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정신건강과 심리적 건강을 위한 호흡명상과 마음챙김 명상 실습2025.05.071. 정신건강 정신건강은 정신과 건강의 합성어로 정신이 사고하고 판단하는 능력이나 역할을 가진다는 뜻으로 이는 사람의 정서상태, 그가 쌓은 타인과의 관계, 사회문화적 맥락 내 균형잡힌 일반적인 소질을 의미한다. 2. 건강 건강은 건강하고 튼튼한 상태이며 이는 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 것이며 혼자서 사회를 혼자 사는 능력과 관계가 있다. 3. 정신건강의 정의 정신건강이란 이 두 단어가 결합하여 한 사람의 사회생활을 독립적으로 운영하기 위해 사고하고 판단하는 능력이 있으며, 동시에 병리나 정신병리가 없고 환경에 적응하는 능력...2025.05.07
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건강한 성격과 정신건강의 중요성2025.01.171. 건강한 성격의 정의 건강한 성격은 긍정적이고 안정적인 정서 상태를 유지하며, 스트레스와 어려움에 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 포함한다. 이는 자기 존중감, 타인에 대한 존중, 개방성과 유연성, 책임감 등의 특성을 포함한다. 건강한 성격을 가진 사람은 자기 자신과 타인에 대한 이해와 수용이 높고, 긍정적인 대인관계를 형성할 수 있다. 2. 내가 가진 건강한 성격 특성 나는 자신감과 낙천적인 태도, 타인에 대한 공감과 이해심, 책임감, 개방적인 사고 등의 성격 특성을 가지고 있다. 이러한 성격 특성들은 나의 일상생활과 사회적...2025.01.17
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유아의 자아개념 발달과 긍정적인 자아개념 형성을 위한 양육 방법2025.05.101. 유아의 자아개념 발달 과정 유아의 자아개념 발달은 자아의 인식, 자아의 명칭과 특징 인식, 자아의 비교와 평가, 자아의 상징적 표현과 이해 등의 과정을 거치며 서서히 형성된다. 이러한 자아개념 발달은 유아의 성장과 발달에 따라 발전해간다. 2. 자아개념 발달에 영향을 미치는 요인 자아개념 발달에는 인지적 요인, 사회적 요인, 문화적 요인, 상호작용과 경험, 성격과 기질 등 다양한 요인들이 영향을 미친다. 이러한 요인들이 상호작용하며 유아의 자아개념 발달에 영향을 준다. 3. 유아의 긍정적 자아개념 형성을 위한 양육 방법 유아의...2025.05.10
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사회복지실천을 위한 다양한 이론들2025.04.301. 과제중심모델 과제중심모델은 단기적 목표를 주고 이를 달성하는 방식으로 클라이언트의 문제를 해결하는 치료의 형태입니다. 이 모델은 현재의 갈등에 초점을 두고 고안된 사회사업실천모델로, 단기 심리사회적인 접근의 테크닉을 이용하여 클라이언트가 자신들의 문제를 완화하기 위한 과제나 활동을 고안하고 수행하되 시간제한을 두는 구조를 이용하는 것이 특징입니다. 사회복지사는 클라이언트가 문제 해결의 노력과 의지를 이끌어 갈 수 있도록 북돋는 지지자와 조언자의 역할을 해야 합니다. 과제중심모델은 단기적인 개입을 통하여 자기존중감을 회복할 수 ...2025.04.30
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자신이 맺고 있는 부모, 형제, 친구 중 한 관계를 선택하여 어떤 인간관계 유형인지 분석하고, 균형적 인간관계를 유지하기 위해 자신은 어떻게 변화해야 하는지 고찰2025.01.161. 인간관계의 유형 인간관계에서 긍정적인 영향, 부정적인 영향, 아무런 영향을 미치지 못하는 관계 등 다양한 유형이 있음. 긍정적 영향 관계는 상대에게 관심을 보이고 복지를 이해하려 노력하며 능동적으로 행동하는 관계. 영향이 없는 관계는 서로에게 전혀 긍정적인 영향을 주지 못하는 관계. 부정적 관계는 상대에게 계속 욕구불만을 야기하고 퇴행행동을 하는 관계. 2. 나와 직장동료 간의 인간관계 유형 나와 직장동료 간의 관계는 긍정적 영향 관계로, 나의 긍정적 이미지와 에너지가 동료에게 좋은 영향을 주고 동료의 지지로 인해 나 또한 긍...2025.01.16
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현대사회에서 가족의 기능2025.01.171. 가족의 기능 현대사회에서 가족은 다양한 기능을 수행하고 있다. 그 중에서도 가장 중요한 기능은 '애정적 기능'이라고 볼 수 있다. 애정적 기능은 가족 구성원들 간의 정서적 연결과 지지를 제공하는 역할을 하며, 이는 개인의 정서적 안정감 제공, 사회적 연결, 자아 정체성 형성, 자기 존중감 강화, 공감과 이해 등에 중요한 영향을 미친다. 따라서 가족의 애정적 기능은 개인과 사회 전반에 걸쳐 매우 중요한 역할을 하고 있다고 볼 수 있다. 1. 가족의 기능 가족은 개인의 삶에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 가족은 개인의 기본적인...2025.01.17
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사회심리학이론과 자기 노출의 관계2025.01.201. 자기 노출 자기 노출은 자신에 관한 정보를 다른 사람에게 알려주는 의사전달 과정으로, 개인 성장과 바람직한 적응에 큰 영향을 미친다. 자기 노출은 대상 인물에 따라 달라지며, 양적으로 많다고 해서 진정한 이해를 얻을 수 있는 것은 아니다. 적절한 자기 노출이 중요하며, 이를 위해서는 자기 존중감과 자기 성장에 대한 점검이 필요하다. 2. 대인관계 형성 발표자는 소극적인 성향으로 인해 대인관계 형성에 어려움을 겪었다. 친한 친구에게는 자기 노출이 잘 이루어지지만, 처음 보는 사람이나 친하지 않은 사람에게는 자기 노출을 꺼려했다....2025.01.20
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[학교폭력예방및학생의이해] 자살 예방과 자기존중감2025.05.101. 우리나라의 자살률 우리나라의 자살률은 OECD 평균보다 두 배가량 높은 수준이며, 성별로는 남자가 여자보다 두 배 이상 높고 연령별로는 70대 이상에서 가장 높은 것으로 나타났다. 경제적 삶의 만족도와 자살률 간의 상관관계가 높지 않다고 단정 짓기는 어려운 것으로 보인다. 2. 청소년의 자살률 청소년(10~19세)의 자살률은 전 연령대와 비교했을 때 가장 낮은 수치를 보이지만, 2015년 이후 가파르게 증가하고 있다. OECD 회원국과 비교해도 우리나라 청소년의 자살률이 상위에 속해 있는 것으로 나타났다. 3. 우리나라 청소년...2025.05.10
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적극적 부모역할훈련(APT)을 통한 자녀의 용기, 자기존중감, 협동심 발달2025.05.121. 적극적 부모역할훈련(APT)의 용기와 자기존중감 발달 방법 적극적 부모역할훈련(APT)에서는 성공회로와 실패회로 개념을 통해 자녀의 용기와 자기존중감을 발달시킬 수 있다. 부모는 자녀가 실패회로에서 벗어나 성공회로로 진입할 수 있도록 도와야 하며, 자녀의 기를 꺾는 행동을 중단하고 자녀의 기를 살리는 방식으로 소통을 개선해야 한다. 구체적인 방법으로는 격려, 자녀에 대한 신뢰 표현, 자녀의 장점 부각, 자녀의 독립심 키워주기 등이 있다. 2. 적극적 부모역할훈련(APT)의 협동심 발달 방법 자녀의 협동심을 발달시키기 위해서는 ...2025.05.12