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엘리스의 REBT 이론을 통한 부정적 정서적 행동의 긍정적 수정 방법2025.05.071. 엘리스의 REBT 이론 엘리스의 REBT 이론은 인간이 이성적인 경향과 비이성적인 성향, 그리고 기대를 모두 가지고 있다고 가정할 때, 비이성적인 상황에 스스로 대처할 수 있는 능력을 개발하는 것이 해결책이라는 모델입니다. 이 이론은 부정적인 감정으로 이어지는 것은 사건 자체가 아니라, 개인이 그러한 사건들에 대해 가지고 있는 믿음과 해석이라는 것을 시사합니다. 2. ABCDE 이론 ABCDE 이론에서 A는 앞선 사건, B는 개인의 인지적 신념 체계, C는 결과, D는 반박, E는 효과를 의미합니다. 이를 통해 개인은 자신의 ...2025.05.07
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반두라의 사회학습이론의 주요 개념과 비행 청소년 상담에의 적용2025.05.121. 반두라의 사회학습이론 반두라의 사회학습이론은 인간이 사회적 환경 속에서 타인의 행동을 관찰하고 모방하며 학습한다는 이론입니다. 이 이론의 주요 개념으로는 상호결정론, 관찰 학습, 자기조절, 자기 효능감, 모델링 등이 있습니다. 2. 비행 청소년 상담 비행 청소년을 상담할 때 사회학습이론의 개념을 적용할 수 있습니다. 멘토링을 통해 긍정적인 모델을 제공하고, 관찰 학습의 과정을 활용하여 건전한 행동을 모방할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 1. 반두라의 사회학습이론 반두라의 사회학습이론은 개인의 행동이 관찰과 모방을 통해 습득...2025.05.12
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자기의 발달과 자아강도척도2025.01.021. 자기개념의 형성 자기(self)는 한 개인의 전체를 일컫는 말로, 의식적, 무의식적 및 정신적, 신체적 등 그 개인이 가지고 있는 모든 독특한 특성으로 이루어져 있다. 자기는 자신에 대한 지식, 경험하는 정서, 자신과 관련된 행동을 모두 포함한다. 자기를 이해하는 방법에는 개인 내적 과정과 개인 간 상호작용 과정이 있다. 개인 내적 과정에는 유전적 요인, 자기지각, 내성법 등이 있고, 개인 간 상호작용 과정에는 반영평가, 타인의 기대 등이 있다. 2. 문화와 자기 문화는 자기를 포함한 여러 대상을 이해하고 평가하는 틀을 제공하...2025.01.02
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타인과의 관계가 실질적인 인지과정에 미치는 영향2025.01.141. 인지과정 인지과정은 인간이 정보를 인식하고 처리하는 일련의 단계를 의미한다. 인지과정은 외부 자극을 받아들이고 이해하며, 그에 따라 행동을 결정하고 실행하는 과정을 포함하고 있다. 인지능력, 기억, 학습, 사고, 문제해결 등이 인지과정에 포함된다. 2. 타인과의 관계 인간은 사회적인 존재로서 타인과의 관계를 맺으면서 살아간다. 이러한 관계는 상호작용을 통해 형성되고 유지된다. 인간관계의 기초는 서로에게 영향을 주고받는 상호작용에 있으며, 이를 통해 상호간의 신뢰와 조화를 형성하고 유지하려는 것이다. 3. 인지조절 인지조절은 목...2025.01.14
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자기효능감은 자신이 특정 과제를 성공적으로 완수할 수 있다는, 본인의 능력에 대한 신념을 의미한다.2025.01.171. 자기효능감의 개념 자기 효능감이란 용어는 Bandura에 의해서 처음 사용되기 시작되었는데, 사회 인지 학습 이론에 바탕을 두고 있으며 인간의 정신적 건강을 위한 하나의 중요한 중심 개념이다. 자기 효능감이란 자신 스스로 주어진 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 신념이나 기대로 정의된다. 2. 교사효능감의 개념 영유아의 능력을 바로 파악하고 이들에게 알맞은 적합한 교육 프로그램을 계획 및 수행하는 능력이며, 영유아들과 상호작용을 통해 교사로서 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 자신에 대한 믿음으로 정의할 수 있다. 3. 나의 ...2025.01.17
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만4세 2학기 9-2월 유아 관찰기록일지 30페이지2025.01.111. 신체운동건강 유아는 다양한 신체활동을 통해 균형감과 협응력을 기르고 있다. 제자리에서 뛰기, 발차기, 한 발로 서기 등의 활동을 통해 신체 조절 능력을 발달시키고 있다. 또한 친구들과 함께 활동하며 협력하는 모습을 보이고 있다. 2. 의사소통 유아는 다양한 언어활동을 통해 의사소통 능력을 기르고 있다. 편지 쓰기, 동화 듣기와 말하기, 노래 부르기 등의 활동에 적극적으로 참여하며 자신의 생각과 경험을 표현하고 있다. 또한 새로운 단어와 개념을 익히며 언어 발달을 보이고 있다. 3. 사회관계 유아는 또래와의 상호작용을 통해 사회...2025.01.11
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타인과의 관계가 실질적인 인지과정에 미치는 영향을 설명하시오2025.05.141. 타인과의 관계 인간은 사회적 존재로서 타인과의 관계를 통해 외부세계와 소통을 시작한다. 타인과 친밀한 대인관계를 맺으며 조화를 이룰 때 행복감과 개인의 역량을 발휘할 수 있다. 대인관계는 인지, 정서, 행동적 측면을 모두 포함하고 있는 개념이며, 개인이 지니는 여러 인지 변인들의 상호작용 결과로 파악할 수 있다. 2. 자기조절능력(실행기능) 생애초기에 형성된 자기조절 능력은 인지, 정서, 사회적 능력을 포함한 모든 인지행동발달의 초석이 된다. 자기조절은 인지조절(목표지향적 행동)과 정서조절의 복합적인 심리과정으로, 전전두엽피질...2025.05.14
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[학습심리학]조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오.2025.05.021. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 '특정 행동, 행동의 결과, 해당하는 특정 행동의 재발 가능성' 세 요소를 가지고 있다고 정의하였다. 즉 유기체의 반응은 결과에 따라서 결정된다는 것이다. 앞으로도 계속 그런 반응이 나타날지, 나타나지 않을지는 강화물과 처벌제에 의해 좌우된다. 2. 본인의 사례 본인에게 적용되었거나 적용될 수 있는 조작적 조건형성 사례로는 1) 할아버지의 칭찬을 받기 위해 한자로 이름 쓰기, 2) 엄마의 짜증을 피하기 위해 주말에 방문 닫기, 3) 선생님의 체벌을 피하기 위해 과제 완수하기, 4) 원하는 점수...2025.05.02
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자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대해 생각해 보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어 봅시다.2025.01.281. 방어기제 방어기제는 인간의 심리에서 자아가 무의식적으로 사용하는 중요한 심리적 도구로, 개인이 스트레스나 갈등 상황에서 심리적 안정을 유지하고, 불안이나 고통을 감소시키는 역할을 한다. 본 연구에서는 개인이 주로 사용하는 방어기제인 유머와 회피에 대해 심층적으로 분석하고자 한다. 유머는 갈등이나 불안한 상황에서 긴장을 완화하고 긍정적인 에너지를 창출하는 방어기제로, 사회적 상호작용을 원활하게 하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 기여한다. 반면, 회피는 스트레스나 불안한 상황을 피하려는 목적으로 사용되며, 단기적으로는 불안을...2025.01.28
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게슈탈트(형태치료/Gestalt)상담 이론정리2025.01.221. 게슈탈트 심리학 게슈탈트 심리학은 전체는 부분의 합 이상이며 인간은 어떤 대상을 개별적 부분의 조합이 아닌 전체로 인식하는 존재라고 주장하는 심리학파이다. 독일의 베르트하이머, 쾰러, 코프카에 의해 이론화되었다. 2. 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료는 여기와 현재(here and now)에 초점을 두고, 전체로서의 유기체를 다루는 상담이론이다. 프리츠 펄스가 주된 창시자이자 개발자이며, 현대의 관계적 게슈탈트 치료는 내담자와 상담자 간의 대화와 '나/너'관계를 강조한다. 3. 게슈탈트 상담의 주요 개념 게슈탈트, 장 이론, 전경과...2025.01.22
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