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발표공포 인지행동치료2025.01.281. 사회불안장애 사회불안장애는 DSM-5 진단기준에 따르면 타인에게 관찰될 수 있는 사회적 상황에 대한 극도의 두려움과 불안, 부정적 평가에 대한 두려움, 지속적인 공포와 회피 등의 증상을 보이는 정신 질환이다. 이러한 증상은 6개월 이상 지속되며 사회적, 직업적 기능에 현저한 고통이나 손상을 초래한다. 2. 인지행동치료 발표공포 치료를 위해 인지행동치료(CBT)를 활용할 수 있다. CBT는 불안의 근본적 원인인 비합리적이고 왜곡된 사고를 파악하고 교정하는 것에 초점을 맞춘다. 구체적인 CBT 기법으로는 소크라테스식 문답법을 통한...2025.01.28
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(고2 심리학과 세특) 심리학과 통계학의 융합, 데이터 분석을 통한 인간 심리 이해2025.01.281. 심리학과 통계학의 융합 이 자료는 고2 학생의 심리학과 통계학에 대한 관심과 이해를 보여줍니다. 학생은 심리학 관련 지문을 선정하고 분석하여 발표하였으며, 다양한 통계 자료를 활용하여 심리학적 주제를 탐구하는 능력을 보여주었습니다. 특히 상담 기법, 인지 행동 치료, 스트레스 관리 등 심리학 분야의 주제를 깊이 있게 다루었고, 이를 통해 인간 심리에 대한 이해를 높였습니다. 2. 데이터 분석을 통한 인간 심리 이해 학생은 심리학 관련 지문 분석과 통계 자료 활용을 통해 인간 심리에 대한 깊이 있는 이해를 보여주었습니다. 특히 ...2025.01.28
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코로나로 겪게 된 학생들의 가장 큰 취약점과 학교사회복지에서의 대응방안2025.01.281. 코로나19 상황과 청소년의 스트레스 코로나19 상황은 청소년의 정신건강에 영향을 주고 있으며, 이로 인한 심화된 스트레스는 우울, 걱정, 스트레스 증상 등을 야기하고 있다. 청소년의 재난 스트레스 관리에 더욱 세심한 주의가 필요하다. 2. 코로나로 겪게 된 학생들의 가장 큰 취약점 - 인터넷 중독 코로나19로 인한 스트레스와 일상의 지루함으로 인해 학생들의 인터넷 중독 문제가 심각해지고 있다. 아동과 청소년은 성인보다 인터넷 중독에 더 취약한 특성을 가지고 있어, 이에 대한 대책이 필요하다. 3. 인터넷 중독에 대한 학교사회복...2025.01.28
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합리적 정서행동치료에서 ABCDE란 무엇인지 설명하시오2025.01.281. 합리적 정서행동치료 합리적 정서행동치료는 Albert Ellis에 의해 개발된 인지행동치료 접근법입니다. REBT의 핵심 개념은 개인의 비합리적인 신념과 태도가 부적응적인 정서와 행동을 초래한다는 것입니다. 따라서 REBT는 이러한 비합리적인 신념과 태도를 식별하고 수정하는 것을 목표로 합니다. 2. ABCDE 모델 REBT의 핵심 모델은 ABCDE 모델입니다. 이 모델은 개인의 정서와 행동이 선행 사건(A)에 의해 직접 결정되는 것이 아니라, 그 사건에 대한 개인의 신념(B)에 의해 매개된다는 것을 설명합니다. A(Activ...2025.01.28
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ADHD 아동의 가족과 아동의 상담전략 및 상담 시 적용할 상담이론과 치료방법2025.01.281. ADHD의 개념과 주요 특성 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 결핍과 과잉 행동, 충동성을 주요 증상으로 하는 신경 발달 장애입니다. 이 장애는 대개 7세 이전에 나타나며, 지속적으로 주의가 산만하고 통제되지 않는 행동을 보입니다. ADHD는 남아에게 더 흔하게 나타나며, 여아는 상대적으로 주의력 결핍이 주 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 2. ADHD의 원인과 발생 요인 ADHD는 뇌 기능의 불균형과 관련이 깊습니다. 특히 전두엽과 기저핵의 기능 저하가 ADHD ...2025.01.28
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우울감과 관련된 무력감 간호진단2025.01.291. 우울감과 관련된 무력감 간호진단 환자는 최근 몇 주간 지속적으로 우울한 기분을 호소하며, 심리적으로 매우 무기력하고 피곤하다고 표현합니다. 환자는 일상생활을 효과적으로 수행하는 데 어려움을 겪고 있으며, 에너지가 부족하고 동기 부여가 되지 않는 상태입니다. 간호사는 환자에게 심리적 지원을 제공하고, 신체 활동을 촉진하며, 수면 위생 교육과 인지행동치료적 접근을 통해 무력감을 극복할 수 있도록 돕습니다. 1. 우울감과 관련된 무력감 간호진단 우울감과 관련된 무력감 간호진단은 매우 중요한 주제입니다. 우울증은 개인의 삶의 질과 기...2025.01.29
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제 논박 및 극복 방안2025.01.171. 인지행동치료 인지행동치료는 행동주의, 정신분석, 실증주의가 결합된 이론으로 개인의 부정적인 신념을 개선하는 치료 방법이다. 근원적인 문제는 어린 시절의 부정적 경험이 개인의 자아에 상처를 주고, 이를 극복하지 못한 채 사회로 진출하면서 비합리적 신념이 생성된다. 인지행동치료는 내담자가 스스로 부정적 신념을 인식하고 수정할 수 있도록 돕는다. 2. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 활동적이고 지시적이며 시간이 한정적이고 구조화된 접근법으로, 부정적 사고와 문제 있는 신념의 인식과 변화를 강조한다. 내담자가 자신의 부정적 ...2025.01.17
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강박증과 완벽주의의 정의와 극복 사례2025.01.171. 강박증 강박증은 개인이 강박적인 생각이나 생각에 반응하여 수행해야 한다고 느끼는 반복적인 행동이나 정신적 행동을 말한다. 이러한 행동은 종종 불안감을 줄이거나 일부 상상된 부정적인 결과를 막기 위해 행해지지만, 궁극적으로 일상생활을 방해하고 상당한 고통을 야기한다. 2. 완벽주의 완벽주의는 완벽에 대한 과도한 요구와 자신과 타인에 대한 극도로 높은 기준을 설정하는 경향을 특징으로 하는 성격 특성을 말한다. 완벽주의자들은 종종 그들의 높은 기준을 충족시키지 못할 때 부적절함과 실망의 감정을 경험하고, 실수를 피하기 위해 미루기,...2025.01.17
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심리학을 공부해야 하는 이유와 심리학 이론과 원리가 일상생활에 도움이 되었던 사례2025.01.181. 심리학 공부의 필요성 심리학을 공부함으로써 개인은 자신의 행동과 감정을 더 잘 이해할 수 있습니다. 이는 자기 성찰과 성장을 촉진하여 보다 건강한 자아상을 구축하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한 심리학은 다른 사람들과의 관계를 이해하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 심리학적 원리를 통해 타인의 감정과 행동을 이해하고, 보다 효과적인 커뮤니케이션을 할 수 있게 됩니다. 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 부분이지만, 심리학은 스트레스를 효과적으로 관리하고 정신 건강을 증진시키는 방법을 제공합니다. 2. 인지 행동 치료 인...2025.01.18
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인지행동치료의 사회복지실천 현장 적용2025.01.181. 인지행동치료의 개요 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 인지치료와 행동치료를 통합한 형태로, 사고와 행동의 상호작용을 강조한다. 이 이론은 아론 벡(Aaron Beck)과 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 발전되었으며, 주요 개념으로는 인지적 왜곡, 자동적 사고, 신념 체계 등이 있다. 인지행동치료는 다양한 정신 건강 문제에 효과적이며, 특히 우울증, 불안장애, PTSD 등에서 우수한 치료 성과를 보인다. 2. 인지행동치료의 사회복지실천 현장 적용 인지행동치료는 사회복지실천...2025.01.18
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