인지치료 이론에 입각하여 자신을 설명하시오2025.04.291. 벡의 인지치료 벡의 인지치료는 자유스러운 대화를 통하여 스스로 자기모순을 깨닫도록 하는 것이다. 인지 이론은 우울증의 인지 모형, 즉 인지 삼제, 인지 도식, 인지적 오류라는 세 가지 개념을 통해 우울 장애의 원인을 설명하고 있다. 인지 삼제는 자기 자신과 자신의 미래에 대한 부정적 견해, 자신의 경험을 부정적으로 해석하는 경향 등 세 가지 주요 인지 패턴으로 구성된다. 2. 인지치료와 나 본인의 경우에는 한부모 가정에서 자라와 다른 친구들과 달리 10대에 누릴 수 있는 것이나 할 수 있는 것을 하지 못하고 아버지가 케어를 해...2025.04.29
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시간 관리 자아성찰 보고서2025.01.141. 시간 관리 동영상에서는 우선순위에 따라 시간을 사용하는 방법을 설명하고 있다. 강연자는 굉장히 바쁜 여성들의 1,001일 동안의 삶을 관찰하는 '시간 일기 프로젝트'를 시행하였다. 그들이 시간을 어떻게 사용하는지를 보았을 때 중요한 것은 우선순위였다. 강연자는 이러한 관찰 결과를 바탕으로 시간 관리법을 제안한다. 바로 금요일 오후에 일과 관계, 나 자신이라는 세 범주로 나누어 우선순위 목록을 만드는 것이다. 2. 시간 부족 인식 '시간이 없다.'라는 말은 대체로 틀렸음을 알게 되었다. 하루는 24시간이고 일주일은 168시간이다...2025.01.14
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프로이드, 에릭슨 성격발달 이론에 비춘 나의 성격2025.04.281. 프로이드 성격발달 이론 프로이드의 성격발달 이론에 따르면 구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기 등 다섯 단계를 거치면서 성격이 형성된다. 보고서에서는 각 단계에서 나의 성격 특성을 분석하고 있다. 구강기에는 과식 경향, 항문기에는 고집스러움과 완벽주의, 남근기에는 자기중심성, 잠복기에는 이성에 대한 불편감, 생식기에는 진정한 사랑을 찾고자 하는 욕구 등이 나타난다고 설명하고 있다. 2. 에릭슨 심리사회적 이론 에릭슨의 심리사회적 이론에 따르면 신뢰감 대 불신감, 자율성 대 의심/수치심, 솔선성 대 죄의식, 근면성 대 열등...2025.04.28
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인간관계와 정신건강에 대한 스트레스 관리와 건강한 부모 되기2025.04.291. 스트레스 이론과 관리 스트레스는 현대인들에게 있어서 생활과 같은 없어서는 안되는 존재인 것 같다. 즉 스트레스는 정신의 건강을 위해서 기본적으로 필요한 요소라는 점이다. 스트레스의 원인은 마음과 신체가 불편함 혹은 불만족이 발생하면서 느끼는 여러 가지의 상황으로 발생된다. 스트레스 관리 및 해소 방법은 스트레스를 유발한 요소에 대하여 피하는 것보다는 그 과정과 결과 안에서 자신을 성숙되게 노력하는 것이 중요하다. 2. 건강한 부모 되기 건강한 가족은 보여지는 기존의 기본적인 가족이라는 이론적인 존재의 여부가 영향을 주는 것이 ...2025.04.29
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자존감 향상을 위한 실천과 소감 정리2025.01.121. 자존감 향상 자존감 수업 책을 통해 자존감의 중요성과 자존감 향상을 위한 다양한 방법을 학습하고, 실제로 실천해보며 자신에 대한 이해와 통찰을 얻었다. 자신의 장단점을 파악하고, 자신을 사랑하고 인정하는 연습을 하였으며, 나쁜 습관을 극복하고 긍정적인 변화를 위해 노력하는 등 자존감 향상을 위한 구체적인 실천을 해보았다. 1. 자존감 향상 자존감 향상은 개인의 정신 건강과 삶의 질 향상에 매우 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람은 자신을 긍정적으로 바라보고, 자신감 있게 행동하며, 도전적인 목표를 세우고 달성하는 경향이 있...2025.01.12
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자신의 태도를 변화시키게 된 경험2025.01.041. 강압적 경험 본인의 성격이 조금 급한 편이었지만, 언니와의 잦은 다툼으로 인해 지쳐서 성격이 조금 변화했다. 다툼으로 인한 스트레스와 주변 가족들의 모습을 보면서 스스로 성격을 바꿀 필요가 있다고 생각했다. 이로 인해 가족 간 큰 소리가 줄어들고 집에 돌아갈 때 걱정이 줄어들었다. 이 경험을 통해 서로의 차이와 다양성을 존중하지 않으면 갈등이 해소되기 어렵다는 교훈을 얻었다. 2. 자발적 경험 처음에는 경제활동을 하는 것에 의미를 두었지만, 시간이 지나면서 회의감이 들기 시작했다. 주변 친구들의 모습을 보면서 자신이 하고 싶은...2025.01.04
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스무 살, 나를 말하다 (이미지 에세이)2025.05.161. 별자리와 아가별 어릴 때 할아버지와 함께 밤하늘의 별을 구경했던 경험을 회상하며, 특히 반짝이는 별자리와 작은 아가별에 대한 인상깊은 기억을 이야기합니다. 아가별이 없으면 그 별자리가 예쁘지 않다는 할아버지의 말씀을 통해 자신도 아가별처럼 최고의 사람이 되고 싶다는 소망을 드러냅니다. 2. 붕어빵의 마음 추운 겨울날 포장마차에서 따뜻한 붕어빵을 먹으며, 어릴 때부터 맡아온 익숙한 냄새와 기억을 떠올립니다. 붕어빵에 가득한 따뜻함을 느끼며, 자신도 어려운 이웃에게 그런 마음을 전하는 사람이 되고 싶다고 다짐합니다. 3. 나침반과...2025.05.16
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중고등학생들을 위한 데미안 논술교재2025.04.281. 주인공(싱클레어)의 어린 시절 주인공 싱클레어의 어린 시절에는 선의 세계와 악의 세계라는 두 세계가 영향을 주었다. 선의 세계는 아버지와 어머니의 사랑이 있는 세계이고, 악의 세계는 매우 이질적이고 어둠침침한 세계였다. 2. 데미안의 성격 데미안은 부유한 미망인의 아들이었고, 도시로 이사 온 지 얼마 되지 않았다. 그는 어른스러웠고 친구들과 어울려 놀지 않았으며, 더욱이 싸움 같은 것도 하지 않았다. 또한 데미안은 카인을 뛰어난 사람으로 보았고, 카인이 악인의 대명사처럼 불린 것은 사람들이 그를 두려워했기 때문이라고 말했다. ...2025.04.28
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나는 어떤 가치를 추구하는가 지도안2025.05.051. 가치의 의미와 종류 이번 수업에서는 다양한 가치에 대해 알아보고 분류해보는 활동을 진행합니다. 학생들이 정신적이고 지속적인 가치의 중요성을 이해하고, 자신이 소중하게 여기는 가치를 찾아 삶의 목적과 연결 지어 생각해볼 수 있도록 합니다. 2. 바람직한 가치 추구 학생들이 자신의 소중한 가치를 찾고 그에 따라 삶의 목적을 설정할 수 있도록 합니다. 이 과정에서 자신의 강점을 발견하고 미래에 대한 계획을 세울 수 있습니다. 또한 타인의 의견을 경청하고 소외된 친구들의 참여를 이끌어내는 태도도 기를 수 있습니다. 1. 가치의 의미와...2025.05.05
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