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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.01.211. 합리적 정서치료(REBT) 엘리스(A. Ellis)가 개발한 합리적 정서치료(REBT)는 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적 신념이 정서적 문제를 야기한다고 본다. REBT는 이러한 비합리적 신념을 논박하여 보다 합리적이고 현실적인 사고로 대체하는 것을 목표로 한다. REBT의 핵심 개념은 ABC 모델로, A(선행 사건), B(신념), C(결과)로 구성되며, ABCDE 모델로 확장될 수 있다. 2. REBT의 ABCDE 모델 적용 REBT의 ABCDE 모델은 일상생활에서 다양한 방식으로 적용될 수 있다. 예를 들어, 직...2025.01.21
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합리정서 행동주의 상담에 대한 고찰2025.01.211. REBT의 이론적 배경과 역사적 발전 REBT는 1950년대 앨버트 엘리스가 정신분석적 접근의 한계를 극복하기 위해 개발한 상담 기법이다. 엘리스는 인간의 정서적 문제의 근본 원인을 개인의 비합리적인 신념에서 찾았으며, REBT를 통해 이러한 비합리적 신념을 논박하고 현실적인 신념으로 대체하는 방법을 개발하였다. 1960-70년대에 걸쳐 REBT의 효과성이 다양한 임상 연구를 통해 입증되면서, 단기 치료를 지향하는 실용적인 상담 기법으로 자리 잡게 되었다. 2. REBT 상담 기법과 실제 사례 REBT의 상담 기법은 주로 AB...2025.01.21
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학교상담 이론과 실천2025.01.211. 학교상담의 의의와 목표 학교상담은 상담의 하위영역으로 학교장면에서 이루어지는 상담이다. 최근 학교상담의 주된 목표는 학생 개인의 발달은 물론 개인의 성장을 촉진함을 동시에 자아실현을 도와주는 데 의의를 가진다. 학생 개인의 자기이해, 잠재능력의 개발, 사고와 행동의 변화, 문제해결능력의 향상, 의사결정능력의 개발, 인간관계의 능력의 향상, 적응능력의 향상 등을 하위목표로 한다. 2. 학교상담의 영역 학교상담은 크게 4가지 영역으로 구분된다. 1) 생활지도의 교육과정, 2) 반응적 봉사, 3) 아동 개인에 대한 조력, 4) 체계...2025.01.21
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엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서행동치료(REBT)에 대한 설명과 ABCDEF 모델의 치료원리2025.01.241. 합리적 정서행동치료(REBT)의 정의와 중요성 합리적 정서행동치료(REBT)는 알버트 엘리스에 의해 개발된 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적인 신념과 사고 패턴을 식별하고 수정함으로써 정서적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. REBT는 개인의 감정과 행동이 사건 자체가 아니라, 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에 의해 좌우된다는 기본 전제를 바탕으로 합니다. 현대 사회에서 정신건강 문제가 증가함에 따라 REBT의 효과성과 실용성이 주목받고 있으며, 특히 우울증, 불안장애, 스트레스 관리 등에 효과적인 것으로 나타났...2025.01.24
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정서장애아교육 ) 정서행동장애에 대한 다양한 이론 모델 중 신체생리 모델과 심리역동 모델의 기본적인 견해 및 원인에 대하여 비교하여 설명2025.01.241. 신체생리 모델에 해당하는 외현적 차원 정서행동장애가 외현화되었을 때 발생하는 문제는 행동과잉, 저항, 투덜대기, 비행적 행동 등의 공격적인 요인이 해당한다. 이러한 문제가 지속적으로 발생하였을 때 사람은 사회능력 저하, 타인 공격, 집중력 부족, 미성숙 태도 등과 같은 모습으로 발생할 수 있다. 이러한 외현적 정서행동장애는 교육 과정에서 행동 및 정서 반응이 미흡한 경우에 나타나며, 이를 치료하기 위해서는 공격성, 과잉행동성, 충동성 등의 문제 요소들을 감소시킬 수 있는 인지행동치료를 주로 활용한다. 2. 심리역동 모델에 해당...2025.01.24
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[임상심리학] 최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법 - ACT2025.01.221. ACT의 치료 개요 수용전념치료(ACT)는 심리적 유연성을 강화하고, 환자가 자신의 가치에 따라 행동할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하는 심리치료법이다. ACT는 1980년대 후반 미국의 심리학자 스티븐 헤이즈에 의해 개발되었으며, 전통적인 인지행동치료와 달리 부정적인 생각이나 감정을 변화시키려 하기보다는 이를 있는 그대로 받아들이고, 그 속에서 환자가 중요한 가치를 기반으로 행동하도록 돕는다. 2. ACT의 장단점 ACT의 장점은 다양한 정신 건강 문제에 적용될 수 있고, 환자의 심리적 유연성을 향상시켜 장기적인 치료 효과를...2025.01.22
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ADHD 청소년에 대한 상담자로서의 접근방안2025.01.221. ADHD 청소년의 행동 특성과 심리적 어려움 ADHD 청소년은 주의력 결핍, 충동성, 과잉 행동 등의 특성을 나타내며, 이로 인해 학업 성취도 저하, 사회적 관계 갈등, 우울증 및 불안장애 등의 심리적 어려움을 겪는다. 상담자는 이러한 ADHD 청소년의 독특한 특성을 이해하고 지원해야 한다. 2. ADHD 청소년을 위한 상담 접근법 ADHD 청소년을 위한 효과적인 상담 접근법으로는 인지행동치료, 부모 교육 프로그램 등이 있다. 인지행동치료는 청소년의 충동적인 행동을 조절하는 데 도움을 주며, 부모 교육 프로그램은 부모의 이해도...2025.01.22
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[상담심리학] 다음의 상담 사례에 대한 가능한 상담 목표, 가능한 접근방식에 근거한 이론 및 가능한 치료적 요소를 기술하시오.2025.01.231. 억압된 감정의 표출 내담자가 아버지에 대한 분노와 감정을 안전하게 표출할 수 있도록 돕는 것이 중요한 상담 목표이다. 자유 연상 기법이나 감정 일기 쓰기 등의 기법을 활용하여 내담자가 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있는 환경을 제공해야 한다. 2. 자기 인식 증진 내담자가 자신의 내면을 깊이 있게 이해하고, 자기 인식을 증진시킬 수 있도록 돕는 것이 필요하다. 인지행동치료를 통해 내담자의 왜곡된 사고 패턴을 수정하고, 자기 비난에서 벗어날 수 있도록 지원해야 한다. 3. 아버지와의 관계 재구성 내담자가 아버지와의 갈등을 해...2025.01.23
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합리적 정서행동치료(REBT)를 통한 자신의 신념과 사고 분석2025.01.231. 합리적 정서행동치료(REBT) 합리적 정서행동치료(REBT)는 Albert Ellis가 개발한 인지행동치료의 한 형태로, 인간의 비합리적 신념이 감정적 문제를 초래한다는 가정에서 출발한다. 이 치료법은 개인이 자신의 비합리적인 사고방식을 인식하고, 그것을 합리적인 사고로 대체함으로써 감정적 문제를 극복할 수 있도록 돕는다. 2. ABC 모델 ABC 모델에서 A는 'Activating event'로, 이는 특정 사건이나 자극을 의미한다. B는 'Belief'로, 그 사건에 대한 개인의 신념이나 생각을 나타낸다. 마지막으로 C는 ...2025.01.23
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상담이론과 실제_상담 이론과 적용 실제2025.01.231. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 1960년대에 아론 벡(Aaron T. Beck)에 의해 개발된 상담 이론으로, 심리적 문제를 유발하는 비합리적인 사고 패턴과 그에 따른 부적응적 행동을 수정하는 데 중점을 둔다. 이 이론은 사람이 자신의 사고, 감정, 행동을 인식하고 이를 변화시킬 수 있다고 가정하며, 내담자가 부정적인 사고를 긍정적인 사고로 대체함으로써 정서적 안정을 찾고, 보다 적응적인 행동을 할 수 있도록 돕는다. 2. 시험 불안 시험 불안은 학생들이 시험을 치를 때 겪는 과도한 불안감으로, 이는 시험 준비와 시험 성...2025.01.23
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