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두려움, 공포, 불안에 대한 정의와 차이점, 그리고 개인적 경험2025.05.141. 두려움 두려움은 경고, 불안, 무질서에 대한 정서적 반응이다. 감정의 일종으로 불쾌한 상황에 대한 반응이다. 2. 공포 공포는 감정에 대한 강박적 반응이며, 특정 대상에 결부되어 행동을 저해하는 이상 반응이다. 다양한 상황에서 공포가 나타날 수 있다. 3. 불안 불안은 스트레스, 위험, 고통에 대한 예상으로 발생하는 모호한 두려움의 감정 상태이다. 새로운 환경에 처했을 때 나타나는 두려움이다. 4. 두려움, 공포, 불안의 차이점 두려움과 불안은 감정적 반응이며, 공포는 행동적 반응이다. 두려움은 알 수 없는 상황에 대한 감정,...2025.05.14
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A+ 대인관계. 배운 이론 2개 정해서 생각 기술. 공감적 경청& 칭찬2025.05.071. 공감적 경청 공감적 경청이란 타인의 감정을 인식하고 공유할 수 있으며 말하는 사람의 처지에서 이야기를 들어주고 공감해 주는 것이다. 듣기의 5가지 레벨에는 무시하기(0%), 듣는척하기(10%), 선택적 듣기(10%+20%+20%), 적극적 경청(50~60%), 공감적 경청(90%)이 있다. 평소에는 경청하더라도 최대가 적극적 경청까지 가며 보통 듣는척하기, 선택적 듣기를 많이 했다는 것을 깨달았다. 공감적 경청을 실생활에 적용하기 위해서는 다리를 꼬거나 팔짱을 끼지 않고, 상대를 향해 15도 정도 상체를 기울이고 적절히 고개를...2025.05.07
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제4차 산업혁명시대에서 평생교육의 역할과 가능성 극대화2025.05.081. 평생교육과 학교교육의 비교 분석 평생교육은 개인의 삶 동안 계속되는 학습을 강조하는 개념으로, 개인이 경제, 사회, 문화의 변화에 적응하고 성장하기 위해 계속적인 학습을 추구합니다. 반면 학교교육은 주로 아동과 청소년을 대상으로 하는 형식화된 교육 시스템을 말하며, 학교에서의 교육 과정과 경험을 중심으로 이루어집니다. 평생교육과 학교교육은 교육 대상, 교육 시기와 목적, 교육 방식과 형태 등에서 차이가 있지만, 학습의 목적, 지속적인 학습, 직업적 역량 강화, 사회적 참여와 자기계발 등의 공통점을 가지고 있습니다. 2. 제4차...2025.05.08
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지역사회 평생교육과 성인 교육자의 역할2025.05.031. 지역사회 평생교육의 중요성 지역사회 평생교육은 개인의 성장뿐만 아니라 지역사회 전체의 발전에 기여한다. 지역민들의 참여와 공동체 의식 향상을 통해 민주시민으로서의 자주성을 발달시키고, 지역사회의 물리적 환경 변화에도 긍정적인 영향을 미친다. 최근 마을 공동체 만들기 운동이 활성화되면서 지역사회 평생교육의 중요성이 더욱 부각되고 있다. 2. 부천시 YMCA 등대학습동아리 사례 부천시 YMCA에서 운영하는 등대학습동아리는 지역민 5-7명이 한 팀을 이루어 매주 모임을 갖고 사귐 활동, 밥상 활동, 살림 활동, 독서 활동 등을 통해...2025.05.03
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돈공부는처음이라 - 공짜 대박은 없다2025.05.111. 공짜로 얻어지는 돈의 위험성 이 책은 공짜로 얻어지는 돈은 더 큰 손해를 불러일으킨다는 점을 강조합니다. 운으로 얻은 돈은 쉽게 빠져나가며, 이를 본인의 실력이라 착각하게 되어 더 큰 손실을 가져올 수 있습니다. 따라서 실제로 시간을 투자해 돈을 벌고 불리는 것이 중요하다고 설명합니다. 2. 단계별 투자 스킬 습득 이 책은 투자를 위해 단계별로 스킬을 쌓아나가는 방법을 제시합니다. 0~1000만원은 실수와 실패를 통해 스킬을 쌓는 단계, 1000만원~1억은 스킬을 활용하여 앞으로 나아가는 단계, 1억~5억은 슬럼프를 겪으며 초...2025.05.11
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첫인상이 중요한 이유2025.05.121. 첫인상의 중요성 첫인상이 왜 중요한지 설명합니다. 사람이나 물건을 처음 만났을 때 느껴지는 이미지가 좋으면 호감이 생기지만, 좋지 않은 느낌을 받으면 쉽게 좋아지지 않습니다. 따라서 많은 기업들이 브랜드 가치를 높이기 위해 다양한 마케팅 활동을 하는 것입니다. 2. 좋은 첫인상 만드는 방법 좋은 첫인상을 남기기 위해서는 단정하고 깔끔한 옷차림, 밝은 표정, 예의바른 매너 등이 중요합니다. 이러한 작은 행동들이 모여 큰 차이를 만들어냅니다. 3. 첫인상이 좋지 않을 때 대처법 첫인상이 좋지 않다면 부정적인 선입견이 생기기 쉽습니...2025.05.12
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안정 애착을 통한 삶의 만족도 향상 방안2025.01.091. 안정 애착 안정 애착은 인간 관계에서 중요한 역할을 합니다. 안정 애착이 형성되면 개인은 신뢰와 안정감을 느끼며, 이는 삶의 만족도를 높일 수 있는 요소 중 하나입니다. 안정 애착을 통해 삶의 만족도를 높이기 위해서는 신뢰와 균형 있는 관계 구축, 지속적인 연결과 지원 제공, 자기애착과 자기돌봄, 치료적인 지원과 자기계발이 중요합니다. 2. 신뢰와 균형 있는 관계 구축 안정 애착은 상호 신뢰와 안정적인 관계를 기반으로 형성됩니다. 따라서 삶의 만족도를 높이기 위해서는 다른 사람과의 관계에서 신뢰를 쌓고, 상호적으로 균형을 유지...2025.01.09
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조직 내 갈등의 원인과 해결방법2025.05.151. 조직 내 갈등의 원인 조직 내 갈등의 가장 큰 원인은 구성원들의 '가치관' 차이라고 할 수 있다. 각자가 중요하게 여기는 삶의 목표가 다르기 때문에 서로 다른 의견을 가지게 되고 이로 인해 갈등이 발생한다. 또한 한 사람이 동시에 두 가지 이상의 역할을 수행해야 하는 '역할갈등'도 조직 내 갈등의 주요 유형 중 하나이다. 2. 갈등 해결방법 갈등 해결을 위해서는 첫째, 상대방의 관점에서 이해하려는 자세가 필요하다. 둘째, 대화를 통해 상호간의 이견을 좁히는 과정이 필요하다. 셋째, 공동체 의식을 함양하여 함께 살아가는 세상임을...2025.05.15
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평생교육사가 기관에서 좋은 인간관계를 형성하기 위한 전략들2025.05.151. 현대사회와 평생교육 현대사회는 빠르게 변화하는 정보 시대에 진입하였으며, 이에 따라 기존의 지식과 기술이 빠르게 시간이 지남에 따라 더 이상 유효하지 않게 되고, 새로운 지식과 기술이 끊임없이 등장하고 발전하고 있다. 이러한 변화는 우리 사회에서 평생 학습의 필요성을 더욱 강조하고 있다. 평생 학습은 개인과 사회가 이러한 변화에 적응하고 발전하기 위한 필수적인 요소로 인식되고 있다. 2. 평생교육과 평생교육사의 역할 평생교육은 개인의 학습과 발전을 지원하고 사회적 통합을 촉진하는 학습 과정으로, 이러한 학습 과정은 일찍부터 시...2025.05.15
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교재를 활용하여 자신의 이고그램을 실시하고 그 특성과 의사교류 방식을 설명해보세요2025.05.161. 이고그램 이고그램은 교류분석에서 기초이론에 해당하는 자아 균형상태 및 기능적 자아상태와 관련하여 각 기능의 양을 눈으로 확인해볼 수 있도록 그림 형태로 나타내는 검사이다. 이고그램은 사람의 자아상태를 5가지 유형으로 나누어 에너지 배분을 수치화하여 그래프로 나타낸다. 이를 통해 자신의 성격과 인성, 자아를 파악할 수 있다. 2. 이고그램의 3가지 자아상태 이고그램에서는 사람의 자아상태를 어버이 자아상태, 어른 자아상태, 어린이 자아상태의 3가지로 구분한다. 어버이 자아상태는 부모의 영향을 받은 상태, 어른 자아상태는 객관적이고...2025.05.16
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