총 407개
-
사랑의 유형과 애착유형에 따른 사랑의 방식과 관계 양상2025.01.031. 사랑의 유형 필자는 소유적 사랑 유형에 해당합니다. 타인을 자신과 동일한 수준으로 여기며 맹목적이고 최선을 다해야 한다고 생각합니다. 타인을 자신의 소유물로 여기며 서로가 유일하고 헌신해야 한다고 믿습니다. 이에 따라 필자의 사랑 방식은 상대방에게 적극적으로 다가가며 상대방의 호감을 얻기 위해 노력하고, 상대방이 자신을 사랑해주기를 바랍니다. 상대방이 자신을 좋아하지 않는 경우 자신의 잘못으로 여기며 끊임없이 어필하고, 상대방이 자신을 좋아하는 경우에는 맹목적인 헌신과 충성을 다합니다. 2. 애착유형 필자의 애착유형은 몰두형 ...2025.01.03
-
본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.2025.01.031. 분노유형과 분노성향 본인은 처음부터 분노를 느끼는 성향이 아니며, 화를 내면 상황이 안 좋은 쪽으로 흘러간다고 생각하여 당시 직장 상사에게 필요한 것을 요구하지 못했다. 따라서 본인은 수동적 분노성향에 가깝다. 또한 상황이 일단락된 후 총무과에 고객의 불쾌감과 퇴사자를 언급한 부분에서 직접적으로 감정을 드러내지 않고 타인을 통해 투영하는 태도를 볼 수 있기에 투영 공격적 분노성향도 존재한다. 분노유형에서는 비난형에 가깝다고 생각한다. 몰래 화내기형과 대체형의 특성 또한 가지고 있다. 1. 분노유형과 분노성향 분노는 인간의 기본...2025.01.03
-
개인심리학자 아들러 이론의 주요 개념 적용2025.01.031. 열등감과 보상 나는 어렸을 때부터 학업 관련 열등감이 있었지만, 은행 취직을 통해 이를 어느 정도 극복할 수 있었다. 열등감은 나에게 동기부여가 되어 공부에 더 집중할 수 있게 했다. 2. 우월에 대한 추구 나의 우월성 추구는 처음에는 부정적인 방향으로 나타났지만, 현재는 자녀 양육과 관련된 지식 습득 및 새로운 직업 준비 등 긍정적인 방향으로 발전하고 있다. 3. 사회적 관심 어렸을 때는 사회적 관심이 부족했지만, 자녀 양육 과정에서 타인과의 협력의 중요성을 깨닫게 되었다. 현재는 같은 어려움을 겪는 사람들과 정보를 공유하며...2025.01.03
-
사회복지실천에 있어서의 윤리적 딜레마의 발생 원인과 해결책2025.01.041. 사회복지실천에 있어서의 윤리적 딜레마 사회복지실천에서는 클라이언트의 자기결정권과 비밀유지, 기관의 정책과 클라이언트의 이익, 다수의 클라이언트 체계, 행동의 결과 모호성, 힘의 불균형 등으로 인해 윤리적 딜레마가 발생할 수 있다. 이를 해결하기 위해서는 사회복지사의 자기성찰, 팀 협력과 상담, 전문적인 교육과 자기 발전, 윤리적 결정의 준거틀 활용 등이 필요하다. 1. 사회복지실천에 있어서의 윤리적 딜레마 사회복지실천에 있어서의 윤리적 딜레마는 복잡하고 다양한 문제들을 포함하고 있습니다. 클라이언트의 자기결정권과 복지사의 전문...2025.01.04
-
인간행동과 사회환경 1학년 과제 - 인간만의 행동 특성과 아들러 개념 정리2025.01.261. 인간만의 행동 특성 인간은 동물과 근본적으로 다른 행동 특성을 가지고 있다. 상호존중과 배려, 수학적 사고, 추상적 사고, 자기 성찰, 종교, 친환경 행동, 감성 등이 인간만의 고유한 행동 특성이다. 이러한 특성들은 인간이 사회적 존재로서 발전하고 성장하는 데 중요한 역할을 한다. 2. 아들러의 개념 - 열등감과 보상 아들러는 열등감이 인간의 보편적인 감정이며, 자기발전을 위한 정상적인 속성이라고 보았다. 열등감은 인간에게 위대한 추진력을 제공하는 원천이 되어 끊임없이 향상하려는 동기를 유발한다. 건강한 사람은 현실적이고 적절...2025.01.26
-
방송통신대학교 중간 과제물 청소년프로그램 개발 및 평가2025.01.261. 청소년 프로그램 개발의 중요성 청소년 프로그램 개발은 급변하는 4차 산업혁명 시대를 살아갈 청소년의 성장을 위해 필수적이다. 청소년 프로그램 개발의 중요성을 인식하는 것은 의미 있고 질 높은 청소년 프로그램을 개발하기 전에 반드시 선행해야 한다. 청소년 프로그램의 중요성은 청소년의 성장을 돕고, 학교 교육과정에서 경험하지 못한 폭넓은 경험을 제공하며, 청소년이 현재와 미래 삶의 주인공이 되게 하기 위함이다. 2. 책 만들기 프로그램 <우리들의 봄, 여름, 가을, 겨울> 책 만들기 프로그램 <우리들의 봄, 여름, 가을, 겨울>은...2025.01.26
-
이번 학기 '심리학에게묻다'를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다2025.01.261. 마음트레이닝의 다양한 활동 방법 마음트레이닝 활동 방법은 자기 자신을 더 잘 이해하고, 감정을 효과적으로 관리하는 데 도움이 된다. 마음 트레이닝에서 감정을 다루는 다양한 방법들은 개인이 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 긍정적인 방식으로 다룰 수 있도록 돕는 역할을 한다. 따라서 각각의 방법은 자신을 더 잘 이해하고, 건강한 감정 관리를 돕는 중요한 도구가 될 수 있다. 이에 구체적인 방법들을 살펴보면 다음과 같다. 1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습 3) 기분 일기 4) 나의 방어기제 이해하기 5) 처음 써 보는 편지...2025.01.26
-
일상 속 감정 관리 기법의 실천과 성과2025.01.261. 감정의 척도화(scaling) 감정의 척도화(scaling)는 내가 특정 감정의 강도를 객관적으로 평가하고, 그 감정을 다루는 방법을 배우는 유용한 도구였다. 이 기법을 처음 시도한 날, 아침에 직장에서 있었던 스트레스로 인해 내가 느낀 분노의 강도를 0에서 10까지 점수로 표현했다. 그때 나는 분노의 강도를 8로 평가했다. 감정의 척도를 눈으로 확인하니, 내가 얼마나 감정적으로 예민한 상태인지 깨닫게 되었고, 감정을 다스릴 필요가 있음을 명확히 인식할 수 있었다. 이후 나는 호흡을 가다듬고, 감정을 4 정도로 낮추기 위한 조...2025.01.26
-
마음트레이닝 활동 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화를 통해 자신의 감정 상태를 객관적으로 파악하고, 감정 관리 전략을 수립할 수 있었다. 주중과 주말의 감정 차이, 특정 사건 후의 감정 변화 등을 분석하여 감정 패턴을 이해하고 예측할 수 있게 되었다. 이를 바탕으로 감정 조절을 위한 구체적인 방안을 마련할 수 있었다. 2. 감정 단어의 연습 다양한 감정 단어를 학습하고 일상 대화에 적극적으로 활용함으로써, 자신의 감정을 보다 정확하고 세밀하게 표현할 수 있게 되었다. 이는 대인관계에서의 소통과 이해를 증진시키는 데 기여하였으며, 개인의 정신적 안정과...2025.01.26
-
아들러의 열등감과 보상, 우월성 추구, 사회적 관심에 대한 견해2025.01.261. 열등감과 보상 아들러는 열등감을 인간이 느끼는 근본적인 감정으로 보았다. 모든 사람이 어린 시절부터 열등감을 느끼며 성장하며, 이를 극복하기 위해 자신을 성장시키고자 하는 동기를 갖게 된다. 열등감을 보상하려는 심리는 심리적 회복력을 강화하고 자아 존중감을 높이는 데 기여한다. 필자 또한 학창 시절 열등감을 경험했지만, 이를 극복하기 위해 노력한 경험이 있으며 이를 통해 중요한 교훈을 얻었다. 2. 우월성 추구 아들러는 인간의 본질적 욕구 중 하나로 우월성을 추구하려는 성향이 있다고 주장한다. 이는 자기 완성을 추구하고 더 나...2025.01.26
1 / 41
