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'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서2025.01.211. 자존감의 중요성 및 현재에 충실한 삶의 가치 책을 읽으며 가장 크게 와닿은 점은 자존감이 단순한 자기애를 넘어, 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것입니다. 김종원 저자는 자존감을 스스로 인정하는 데서 출발해야 한다고 강조합니다. 이 과정에서 나는 자존감이 낮아질 때 생기는 여러 문제들?불안, 우울, 인간관계의 문제?이 결국 자기 자신을 온전히 받아들이지 못하는 데서 비롯된다는 점을 깨달았습니다. 저자는 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하기보다는, 현재에 충실한 삶을 살아야 한다고 말합니다. 2. 자존감의 정의와 중요성 및 서...2025.01.21
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심리학에게 묻다 2024학년도 2학기 중간과제2025.01.261. 자신의 인상에 대한 자기 분석 얼굴 생김새, 옷차림, 비언어적 행동 등 다양한 요소가 자신의 인상 형성에 영향을 미치는 것을 분석하였다. 주근깨와 소극적인 태도로 인해 때때로 오해를 받곤 했으며, 이를 극복하기 위한 노력이 필요함을 깨달았다. 2. 주변 인물의 인상 분석 동생과 친구의 인상을 분석하였다. 동생은 외모적 매력과 적극적인 성격으로 사람들에게 긍정적인 인상을 주었고, 친구는 작은 키에 대한 콤플렉스를 옷차림과 행동으로 보완하며 자신감 있는 모습을 보였다. 이를 통해 인상 형성에는 외적 요소뿐만 아니라 내면적 태도와 ...2025.01.26
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집단상담자의 인간적 특성과 전문적 자질2025.04.261. 집단상담자의 인간적 특성 집단상담자에게 요구되는 인간적 특성에는 자기수용, 개방적인 태도, 타인의 복지에 대한 관심, 유머 감각, 자발적 모범, 공감적 이해, 새로운 경험 추구, 심리적 에너지, 창의성 등이 있다. 이러한 특성은 집단원의 성장 과정에 영향을 미칠 수 있다. 2. 집단상담자의 전문적 자질 집단상담자에게 요구되는 전문적 자질에는 심리학적 지식과 상담이론의 활용, 상담기술의 적용, 문화적 차이에 대한 이해, 전문가로부터의 상담훈련과 슈퍼비전, 상담자의 윤리 등이 있다. 이러한 자질은 상담의 전문성을 높이는 데 도움이...2025.04.26
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인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법2025.04.271. 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법 인간관계는 타인과의 상호작용을 통해 발전하며, 자신과 타인에 대한 이해와 수용이 중요하다. 자기이해, 자기수용, 무조건적 긍정적 존중, 자기노출 등의 심리학적 방법이 인간관계 개선에 도움이 될 수 있다. 2. 인간관계 개선을 위한 실천 방법 인간관계 개선을 위해서는 약속 지키기, 경청, 감사 표현 등의 실천 방법이 필요하다. 상대방에 대한 이해와 존중, 진솔한 소통이 중요하며, 이를 통해 신뢰를 쌓고 관계를 발전시킬 수 있다. 3. 현대사회의 인간관계 문제 현대사회에서 인간관계 형성의 어려...2025.04.27
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현재 본인이 생각하는 자신의 인간적 자질이나 전문적 자질과 그렇게 생각하는 이유, 앞으로 본인에게2025.05.041. 인간적 자질 내가 가지고 있는 인간적 자질로는 자기수용, 개방적 태도, 유머감각, 공감적 이해능력 등이 있다. 자기수용은 나 자신을 있는 그대로 받아들이고 인정할 수 있는 능력이며, 개방적 태도는 새로운 경험을 두려워하지 않고 다양한 관점에서 바라볼 수 있는 능력이다. 유머감각은 적절한 유머를 통해 분위기를 환기시킬 수 있는 능력이며, 공감적 이해능력은 다른 사람의 감정을 이해하고 표현할 수 있는 능력이다. 2. 전문적 자질 전문적 자질로는 개인상담 및 집단상담 경험, 상담이론에 대한 지식, 인간에 대한 폭넓은 지식과 경험 등...2025.05.04
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경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다2025.05.081. 경험적 가족치료 경험적 가족치료는 가족 시스템의 건강과 안정성을 촉진하기 위해 가족 구성원들의 실제 경험을 중심으로 한 치료 접근법입니다. 이 접근법은 가족 구성원들 간의 관계와 상호작용을 이해하고 개선하기 위해 다양한 경험을 활용합니다. 경험적 가족치료는 가족의 감정적인 상호작용과 패턴을 파악하고 변화를 이끌어내는 과정을 강조합니다. 2. 자아존중감 자아존중감은 개인이 자신을 인정하고 소중하게 여기며, 자신의 가치와 능력에 대한 확신을 갖는 것을 의미합니다. 자아존중감은 개인의 정신적, 정서적, 사회적 발달에 매우 중요한 영...2025.05.08
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아들러의 개인심리이론과 열등감 재해석2025.05.101. 아들러의 개인심리이론 아들러의 개인심리이론은 인간의 행동과 성격을 이해하기 위한 총체적인 접근법입니다. 이 이론은 생물학적 또는 심리적 요인에만 초점을 맞추기보다는 사회적 상호작용과 개인의 고유한 경험의 중요성을 강조합니다. 핵심 개념 중 하나는 '열등감'으로, 아들러는 모든 개인이 열등감을 가지고 있다고 믿었습니다. 하지만 개인이 사회적 관심과 소속감을 통해 열등감을 극복하고 우월감을 키울 수 있다고 보았습니다. 또한 개인의 성격과 행동 형성에 있어 유아기 경험의 중요성을 강조했습니다. 2. 열등감 재해석 저자는 자신의 열등...2025.05.10
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정신간호학 집단치료 계획서2025.05.111. 정신간호학 집단치료 이 프로그램은 경복대학교 정신병동의 우울증 환자 16명과 학생간호사 4명이 참여하는 집단치료 프로그램입니다. 프로그램의 목적은 미술 활동을 통해 참여자들의 심리적, 기능적 특성을 향상시키는 것입니다. 주요 활동으로는 '내 마음은 동그라미' 만들기가 있으며, 이를 통해 참여자들이 자신의 중심을 발견하고 자기 수용, 자기 표현력 향상 등의 효과를 기대하고 있습니다. 프로그램은 도입, 전개, 마무리 순으로 진행되며, 학생간호사들이 진행을 돕고 있습니다. 프로그램 평가는 참여자 설문을 통해 이루어질 예정입니다. 1...2025.05.11
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