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문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오2025.05.071. 인지행동치료 A 씨의 업무 스트레스와 대인관계 문제에는 다양한 상담이론을 적용할 수 있지만, 인지행동치료(Cognitive-Behavioral Therapy)가 적합한 이론이다. 인지행동치료는 개인의 사고, 감정, 행동 사이의 상호작용을 중심으로 하며, 부정적인 사고 패턴과 행동을 인식하고 재평가하여 긍정적인 변화를 이끌어내는데 효과적이다. 업무 스트레스와 대인관계 문제는 주로 개인의 사고와 대응 방식에 영향을 받는 경우가 많으므로, 인지행동치료를 활용하여 A 씨의 문제 해결을 돕고자 한다. 1. 인지행동치료 인지행동치료는 정...2025.05.07
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인지왜곡(cognitive distortion)의 유형과 영향2025.01.241. 인지왜곡의 정의와 중요성 인지왜곡(cognitive distortion)은 개인이 현실을 비합리적이거나 부정확하게 해석하여 부정적인 감정이나 행동을 유발하는 인지적 오류를 의미합니다. 이는 주로 스트레스, 우울증, 불안 등의 정신 건강 문제와 밀접한 관련이 있으며, 개인의 사고 패턴에 깊이 뿌리내려 있습니다. 인지왜곡은 개인의 삶의 질과 사회적 기능에 광범위한 영향을 미치므로, 이를 이해하고 교정하는 것이 중요합니다. 2. 인지왜곡의 주요 유형 인지왜곡의 주요 유형으로는 흑백 사고, 과도한 일반화, 필터링, 재앙화, 개인화 등...2025.01.24
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정신실습 - 신경성 식욕부진증 (간호진단2개, 간호과정 1개)2025.04.271. 신경성 식욕부진증 대상자는 초등학교 5학년 때 신체검사에서 과체중 판정을 받은 후 음식 섭취를 거부하고 과도한 운동을 하는 등의 증상을 보였습니다. 최근 3개월 동안 15kg이 감량되어 영양 결핍과 신체 증상이 동반되어 입원하게 되었습니다. 대상자는 여전히 자신이 뚱뚱하다고 생각하며 체중 감량에 집착하고 있습니다. 간호사는 대상자의 불충분한 섭취량과 관련된 영양 불균형, 왜곡된 지각과 관련된 비효과적 건강관리 등의 간호 진단을 내리고 약물 치료, 인지행동 치료, 가족 치료 등의 중재를 제공하고 있습니다. 1. 신경성 식욕부진증...2025.04.27
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Ellis 의 합리적 정서행동치료와 Beck 의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.281. Ellis의 합리적 정서행동 치료 Ellis의 합리적 정서행동 치료의 핵심은 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 것에 초점을 맞춘다. 상담자는 클라이언트가 가지고 있는 비합리적인 신념체계를 발견하여 긍정적이고 합리적인 신념체계로 바꾸어 주는 것이 필요하다. 이를 통해 부정적인 정서적 감정과 문제 행동을 줄일 수 있다. 2. Beck의 인지행동치료 Beck은 생활사건에 대한 왜곡된 사고나 비현실적 인지 평가로 인해 정신장애가 발생한다고 본다. 인간의 인지과정을 스키마, 핵심신념, 중간신념, 자동적 사고의 개념으로 설명하며, ...2025.04.28
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A+ 받은 컴퓨터식 사고와 상담 심리학 _기말과제_ 챗봇상담 경험 보고서_워봇2025.04.281. 심층기계학습(딥러닝) 심층기계학습(딥러닝)은 일반적인 기계 학습 모델보다 더 깊은 신경망 계층 구조를 이용하는 기계 학습 기술이다. 주로 여러 개의 은닉층(hidden layer)으로 구성된 인공 신경망을 활용하며, 이는 인간 뇌의 신경 회로망을 모사한 것이다. 심층 기계 학습은 문제를 해결하기 위해 스스로 필요한 특징을 찾아 적절하게 표현하는 학습 능력이 뛰어나 사진에서 개체 인식, 기계 번역, 바둑 등의 분야에서 뛰어난 성능을 보인다. 2. 텍스트 생성 딥러닝 알고리즘 워봇 챗봇은 구글과 오픈AI의 텍스트 생성 딥러닝 알고...2025.04.28
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외상 후 스트레스 장애의 사례와 설명2025.04.291. 외상 후 스트레스 장애의 정의 외상 후 스트레스 장애란 자연재해, 전쟁, 끔찍한 사고 등 생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스(정신적 외상)를 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 정신적인 장애로 꾸준한 치료가 필요한 정신 질환이다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 유형 외상 후 스트레스 장애의 유형은 장애의 지속기간과 발생 시기를 근거로 하여 급성 스트레스 장애, 외상 후 스트레스 장애, 복합성 외상 후 스트레스 장애 이렇게 크게 ...2025.04.29
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합리적 정서행동치료(REBT)를 통한 자신의 신념과 사고 분석2025.01.231. 합리적 정서행동치료(REBT) 합리적 정서행동치료(REBT)는 Albert Ellis가 개발한 인지행동치료의 한 형태로, 인간의 비합리적 신념이 감정적 문제를 초래한다는 가정에서 출발한다. 이 치료법은 개인이 자신의 비합리적인 사고방식을 인식하고, 그것을 합리적인 사고로 대체함으로써 감정적 문제를 극복할 수 있도록 돕는다. 2. ABC 모델 ABC 모델에서 A는 'Activating event'로, 이는 특정 사건이나 자극을 의미한다. B는 'Belief'로, 그 사건에 대한 개인의 신념이나 생각을 나타낸다. 마지막으로 C는 ...2025.01.23
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[인간행동의 심리학적 이해] 공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.2025.01.231. 인간행동의 공격성에 대한 정의 공격성(aggression)은 타인에게 신체적, 언어적, 또는 심리적으로 해를 가하거나, 고통을 주기 위해 의도적으로 발현되는 행동을 의미한다. 공격성은 반드시 물리적인 폭력으로 나타나지 않으며, 언어적 비난, 심리적 압박, 간접적인 공격(예: 소문 퍼뜨리기, 배제하기) 등의 다양한 형태로 표현될 수 있다. 2. 인간행동의 공격성의 작동과 제어 원리 공격성은 주로 스트레스, 좌절, 위협 등의 자극에 의해 촉발되며, 중추 신경계와 자율 신경계의 상호작용을 통해 발현된다. 공격성은 개인의 인지적 평가...2025.01.23
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아동기 문제행동 중 표적행동을 설정하여 바람직한 행동의 증가 또는 바람직하지 않은 행동의 감소 기법 중 1가지 적용2025.01.271. 손톱 물어뜯기 행동의 감소 기법 아동기 문제행동 중 손톱 물어뜯기 행동을 감소시키기 위해 습관 역전 훈련(HRT) 기법을 적용하였다. HRT는 문제 행동을 인식하고 대체 행동을 통해 바람직한 습관을 형성하도록 돕는 인지행동 치료법이다. 이 기법은 4단계로 이루어져 있으며, 문제 행동의 전조 신호 인식, 대체 행동 실천, 바람직한 행동 강화, 새로운 습관 유지 등의 과정을 거친다. HRT는 행동 자체에 초점을 맞추며, 강압적인 처벌이나 제재 없이 긍정적인 보상과 강화를 통해 바람직한 행동을 형성한다는 특징이 있다. 이 기법은 아...2025.01.27
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임상심리학_인지행동치료의 자동적 사고의 파악으로 '로라'의 자동적 사고 논리2025.01.151. 자동적 사고의 파악 자동적 사고는 개인의 주관적이고 현상학적인 진실을 담고 있다. 자동적 사고를 파악하기 위해서는 감정 체험의 활성화, 전보식 사고의 명료화, 내담자의 자발적 언어 속에서 자동적 사고 포착하기, 자동적 사고 기록지 활용하기 등의 방법을 사용할 수 있다. 2. 로라의 자동적 사고 탐색 로라의 자동적 사고는 엄마 상실과 외로운 아버지에 대한 미안함, 데이빗과의 긍정적 경험, 앤드류와의 관계 등을 통해 형성된 것으로 보인다. 로라는 외로운 남성을 돌보고 싶어 하는 자동적 사고를 가지고 있으며, 이를 통해 자신도 잠시...2025.01.15
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