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나에 대해 친구(가족 포함) 3인에게 질문해보고 내가 생각하는 '나'와 타인이 생각하는 '나'에 대한 공통점2025.01.221. 타인이 생각하는 '나' 친구 1은 내가 주변을 잘 살피고 민감하게 반응하고, 도움이 필요한 사람에게 적절한 타이밍에 도움을 주는 배려심을 가지고 있다고 이야기했다. 친구 2도 내가 대화를 할 때 화자에 대한 공감력이나 감정의 이해도가 높다고 했다. 친구 3은 내가 매우 꼼꼼하고 계획적이라고 했다. 2. 내가 생각하는 '나' 남들이 보는 나와 내가 생각하는 나의 공통점은 '예민함', '정서적 공감', '계획적'인 것 같다. 다만 친구들에게 소심하다라는 말을 자주 듣는 편인데, 내가 생각하는 나는 의외로 대담하고 끈기가 있다고 생...2025.01.22
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PTSD 케이스스터디 <자존감저하 간호과정>2025.01.221. PTSD 간호과정 PTSD 환자의 자신에 대한 부정적 인식과 관련된 자존감 저하 간호과정을 다루고 있습니다. 간호사는 환자가 자신의 장점을 인식하고 현재 어려움을 극복할 수 있도록 지지하는 중재를 제공하였습니다. 이를 통해 환자가 다른 사람과 효과적으로 의사소통하고 자존감이 증가하는 것을 목표로 하였습니다. 1. PTSD 간호과정 PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 심각한 외상 경험 후 발생하는 정신 건강 문제로, 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 전문적인 간호 과정이 필요합니다. 간호사는 PTSD 환자의 증상을 정확히 사정하...2025.01.22
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자기인식 보고서 작성2025.05.141. 우주의 질서와 생명의 원칙 제출자는 우주에는 우리가 알지 못하는 많은 질서가 존재하며, 그 안에서 자연스럽게 살아가고 있다고 믿고 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 생명의 원칙이라고 생각합니다. 모든 생명체, 즉 꽃, 동물, 사람 등은 중요하며 보호받아야 한다고 믿고 있습니다. 2. 생명존중과 약자 보호 제출자는 모든 생명이 소중하다고 생각하며, 특히 약자에 대한 보호가 중요하다고 믿고 있습니다. 장애인과 같은 약자들이 행복하게 살아갈 권리가 있다고 생각하며, 이들을 보호해야 한다고 강조합니다. 3. 타인에 대한 이해와 존중...2025.05.14
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브릴(Brill, 1985)이 제시한 '인간을 돕는 원조자의 자질론'에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련2025.05.151. 내가 느끼는 나 내 외모에 관해 나는 만족하는 편이다. 못생기지도 않았고 예쁘게 생기지도 않았지만 그래도 다른 사람에게 불쾌함을 주거나 외모 중 한 곳이 불편한 등의 문제는 없기에 큰 불만은 없다. 내 성격은 진취적이고 적극적이며 꼼꼼하다. 가족 안에서 나는 한 자녀의 엄마로 자녀와 함께하는 시간을 늘리기 위해 노력한다. 2. 나의 기본욕구 처리 방법 나의 기본적인 욕구를 처리하는 방법은 먼저 얼마나 중요한지를 생각해보는 편이다. 기본적인 욕구라고 해서 반드시 지금 당장 해결해야 하는 일이 아니라면 그 욕구를 해결하는 데 필요...2025.05.15
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재스트로우(Zastrow)의 자기인식 증진 연습2025.05.151. 자기인식 증진 연습 재스트로우는 인간을 돕는 전문가들에게 자신의 가치관을 보다 명확하게 파악하기 위해 다음과 같은 연습을 제안하고 있다. 1. 나는 자신에 대해 어떻게 느끼고 생각하고 있는가? 2. 나는 나의 기본 욕구를 어떻게 해결하나? 3. 나의 가치체계는 무엇이며 그것이 어떻게 나의 행동과 다른 사람과의 대인관계에 영향을 주는가? 4. 내가 생활하며 일하는 조직에서 나는 어떻게 관계를 맺고 있는가? 5. 나의 생활양식은 무엇인가? 6. 나의 기본 철학은 무엇인가? 1. 자기인식 증진 연습 자기인식 증진 연습은 개인의 내면...2025.05.15
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간호학과) A이상자료 긍정심리 EQ 보고서2025.01.121. EQ의 배경 EQ란 Emotional Quotient의 줄임말로 감성, 감정, 정서 지능을 말한다. 뉴 햄프셔 대학의 존 메이어 교수와 예일대학의 피터 샐러비 교수가 EI(Emotional Intelligence:감 성지능)라는 말을 학술논문에 사상 처음으로 사용한 때가 1990년이었고, 이 개념에 흥 미를 느낀 뉴욕 타임즈의 과학 담당 기자이자 심리학자였던 다니엘 골먼이 이 개념을 주제로 "Emotional Intelligence"(1995)라는 제목의 단행본 책을 처음으로 출간한 것이 1995년이다. 2. EQ의 개념 심리...2025.01.12
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AI는 인간의 도구일 뿐이다2025.01.171. 메타인지 메타인지란 자기 자신을 인식하고 이해하는 능력을 의미한다. 메타인지의 힘에서는 메타인지가 우리를 독특하게 만들며, 이를 강화하고 발전시키는 것은 개인과 사회의 이점을 가져다준다고 한다. 메타인지를 통해 우리는 자기 인식과 성장, 상호작용과 커뮤니케이션, 도덕적 판단, 기술과 미래에 대한 고찰 등의 능력을 얻을 수 있다. 2. 인간과 AI의 관계 AI는 입력된 데이터에서 결과를 도출하는 능력이 뛰어나지만, 자유의지를 가진 인간은 실패를 통해 성장할 수 있다. 실패는 메타인지를 자극하여 더 나은 선택을 할 수 있게 해준다...2025.01.17
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[A,사이버심리학]자아에 대한 정의를 사회학과 심리학적 관점에서 비교하여 기술하고 사이버공간에서는 자아가 어떻게 발현되는지를 기술하시오.2025.01.141. 자아에 대한 정의 사회학적 관점에서 자아는 대상의 세계와 구별되어 있고, 인식 및 행위의 주체자이며, 체험이나 내용이 변화하더라도 동일성을 지속하는 것을 의미한다. 심리학적 관점에서 자아는 자신에 대해 의식 및 정신적 그리고 심리적인 의미로 쓰이고 있으며, 자기 자신에 대한 의식이나 관념에 대해 가리킨다. 2. 사이버공간에서의 자아발현 사이버공간에서는 개인이 표현하게 되는 어떤 모습 그 자체가 그 사람의 실체로 받아들여지게 된다. 온라인에서는 자신을 다양한 형태의 자아로 표현할 수 있는데, 이를 '페르소나'라고 한다. 청소년들...2025.01.14
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정신분석이론에서 말하는 방어기제의 종류와 뜻, 자신의 경험 예시2025.01.161. 정신분석이론의 방어기제 정신분석이론에 따르면 방어기제는 자아가 불안을 감소시키기 위해 사용하는 무의식적 전략이다. 주요 방어기제에는 억압, 부인, 투사, 합리화, 전치, 퇴행, 승화, 동일시, 분리, 반동형성 등이 있다. 각 방어기제의 뜻과 자신의 경험 예시를 설명하였다. 2. 방어기제의 기능적 활용 방어기제는 일상 생활에서 불안을 감소시키고 자아를 보호하는 중요한 역할을 한다. 그러나 과도하거나 부적절한 방어기제 사용은 문제를 일으킬 수 있다. 방어기제를 기능적으로 활용하기 위해서는 자기 인식 증진, 건강한 대처 방안 개발,...2025.01.16
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개인심리학 이론과 열등감 극복 사례 분석2025.01.171. 개인심리학 이론 아들러의 개인심리학에서 말하는 열등감은 융의 그림자 개념과 비슷하다. 열등감은 우리가 감추고 싶어 하는 근원으로, 그것이 타인에게 공개될 경우 수치를 견디지 못해 극단적인 행동을 하곤 한다. 하지만 열등감을 오히려 강점으로 전환하는 사람들도 있다. 열등감을 극복하려면 무조건 피하기만 할 게 아니라 나의 단점 속 강점 자원들을 찾아보려는 태도가 필요하다. 2. 열등감 극복 사례 자신의 자만 인식과 열등감 극복 사례를 분석했다. 청소년기에는 성적이 좋아 거만했지만, 수능 실패로 인해 자만심이 깨졌다. 이후 직장 생...2025.01.17
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