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안동시 시민의 건강을 위한 금연, 흡연예방 교육 프로그램2025.01.291. 흡연의 위험성 흡연은 폐암, 구강암, 인후암, 식도암, 췌장암, 자궁경부암, 신장암, 방광암, 대장암 등 다양한 암을 유발할 수 있습니다. 특히 폐암의 경우 흡연자가 비흡연자에 비해 4배 더 높은 위험이 있으며, 하루 1갑 이상 피우는 경우 11배, 하루 2갑 이상 피우는 경우 22배 더 높습니다. 또한 15세 이전에 흡연을 시작한 경우 25세 이후 시작한 경우보다 암 발생 위험이 4배 이상 높습니다. 2. 간접흡연의 위험성 현재 비흡연자의 간접 흡연 노출률은 공공장소 16.9%, 직장실내 11.5%, 가정실내 4.0%입니다....2025.01.29
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영유아교사(보육교사)의 의사소통기술(능력, 방법)2025.01.241. 적절한 자기주장 자기주장이란 실제로 다른 사람의 자기존중감을 해치지 않는 입장에서 긍정적 혹은 부정적인 감정, 요구, 견해, 권리, 소신 등을 알리는 것이다. 적절한 자기주장은 교사 자신과 타인 모두 개발할 수 있는 가장 중요한 기술로서, 다른 사람들의 자기존중감을 유지하는 방법으로 효과적인 의사소통을 가능하게 해 주는 기술이다. 2. 나 메시지 '너', '당신'으로 시작하는 말은 공격적이 될 수 있다. 자신의 개인적인 진술에서 '우리', '어떤 사람들' 등과 같은 일반화된 용어보다는 '나'라는 대명사를 사용한 문장과 진술이 ...2025.01.24
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Gottman(1999)은 부부를 이혼에 이르게 하는 것은 성격차이가 아니라 의사소통의2025.01.211. 부부 의사소통 결혼생활에서 부부 간 의사소통은 매우 중요하다. 효율적인 의사소통 방식으로 표현하기와 경청하기가 있다. 표현하기는 자신의 생각과 감정을 표현하는 것으로, 자기주장 의사소통과 나-전달법이 포함된다. 경청하기는 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 이해하려 노력하는 것이다. 이러한 의사소통 방식을 활용하면 부부 갈등을 건설적으로 해결할 수 있다. 2. 부부 갈등 해결 부부 간 갈등 상황에서 경청하기와 표현하기를 활용하면 효과적으로 갈등을 해결할 수 있다. 경청하기를 통해 상대방의 입장을 이해하고, 표현하기를 통해 자신의 감...2025.01.21
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사회복지사의 편견과 자기주장 점검2025.01.031. 사회복지사의 편견 사회복지사들은 사회복지실천 현장에서 다양한 편견을 가지고 있다. 첫째, 사회복지사에 대한 편견으로 사회복지사는 완벽해야 한다는 생각이 있다. 둘째, 클라이언트에 대한 편견으로 노인은 모두 도움이 필요하다고 생각하고, 장애인은 외적으로 장애가 드러나는 사람만을 장애인으로 인식하는 등의 편견이 있다. 2. 사회복지사의 차별 사회복지사들은 노인에 대한 차별이 가장 두드러진다. 첫째, 노인은 공경해야 하는 대상이라는 생각에서 노인에 대한 차별이 발생한다. 둘째, 독거노인에 대한 부정적인 인식으로 인해 노인에 대한 차...2025.01.03
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사회복지사들의 실천과정에서의 공통점과 차이점 이해 및 자기주장 변화 방안2025.01.041. 편견과 차별 사회복지사들은 실천과정에서 다양한 편견과 차별적 행동을 경험하게 됩니다. 편견은 특정 집단이나 개인에 대한 부정적인 평가와 감정을 동반하며, 이는 차별적 행동으로 이어질 수 있습니다. 사회복지사들은 자신의 편견과 차별적 행동을 점검하고, 이를 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 2. 자기주장 유형 자기주장 유형에는 소극적 주장, 자기주장, 공격적 주장이 있습니다. 소극적 주장은 자신의 권리를 주장하지 못하고 정서적으로 정직하지 않은 모습을 보입니다. 자기주장은 자신의 권리와 감정을 직접적으로 표현하는 것이며, 공격적...2025.01.04
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여성의 자기주장과 효과적인 자기주장훈련 방법2025.05.161. 여성의 자기주장 우리 사회에서 여성들이 자신의 의견을 당당하게 표현하는 것에 대한 찬반 논의가 있다. 여성들의 사회 진출이 늘어나면서 과거와 달리 자신의 의견을 적극적으로 밝히는 사람들이 많아졌지만, 아직도 남성 중심적인 문화로 인해 여성들이 목소리를 내지 못하는 경우가 많다. 특히 직장 내에서 여성들은 불합리한 대우나 부당한 처우를 받는 경우가 있어 이를 개선하기 위해 적극적으로 자신의 권리를 주장하고 있다. 2. 자기주장훈련의 필요성 여성들이 자신의 의견을 표현하는 데 소극적인 이유는 타인의 부정적인 평가나 사회적 불이익에...2025.05.16
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[대인관계의 심리학] 부적응적 인간관계의 유형 중 자신과 가깝다고 생각되는 유형은 무엇인지 선택하고, 그 이유를 일상 속 두 가지 이상의 사례를 들어 설명하시오.2025.01.231. 순응형 인간관계 순응형 인간관계는 상대방의 기대나 요구에 지나치게 맞추려 하며, 자신의 감정과 생각을 표현하지 못하고 억압하는 성향을 지닌 관계 유형이다. 이러한 사람들은 갈등을 피하기 위해 자신의 의견을 드러내지 않으며, 상대방의 판단을 우선시하여 자신의 욕구를 뒤로 미루는 경향이 있다. 이는 타인의 기대에 부응하고자 하는 강한 욕구나, 대인관계에서 거절 당할 것에 대한 두려움에서 비롯될 수 있다. 2. 통제적 인간관계 통제적 인간관계는 자신이 관계의 주도권을 쥐고 상대방을 자신의 기준에 맞추려는 경향이 강한 유형이다. 이러...2025.01.23
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사회복지사의 편견과 차별 극복을 통한 책임 있는 자기 주장 실천2025.01.231. 편견과 차별에 대한 자기 점검 사회복지사는 다양한 배경과 경험을 가진 클라이언트와 상호작용하면서 자신의 편견과 차별에 대한 태도를 지속적으로 점검해야 한다. 편견과 차별은 의도치 않게 클라이언트와의 관계를 저해하고, 서비스의 질을 낮출 수 있는 중요한 요인이다. 정기적인 자기 성찰과 교육, 슈퍼비전 및 동료와의 협력을 통해 사회복지사는 자신의 편견과 차별을 인식하고, 이를 극복함으로써 클라이언트에게 최적의 서비스를 제공할 수 있다. 2. 자기 주장 정도의 점검 사회복지사는 클라이언트와의 상호작용에서 자신의 의견을 명확히 전달하...2025.01.23
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사회복지사의 편견과 차별적 행동 개선을 위한 자기주장 연습2025.05.071. 편견과 차별에 대한 이해 편견과 차별은 우리 사회에서 여전히 심각한 문제 중 하나입니다. 편견을 극복하기 위해서는 개인적인 경험과 지식을 넓히는 것이 중요하며, 차별을 막기 위해서는 다양성을 존중하고 인권을 보장하는 사회를 만드는 것이 필요합니다. 모든 사람들이 서로를 존중하며 평등하게 대우할 수 있는 사회를 만들어 나가는 것이 우리의 공동 목표입니다. 2. 현재 자신이 갖고 있는 편견과 차별적 행동 저는 자신이 갖고 있는 편견과 차별적 행동을 인식하기 위해 일상적인 상황에서 내가 가진 생각이나 행동을 계속해서 점검하고 있습니...2025.05.07
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개인의 편견과 차별적 행동 분석 및 자기주장 유형 점검2025.01.141. 편견과 차별적 행동의 식별 개인이 일상생활에서 경험하고 관찰하는 다양한 예시를 통해 자신의 편견과 차별적 행동을 식별하는 과정을 설명합니다. 인종, 성별, 연령, 사회적 지위 등 다양한 요인에 기반한 편견을 발견하고 자각하는 것이 중요합니다. 2. 차별적 행동과 편견이 발동하는 상황 및 대상 차별적 행동과 편견이 발생하는 특정 상황이나 대상은 다양한 맥락에서 나타날 수 있습니다. 인종, 성별, 연령, 사회적 지위 등에 따른 차별과 편견의 원인을 개인적 경험과 사회적 맥락을 고려하여 분석합니다. 3. 자기주장 유형의 점검 및 분...2025.01.14
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