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의사소통기술 향상을 위한 자기표현2025.05.071. 자기표현의 정의 자기표현이란, 확신을 가지고 기술적으로 자기의 생각이나 감정을 폭넓게 전달하는 능력이며 어떤 상황에서 자신에게 도움이 되는 결정을 하도록 설득하는 대화 방법을 말한다. 이것은상대방의 감정과 입장을 고려하지 않고 계속해서 자기 생각과 입장을 강력하게 주장하는 공격적인 표현과는 다르다. 2. 자기표현적 사람의 특징 1/ 자기의 생각을 전달함 2/ 의견표현을 두려워하지 않음 3/ 요청, 설명을 할 줄 암 4/ 항상 감정표현을 적절하게 함 5/ 자신감이 있음 6/ 자신의 두려움을 다스릴 수 있는 용기가 있음 7/ 기술...2025.05.07
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여성의 자기주장 자유로움에 대한 찬반 토론과 효과적인 자기주장훈련 방법2025.01.161. 여성의 자기주장 자유로움에 대한 찬성 입장 여성의 자기주장이 자유로워졌다는 입장은 현대 사회에서의 다양한 변화와 정책 개선을 근거로 합니다. 이 주장은 성평등 교육의 확산, 법적 제도의 개선, 그리고 여성의 사회 진출 확대라는 세 가지 주요 요인을 통해 구체적으로 설명할 수 있습니다. 2. 여성의 자기주장 자유로움에 대한 반대 입장 여성의 자기주장이 여전히 자유롭지 않다고 주장하는 입장은 다양한 사회적 요인과 구조적 문제들을 근거로 들 수 있습니다. 이러한 입장은 전통적 성역할 고정관념, 직장에서의 성차별, 그리고 사회적 압박...2025.01.16
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성매매에 대한 이해와 해결방안2025.01.121. 성매매의 정의 성매매란 일정한 대가를 받기로 하고 성행위나 이에 준하는 행위를 하는 것을 말한다. 성매매에 대해서는 인권을 유린하는 행위라는 견해와 합의적 성교라는 견해가 있다. 2. 성매매 사례 성매매의 실체와 관련된 사례들이 제시되어 있다. 성매매에 대한 우리나라의 법적 규제와 문제점도 언급되어 있다. 3. 성매매 개선 및 해결방안 성매매 문제를 해결하기 위해 자기 주장을 분명히 하고, 규칙적인 운동과 체력단련을 통해 힘과 자신감을 기르며, 성에 대한 가치관과 행동범위의 한계를 분명히 하는 등의 방안이 제시되어 있다. 1....2025.01.12
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사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해2025.01.191. 사회복지실천에서의 편견과 차별 사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는다고 말하는 것에 어려움을 경험하기에 책임 있는 자기 주장을 위한 연습과 점검이 필요하다. 자신이 갖는 편견과 차별에 대한 태도를 점검하고, 자기 주장 정도를 점검하는 내용이 포함되어 있다. 1. 사회복지실천에서의 편견과 차별 사회복지실천에서 편견과 차별은 매우 심각한 문제입니다. 클라이언트의 성별, 나이, 인종, 경제적 지위, 장애 여부 등에 따라 편견과 차별이 발생하는 경우가 많습니다. 이는 클...2025.01.19
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사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해2025.01.201. 편견과 차별적 행동 차별은 특정한 집단에 속한 사람을 불리하게 처우하거나 불리한 결과를 일으키는 행동을 의미하는 말로 사용한다. 차별은 한 개인 혹은 집단을 달리 대우해 사회적, 심리적 불이익을 주는 것을 뜻하는데 일반적으로 주류가 비주류에 대해, 강자가 약자에 대해, 다수자가 소수자에 대해 이러한 행위를 할 때를 말하는 용어로 특정한 지위 집단을 자의적 기준에 따라서 평등하지 않게 대우해 이들을 사회적으로 격리하는 통제 형태를 뜻하기도 한다. 2. 내가 가진 편견과 차별적 행동 내가 가진 편견과 차별적 행동은 주로 청소년에게...2025.01.20
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Gottman(1999)은 부부를 이혼에 이르게 하는 것은 성격차이가 아니라 의사소통의2025.01.211. 부부 의사소통 결혼생활에서 부부 간 의사소통은 매우 중요하다. 효율적인 의사소통 방식으로 표현하기와 경청하기가 있다. 표현하기는 자신의 생각과 감정을 표현하는 것으로, 자기주장 의사소통과 나-전달법이 포함된다. 경청하기는 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 이해하려 노력하는 것이다. 이러한 의사소통 방식을 활용하면 부부 갈등을 건설적으로 해결할 수 있다. 2. 부부 갈등 해결 부부 간 갈등 상황에서 경청하기와 표현하기를 활용하면 효과적으로 갈등을 해결할 수 있다. 경청하기를 통해 상대방의 입장을 이해하고, 표현하기를 통해 자신의 감...2025.01.21
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키슬러(Kiesler)의 8가지 대인관계 유형과 성숙한 인간관계를 위한 개선 방안2025.01.221. 키슬러(Kiesler)의 8가지 대인관계 유형 키슬러(Kiesler)는 인간의 대인관계를 지배성(지배 - 복종)과 친화성(친화 - 냉담)이라는 두 가지 차원으로 분석하여 8가지 대인관계 유형을 제시했습니다. 이 유형들은 주장형, 적대형, 거부형, 복종형, 따뜻형, 열등형, 비판형, 협력형으로 구성되며, 각 유형은 특정한 성향과 행동 특징을 반영합니다. 이를 통해 개인이 대인관계에서 보이는 행동 패턴을 이해할 수 있습니다. 2. 학습자의 대인관계 유형 분석 학습자의 대인관계 유형 분석 결과, 학습자는 협력형 성향을 보이며 타인과...2025.01.22
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[대인관계의 심리학] 부적응적 인간관계의 유형 중 자신과 가깝다고 생각되는 유형은 무엇인지 선택하고, 그 이유를 일상 속 두 가지 이상의 사례를 들어 설명하시오.2025.01.231. 순응형 인간관계 순응형 인간관계는 상대방의 기대나 요구에 지나치게 맞추려 하며, 자신의 감정과 생각을 표현하지 못하고 억압하는 성향을 지닌 관계 유형이다. 이러한 사람들은 갈등을 피하기 위해 자신의 의견을 드러내지 않으며, 상대방의 판단을 우선시하여 자신의 욕구를 뒤로 미루는 경향이 있다. 이는 타인의 기대에 부응하고자 하는 강한 욕구나, 대인관계에서 거절 당할 것에 대한 두려움에서 비롯될 수 있다. 2. 통제적 인간관계 통제적 인간관계는 자신이 관계의 주도권을 쥐고 상대방을 자신의 기준에 맞추려는 경향이 강한 유형이다. 이러...2025.01.23
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사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 대해 동의하지 않는다고2025.04.271. 사회복지사의 편견과 차별적 행동 사회복지사는 클라이언트를 대면하기 전 자신이 가지고 있는 편견과 차별적 행동이 무엇인지 인식하는 데 최선을 다해야 할 것이며 자기 자신에 대해서도 객관적으로 평가할 필요가 있다. 평가가 이루어진 이후에 사회복지사는 변화가 필요한 부분에 대해서는 바꾸도록 노력해야 할 것이다. 2. 사회복지사의 자기주장 유형 자기주장이란 대인관계 내에서 상대방의 권리를 침해하지 않으며 상대방의 인격을 존중하며 자신의 감정, 권리, 욕구, 생각, 의견을 솔직하게 표현하는 것을 의미한다. 자기주장을 제대로 못하는 것은...2025.04.27
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수동성 극복을 위한 전략2025.05.141. 수동성 극복 현재 자신의 심리적 문제 중 하나는 많은 상황에서 수동적인 경향이 있다는 것이다. 이를 극복하기 위해 여러 가지 방법을 시도했는데, 가장 효과적이었던 것은 마음챙김과 자기주장을 연습하는 것이었다. 마음챙김 명상을 통해 현재에 더 집중할 수 있게 되었고, 자기주장 연습을 통해 자신의 필요와 의견을 더 잘 표현할 수 있게 되었다. 또한 구체적인 목표 설정과 다른 사람들의 지원을 구하는 것도 도움이 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 수동성을 극복하는 데 중요한 도구였다. 마음챙김을 연습함으로써 자신의 감정과 ...2025.05.14
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