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방송대 중간과제물 심리학에게 묻다 자신의사랑에대한 삼각형 이론적용 및 펙의 참사랑2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론은 친밀감(intimacy), 열정(passion), 의사결정(commitment)의 세 가지 요소로 구성되어 있다. 이 이론을 바탕으로 저자의 과거 우정과 사랑을 분석하였다. 저자는 30대 시절 친밀감이 극대화된 우정을 가졌지만, 이후 만난 여자친구와의 관계에서는 친밀감, 열정, 의사결정 요소가 모두 낮았다. 결국 결혼에 실패하고 우정으로 돌아갈 수 없었다. 하지만 현재 아내와의 관계에서는 스턴버그의 삼각형 이론을 완벽하게 만족시키는 완전한 사...2025.01.26
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인간심리의 이해 교과목을 마치고 성찰보고서2025.05.121. 개혁가 성향 나 자신의 성격유형을 에니어그램을 통하여 분석한 결과, 개혁가 성향이 가장 높게 나타났다. 개혁가는 원칙주의자이자 이상적인 사람으로, 윤리적이고 양심적이며 옳고 그름에 대해 따지는 것을 좋아한다. 완벽주의적인 성격을 가지고 있어 일을 할 때 끝맺음이 확실하고 남들에게 믿음직스러운 인상을 준다. 하지만 때로는 너무 지나치게 비판적이거나 완고한 편이며 사소한 일에 걱정이 많고 타인의 흠잡기를 자주 한다. 2. 행동주의 이론에 따른 개혁가 성향 어린 시절부터 학교 규칙이나 선생님들의 말씀을 잘 따르는 편이었는데, 이는 ...2025.05.12
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부적응적 대인신념과 인간관계 개선 방안2025.05.131. 부적응적 대인신념 개인이 다른 사람들에 대해 가지고 있는 비합리적인 믿음이나 태도를 말하며, 이는 개인의 성격과 태도 형성에 영향을 미친다. 부적응적 대인신념의 유형에는 인간관계 회피형, 인간관계 미숙형, 인간관계 피상형, 인간관계 탐닉형이 있다. 이러한 신념은 개인의 유년시절 경험, 가정환경, 학창시절 경험 등에 의해 형성되며, 결국 인간관계 문제를 유발하게 된다. 2. 부적응적 대인신념 개선 방안 부적응적 대인신념을 개선하기 위해서는 타인을 믿고 기대해보며, 자신의 감정과 고민을 솔직하게 표현하려는 태도가 필요하다. 실제로...2025.05.13
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성공적인 원조관계를 맺는 효과적인 사회복지사의 8가지 특징2025.05.131. 공감(감정이입) 공감은 클라이언트의 마음을 이해하는 것으로 끝나는 것이 아니라 이해한 것을 클라이언트에게 전달하는 과정까지를 포함한다. 면담에서 사회복지사로부터 공감을 얻고 있다고 클라이언트가 느낄 수 있을 때 클라이언트는 자신에 대해 더 많은 것을 사회복지사에게 드러내 보일 수 있다. 본인은 사회복지사로서 클라이언트의 문제, 환경이나 그들의 삶의 다른 면들에 대한 표현을 이해하면서 이를 클라이언트에게 전달할 수 있다. 2. 수용 수용은 다른 사람에 대한 이해와 수용의 정도로서 자기성찰을 하다가 보면 자기 자신에 대해서도 정말...2025.05.13
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자신의 중학교 3학년(또는 16세) 시기 기준으로 자신을 중심으로 생태도 작성 및 변화해야 할 영역 분석2025.05.141. 생태도의 개념과 특징 생태도는 1970년대에 앤 하트만에 의해 개발된 것으로서 개인 및 가족의 사회적 맥락과 개인 및 가족을 둘러싼 사회체계들과의 상호작용 상태를 하나의 그림으로 나타낸 사정도구이다. 개인 또는 가족의 삶의 공간에 존재하는 생태체계들, 개인 및 가족과 그들 체계와의 관계, 개인 및 가족을 둘러싼 자원 또는 에너지의 유입과 유출을 표시함으로써 클라이언트(개인이나 가족)에게 유용한 자원이나 환경이 무엇인지 등을 알 수 있다. 2. 생태도의 기능 생태도는 가족 생활 및 가족이 집단, 단체, 조직, 다른 가족, 개인들...2025.05.14
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지역사회 간호 실습 소감문, (자기성찰 노트) (실습일지)2025.05.061. 지역사회 간호 실습 실습 첫날에는 새로운 환경과 대상자들로 인해 어색함을 느꼈지만, 점차 적응하면서 대상자들과 라포를 형성할 수 있었다. 특히 미술요법 프로그램과 산책 시간을 통해 대상자들과 더 깊은 관계를 맺을 수 있었다. 또한 인지저하가 있는 대상자들을 위해 문제 이해를 돕는 방법을 찾아내고, 화가 난 대상자에게 수용적인 태도로 대응하는 등 노인 간호에 필요한 기술을 익힐 수 있었다. 마지막 날에는 대상자들과 작별하는 아쉬움을 느끼며, 실습 기간 동안 성장한 자신을 돌아보게 되었다. 1. 지역사회 간호 실습 지역사회 간호 ...2025.05.06
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나에 대해 친구(가족포함) 3인에게 질문해 보고 내가 생각하는 나와 타인이 생각하는 나에 대한 공통점과 다른 점은 무엇이 있는지 논하시오2025.05.081. 자기 이해 사람은 누구나 자신이 누구인지, 어떤 사람인지 알고 싶어 한다. 이 과제에서는 자신에 대해 친구와 가족들의 의견을 듣고, 자신이 생각하는 모습과 타인이 생각하는 모습의 공통점과 차이점을 논의한다. 자기 자신에 대한 이해와 성찰의 과정을 통해 자신을 더 깊이 알아갈 수 있다. 2. 성격 특성 과제에서 자신의 성격 특성에 대해 언급하고 있다. 계획을 완수하는 데 집중하는 성향, 융통성 부족, 감정 조절의 어려움, 이기적인 면 등 자신의 성격 특성을 솔직하게 드러내고 있다. 타인이 보는 자신의 모습과 비교하며 자신에 대한...2025.05.08
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정신건강에 대한 자기 성찰2025.01.211. 정신건강의 정의와 중요성 정신건강은 정신적 질병이 없는 상태뿐만 아니라 만족스러운 인간관계, 이러한 정신상태를 유지할 능력을 포함한다. 정신건강은 개인의 삶에 큰 영향을 미치며, 현대 사회에서 더욱 중요해지고 있다. 2. 발달과정에서의 정신건강 경험 어린 시절부터 학창시절까지 공부 부진, 또래관계 어려움, 자아정체성 혼란 등으로 인해 정신건강 상태가 좋지 않았던 것으로 나타났다. 성인이 되어서도 취업, 미래에 대한 불안감 등으로 스트레스를 겪고 있다. 3. 스트레스 대처 방식 현재 스트레스 단계에서 저항 단계에 있으며, 문제 ...2025.01.21
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자기성장 집단상담 프로그램이 중학생의 학습된 무기력과 학습태도에 미치는 효과2025.01.031. 자기성장 집단상담 프로그램 해당 연구는 자기성장 집단상담 프로그램이 중학생의 학습된 무기력과 학습태도에 미치는 효과를 실증적으로 검증하는 것을 목적으로 하였다. 프로그램은 도입 및 준비 단계, 자기탐색 및 자기발견 단계, 자기이해 및 자기성찰 단계, 생애설계 및 마무리 단계로 구성되어 있으며, 기존 연구와 달리 '긍정적 변화하기'라는 관점을 반영하여 새롭게 재구성되었다. 연구 결과, 자기성장 집단상담 프로그램이 중학생의 학습된 무기력 감소와 학습태도 향상에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 2. 학습된 무기력 학습된 무기...2025.01.03
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자신의 고민을 해결중심상담 이론으로 접근하기2025.01.031. 해결중심상담 해결중심상담은 내담자의 문제를 다루기 위해 해결할 수 있고 긍정적인 부분에 초점을 두어 바람직한 변화가 나타나도록 하는 접근입니다. 상담자는 내담자에게 효과가 있고 앞으로 할 수 있는 것에 관한 대화를 나누며, 내담자 스스로 문제를 해결하는 방향으로 생각하게 됩니다. 또한 변화는 불가피한 것으로 보며, 작은 변화를 해결의 시작으로 간주합니다. 상담자는 내담자의 준거 틀과 견해를 존중하며, 현재와 미래 해결방안 구축에 초점을 둡니다. 이러한 해결중심상담의 특징은 단기성, 강점 지향성, 내담자와 상담자의 협력적인 관계...2025.01.03
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