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보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델과 경험적 가족치료 모델의 비교2025.01.151. 다세대 가족치료 모델 보웬(Murray Bowen)은 가족 구성원들을 생동하는 유기체로 보고, 가족원 개인의 변화가 가족 전체의 정서적 과정 변화를 줄 수 있다고 보았습니다. 이 이론은 다세대 정서 과정을 이해하여 자기분화를 촉진하는 것을 치료 목표로 하며, 삼각관계, 자기분화, 가족 투사 과정 등의 주요 개념을 가지고 있습니다. 2. 경험적 가족치료 경험적 가족치료는 가족 문제의 근원적인 원인을 정서적 억압으로 보고, 개인의 정서적 경험 확장을 돕고 가족 전체의 문제를 가족 상호작용을 통해 해결하고자 하는 치료적 접근입니다....2025.01.15
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사회복지실천에서 중간단계의 개입기술의 유형과 내용, 그리고 기대효과2025.01.131. 중간단계의 개입기술 사회복지실천에서 중간단계의 개입기술은 개별 개입과 정책 개입 사이에 위치하며, 사회복지 전문가들이 개인이나 집단의 문제를 해결하고 사회적 변화를 이끌어내는 데 중요한 역할을 한다. 이러한 기술은 그룹워크, 네트워크 구축, 커뮤니케이션 기술, 자원 등 다양한 방법과 접근을 통해 클라이언트와 상호작용하고 문제를 개선하기 위해 사용된다. 2. 그룹워크 그룹워크는 그룹 내에서 상호작용하고 자원을 공유함으로써 문제 해결과 자아성장을 이끌어내는 기술이다. 그룹 활동을 통해 클라이언트들은 서로를 지원하고 공감함으로써 자...2025.01.13
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우리나라 청소년의 자아정체감: 위기와 수행2025.01.151. 청소년기의 자아정체감 청소년기는 개인의 정체성과 자아개발이 중요하게 일어나는 성장의 시기로, 자아정체감은 청소년의 삶에 있어서 핵심적인 역할을 수행합니다. 자아정체감은 자기 자신에 대한 인식과 이해를 기반으로 개인의 가치, 신념, 목표 등을 깨닫고 수용하는 과정을 의미합니다. 청소년기의 자아정체감 형성은 학교와 가정에서의 교육 환경, 미디어와 사회적 기대 등 다양한 사회문화적 요소에 크게 영향을 받습니다. 2. 청소년 자아정체감의 두 가지 축: 위기와 수행 청소년의 자아정체감은 크게 위기와 수행이라는 두 가지 축으로 나뉠 수 ...2025.01.15
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상담기법_자신만의 상담기법 (2)2025.01.041. 상담 상담은 자신과 자신의 생애과정에 관한 재평가나 자기성찰을 해야 할 때, 삶의 어떤 단계에서 다른 개인의 인도를 받는 과정을 말한다. 상담을 통해 내담자는 자신이 원하는 행동변화나 의사결정을 내리고 자발적으로 변화를 일으킬 수 있도록 지원받을 수 있다. 다양한 상담기법의 개념을 살펴보고, 상담사 자신만의 기법으로 상담을 하는 과정에 대해 논의한다. 2. 상담기법 상담기법은 상담사가 내담자와의 상호작용에서 사용하는 도구와 방법이다. 이를 통해 상담사는 내담자의 문제를 이해하고 해결하는 데 도움을 줄 수 있다. 상담기법에는 다...2025.01.04
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인간성격이론의 방어기제에 대하여2025.01.041. 방어기제 방어기제는 인간이 내부와 외부의 압박으로 인해 자아가 위협을 감지했을 때 자신을 보호하고자 무의식적, 의식적 수준에서 사용하는 특정한 방식입니다. 방어기제에는 다양한 종류가 있으며, 자기도취적, 미성숙한, 신경증적, 성숙한 방어기제로 구분할 수 있습니다. 방어기제는 인간관계에서 중요한 역할을 하지만, 성숙하지 못한 형태로 사용하면 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 자신의 행동을 있는 그대로 받아들이고 책임감을 가지는 것이 필요합니다. 2. 합리화 필자는 자주 사용하는 방어기제로 합리화를 들었습니다. ...2025.01.04
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자존감의 여섯 기둥 (저자 너새니얼 브랜든, 출판사 교양인)2025.01.201. 자존감이란 무엇인가 이 책에서 말하는 자존감은 인간의 타고난 권리, 선천적인 자기존중의 감정 이상을 의미한다. 자존감이 높은 사람은 자신의 생각하는 능력, 기본적인 도전에 대처하는 능력, 행복을 누릴 자격이 있다는 확신을 가지고 있다. 자존감은 자기효능감과 자기존중으로 구성되며, 이를 통해 자신을 존중하고 가치 있는 사람이라고 생각하게 된다. 2. 자존감의 여섯 기둥 이 책에서는 자존감을 높이기 위한 6가지 실천 방안을 제시하고 있다. 1) 의식적 삶의 실천 2) 자기 수용의 실천 3) 자기 책임의 실천 4) 자기 주장의 실천...2025.01.20
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에릭슨의 심리사회적 발달과정과 개인의 경험2025.01.031. 에릭슨의 심리사회적 발달단계 에릭 에릭슨의 심리사회적 발달 이론은 인간의 삶을 여덟 가지 단계로 나누어 각 단계에서의 발달 과제를 제시하였다. 이 이론은 신뢰 vs 불신, 자율성 vs 회의, 주도성 vs 죄의식, 근면성 vs 열등감, 정체성 형성 vs 역할 혼란, 친밀함 vs 고립감, 생산 vs 침체, 통합 vs 절망의 8단계로 구성된다. 각 단계에서의 경험과 도전은 개인이 성공적으로 성장하고 발달하기 위해 극복해야 하는 과제를 나타낸다. 2. 개인의 심리적 위기 경험 저자는 정체성 형성 vs 역할 혼란 단계(12-18세)에서...2025.01.03
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청소년기 자아정체감 형성과 주변 환경의 역할2025.01.261. 자아정체감의 정의 자아정체감(identity)이란, 개인이 자신을 누구로 인식하는지에 대한 일관된 이해와 인식을 의미하는 것으로 개인이 스스로를 어떻게 정의하고 인식하는지에 대한 개념이다. 이는 자신이 누구인지, 어떤 가치를 가지고 있는지, 그리고 사회적·문화적 맥락 속에서 자신이 어떤 역할을 해야 하는지에 대한 일관된 이해를 포함하는 내적 통합을 포함한다. 2. 청소년기 자아정체감 형성의 중요성 청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 급격히 일어나는 시기로, 자아정체감 형성이 매우 중요한 시기이다. 이 시기에 자아정체감을...2025.01.26
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 자신의 일상에 적용한 경험2025.01.261. 감정의 척도화 감정을 숫자, 무게, 크기, 온도 등으로 표현하여 구체적으로 이해하고 관리하는 방법을 일상에 적용했다. 남자친구와의 갈등, 동료와의 마찰, 외모에 대한 불안감 등 다양한 상황에서 감정의 강도를 점수화하여 감정을 객관적으로 파악하고 조절하는 데 도움을 받았다. 2. 즐거운 활동 부정적인 감정에 빠졌을 때 의도적으로 좋아하는 활동을 선택하여 실천했다. 운동, 음악 감상, 친구와의 통화 등 일상적인 활동들이 스트레스를 해소하고 긍정적인 기분을 불러일으키는 데 효과적이었다. 3. 나의 핵심신념 찾기 하향화살표 기법을 통...2025.01.26
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생활지도와 상담에 대한 개념과 필요성2025.01.191. 생활지도와 상담의 개념 생활지도와 상담은 학생들이 일상생활에서 겪는 다양한 문제를 해결하고, 건강한 자아 발달을 돕기 위해 실시되는 교육적 활동입니다. 생활지도는 학생들의 사회적, 정서적, 학습적 문제에 대응하여 적절한 행동양식을 개발하도록 지원하는 것을 목표로 하며, 상담은 개인의 내적 갈등이나 문제를 해결하기 위해 전문적인 방법을 사용하여 개인 또는 집단과의 대화를 통해 이루어집니다. 2. 생활지도와 상담의 과정 생활지도와 상담의 과정은 크게 문제의 식별, 문제 해결을 위한 계획 수립, 실행, 그리고 평가의 단계로 구성됩니...2025.01.19
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