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엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료에 대한 설명과 일상생활 적용 사례2025.04.271. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료(REBT)는 인간을 스스로 사고하고 정서와 행동을 변화할 수 있는 성장지향적 존재로 보는 관점에서, 인간의 감정, 행동, 사고가 밀접하게 상호작용한다고 본다. 엘리스는 문제의 핵심이 비합리적인 신념이라고 가정했다. 합리적 정서치료의 핵심 개념에는 성격형성, 비합리적/합리적 신념, 자기언어 등이 있다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 단계 합리적 정서치료의 과정은 ABCDE 단계로 설명할 수 있다. A는 선행사건, B는 신념체계, C는 결과, D는 논박, E는 효과를 의미한다....2025.04.27
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.04.271. 합리적 정서치료의 의미 합리적 정서치료는 미국의 알버트 앨리스가 창안한 심리치료 모델로, 인간은 '객관적 사실' 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 '자신의 관점' 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조한다. 이 치료법은 피상담자의 비합리적인 사고를 발견하고 고치는 것을 목적으로 한다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 모델 합리적 정서치료의 ABCDE 모델은 다음과 같다: A(선행사건), B(신념), C(결과), D(논박), E(효과). 핵심은 A-B-C 간의 관계로, C는 A 때문이 아니라 B(신념)때문에 발생한다...2025.04.27
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공황장애 panic disorder 문헌고찰 및 간호과정2025.04.281. 공황장애 정의 공황장애는 불안장애 중에서도 가장 격렬하고도 극심한 장애로 갑작스럽게 밀려드는 극심한 공포, 곧 죽지 않을까 하는 강렬한 불안인 공황 발작이 반복적으로 경험된다. 공황 발작은 누구에게나 일어날 수 있으며 종족이나 문화를 가리지 않는 보편적인 장애이다. 2. 공황장애 증상 및 분류 공황발작이 대로 곧 죽을 것 같은 강렬한 공포감과 호흡곤란, 심계항진, 흉통, 질식감, 감각이상, 경련 등의 증상을 보인다. 순식간에 악화되며 대개 10~20분간 지속되다가 1시간 이내에 사라지는 것이 특징이다. 공황 발작이 반복되면 공...2025.04.28
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Ellis 의 합리적 정서행동치료와 Beck 의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.281. Ellis의 합리적 정서행동 치료 Ellis의 합리적 정서행동 치료의 핵심은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것에 초점을 맞춘다. 상담자는 클라이언트가 가지고 있는 비합리적인 신념체계를 발견하여 긍정적이고 합리적인 신념체계로 바꾸어 주는 것이 필요하다. 이를 통해 부정적인 정서적 감정과 문제 행동을 줄일 수 있다. 2. Beck의 인지행동치료 Beck은 생활사건에 대한 왜곡된 사고나 비현실적 인지 평가로 인해 정신장애가 발생한다고 본다. 인간의 인지과정을 스키마, 핵심신념, 중간신념, 자동적 사고의 개념으로 설명하며, ...2025.04.28
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주요우울장애의 원인과 치료 해결방안2025.04.281. 우울증의 원인 우울증의 원인은 생화학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인 등 다양한 요인이 작용한다. 생화학적으로는 뇌 내 신경전달물질과 호르몬 이상이 관련되며, 유전적으로는 일란성 쌍둥이에서 높은 발병률을 보인다. 환경적으로는 스트레스와 같은 어려운 상황이 우울증 발병에 영향을 준다. 2. 우울증의 증상 치료가 필요한 병적 우울증의 특징은 우울 증상이 2주 이상 지속되고, 식욕과 수면 문제가 심각하며, 주관적 고통이 크고, 사회적/직업적 기능 저하, 환각과 망상 동반, 자살 사고가 지속되는 경우 등이다. 3. 우울증의 진단 ...2025.04.28
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외상 후 스트레스 장애(PTSD)에 대한 사례 연구2025.04.281. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 외상 후 스트레스 장애는 심각한 외상을 겪은 후에 나타나는 불안 장애를 의미합니다. 외상은 마음에 큰 충격을 주는 경험을 말하며, 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 거기서 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환입니다. 원치 않아도 반복적으로 사건이 회상되기 때문에, 다시 기억나는 것을 회피하려고 애를 쓰게 되며, 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 2. 외상 후 스트레스 ...2025.04.28
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.301. Ellis의 합리정서행동치료(REBT) 엘리스의 REBT는 인지 요인을 강조한 최초의 상담이론으로, 인간의 부적응 행동을 이해하는 ABC이론을 제시하였다. REBT에서는 내담자의 비합리적인 신념을 논박을 통해 합리적 신념으로 변화시키는 것이 핵심이다. 비합리적 신념에는 당위적 요구, 파국화, 낮은 인내력, 타인과 자신에 대한 질책 등이 있으며, 이를 소크라테스식 문답법, 설명식 문답법 등의 방법으로 논박한다. 2. Beck의 인지행동치료(CBT) 벡의 CBT는 정신장애를 유발하는 인지적 요인에 초점을 맞춘 치료이론이다. CBT...2025.04.30
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REBT 이론의 대표적 비합리적 신념과 자신의 비합리적 신념 변화 계획2025.04.301. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에 따르면, 비합리적 신념은 근거 없이 건전한 인간행동을 지속하는데 어려움을 야기하는 비현실적이고 비윤리적인 사고를 말한다. 이는 개인의 세상, 일반, 인생, 자기 자신, 타인에 대한 절대주의적이고 완벽주의적인 신념들로 구성된다. 비합리적 신념은 부적절한 정서를 유발하여 건전한 행동을 방해한다. 2. 자신의 비합리적 신념 발표자는 자신이 사람들의 눈치를 많이 보며, 단순히 자신의 말을 듣지 않는 경우 불안감을 느끼고 사람들이 자신을 싫어한다고 생각하는 비합리적 신념을 가지고 있...2025.04.30
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정신간호실습 간호과정, 불안정한 기분과 관련된 자해위험성, 자해위험성 간호과정, 성격장애 정신간호2025.05.011. 불안정한 기분과 관련된 자해위험성 대상자는 사랑받고 싶은 욕구가 많고 유기불안이 있어 온 것으로 보이고, 또래 관계에서 여러 차례 갈등으로 인해 친구들과 멀어지는 경험을 하면서 애정 욕구가 적절히 충족되지 못하면서 유기불안이 쉽게 증폭되고 있어 보이며, 기본적인 신뢰감 형성이 충분하지 못하면서 다른 사람을 신뢰하는데 어려움이 있어 보인다. 지속되는 우울감과 잠에 들기 힘들어하며 수면장애를 호소하고 있다. 2. 자해위험성 간호과정 대상자는 퇴원 시까지 더 이상 자신을 해치지 않도록 하는 것이 장기 목표이다. 단기 목표로는 1) ...2025.05.01
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아동기에 나타나는 분리불안장애에 대하여 설명하시오2025.05.021. 분리불안장애 분리불안장애는 주요 애착대상이나 집에서 멀어지는 것에 대해 나이에 맞지 않은 통제하기 어려운 과잉반응을 보이는 증상이다. 이 장애는 주로 6세 이전에 빈번히 관찰되며, 학령기 아동 중에서 3~4%, 청소년기는 1%로 추정된다. 분리불안장애의 요인은 아이의 타고난 기질, 부모의 심리적 불안 및 과잉보호적 양육태도 등이 있다. 치료방법으로는 인지행동치료, 놀이치료, 행동치료, 부모-자녀 놀이치료 등이 있으며, 심한 경우 약물치료도 사용된다. 분리불안장애를 적절히 치료하지 않으면 학교 부적응, 대인관계 기피 등의 문제가...2025.05.02
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