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합리 정서 행동상담(REBT)의 주요개념, 상담과정 및 기술2025.05.051. 합리 정서 행동상담(REBT) 합리 정서 행동상담(REBT)은 인간 중심 상담의 한 형태로, 인간이 지니고 있는 부정적인 신념에 대한 분석과 수정을 중점으로 둔 상담 방법입니다. REBT는 인식, 감정, 행동의 부정적인 패턴을 분석하고, 이를 수정하여 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 중점을 둡니다. REBT의 상담과정은 12회 정도로 진행되며, 인식 재조정 기술, 감정 제어 기술, 행동 변화 기술을 활용하여 상담을 진행합니다. 2. REBT의 ABC 모델 REBT는 ABC 모델을 제시합니다. A는 활동이나 사건, B는 그에 대한...2025.05.05
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[정신간호학실습] 경계성인격장애 케이스 간호과정 [간호진단 3개/간호과정 1개]2025.05.061. 경계성 인격장애 경계성 인격장애 환자는 감정 조절과 충동 조절에 어려움을 겪으며, 불안정한 대인관계와 자해 행동 등의 증상을 보입니다. 이 사례에서는 환자의 성장 배경, 가족 관계, 정신 상태 등을 종합적으로 평가하여 정서적 불안과 관련된 비효과적 충동 조절, 충동성 조절 부족과 관련된 자해 위험성, 부적절한 대인관계 기술과 관련된 사회적 상호작용 장애 등의 간호 진단을 내리고 이에 대한 간호 중재를 계획하였습니다. 주요 중재로는 문제 해결 연습, 충동 조절 기술 교육, 자살/자해 예방, 인지행동치료와 변증법적 행동치료 등이 ...2025.05.06
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활 적용2025.05.061. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료는 인지행동모델에 큰 영향을 끼친 연구로, 1962년에 등장했습니다. 이 치료법은 부정적인 감정과 증상이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 주장합니다. 치료의 목표는 비합리적인 신념을 규명하고 도전함으로써 이를 재구조화하는 것입니다. 엘리스의 ABCDE 모형은 이 과정을 설명합니다. A는 선행사건, B는 사건에 대한 내담자의 신념, C는 정서적/행동적 결과, D는 비합리적 신념에 대한 상담자의 논박, E는 논박의 결과입니다. 이 모형에서 핵심은 A-B-C 관계와 D-E 관계입니다. ...2025.05.06
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정신건강 관련 장애유형의 개념, 특징 및 개입방법2025.05.061. 불안장애 불안장애는 다양한 형태의 비정상적이고 병적인 불안과 공포로 인해 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환입니다. 불안은 건강, 경제, 실업, 학업 성적, 취업 등 다양한 신체 증상을 동반하면서도 뭔가 끔찍한 일이 일어날 것 같은 막연한 느낌처럼 근거 없는 불안입니다. 불안장애에 해당하는 질환으로는 공황장애, 특정공포증, 사회공포증, 강박장애, 외상후스트레스장애 등이 있습니다. 불안장애의 특징은 불면증, 근육 경직과 긴장, 민감성, 쉽게 놀라는 증상, 사소한 일에 지나치게 신경을 쓰는 것입니다. 1. 불안장애 불안장애는 일상...2025.05.06
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우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박2025.05.061. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료에서 주요 개념은 인지 수준, 자동사고, 인지 왜곡입니다. 자동 사고는 특정한 상황과 감정을 조정하는 데 도움이 되는 개인화된 사고이며, 인지 왜곡은 잘못된 개념화와 가설을 일으키는 오류입니다. 이러한 개념들은 우울증 환자의 부정적인 사고방식을 설명하는 데 활용됩니다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박 인지삼제는 우울증 환자의 부정적인 자기, 세계, 미래에 대한 인식, 해석, 기대를 의미합니다. 이러한 부정적 사고는 정보처리의 오류로 인해 발생하며, 부정적 감...2025.05.06
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우울증 환자의 자동적 사고 논박 및 극복 방안2025.04.291. 인지 수준 인지는 도식화를 통해 사람들이 일반적으로 받아들이는 정신세계를 인지하는 것으로, 도식화가 잘 되어있다는 것은 사고와 생각이 잘 정리되어 있어 정서적 안정을 의미한다. 반면 정서적으로 불안정한 사람은 도식화가 잘 되어있지 않아 습관적으로 왜곡이 일어나며, 이로 인해 알 수 없는 불안한 증상이 커지게 된다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 가공하지 않은 외부의 환경과 정보로, 모든 사람이 영향을 받지만 각자 다르게 정보를 가공하고 사용한다. 정서적 장애를 겪는 사람들은 자동적 생각에서 왜곡이 일어나 머릿속이 복잡해지고 ...2025.04.29
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임상심리학_정신분석, 내담자중심 치료, 인지행동치료의 핵심 치료 기제 비교 및 부적응 문제 극복 사례2025.04.291. 정신분석의 핵심 치료 기제 정신분석의 핵심은 무의식을 의식화하는 것이다. 구체적으로 충동을 발산하고자 하는 원초아의 충동과 그러한 충동을 자아 방어를 통해 억압하고자 하는 노력 사이의 갈등을 밝혀주는 것이다. 정신분석의 초석은 자유연상이며, 이를 통해 내담자는 평소에 자신의 도덕적 기준이나 다른 사람의 시선 때문에 표현하지 못했던 소망과 욕구를 검열 없이 자유롭게 표현해볼 수 있는 기회를 얻게 된다. 2. 내담자중심치료의 핵심 치료 기제 내담자중심치료의 대표자인 로저스는 성장을 촉진시키는 환경이 세 가지 조건, 즉 무조건적 긍...2025.04.29
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임상심리전문가의 내담자 접근 방법2025.04.291. 불면증 환자 평가 임상심리전문가는 내담자의 불면증 강도와 우울증 수준을 평가하기 위해 ISI, PSQI, ESS, BQL, PHQ-9 등의 설문지를 활용할 수 있다. 만약 우울증 증상이 있다면 정신과와 협진하여 진행할 수 있다. 2. 인지행동치료(CBT-I) 불면증 치료를 위해 약물 처방보다는 인지행동치료(CBT-I)를 우선적으로 진행한다. CBT-I를 통해 수면위생 교육, 잘못된 생활 패턴 교정, 수면일기 작성 등을 시행하며 매주 약 2개월간 진행한다. 3. 향후 관리 CBT-I 진행 중 수면일지 확인을 통해 환자의 상태를 ...2025.04.29
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우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제에 대한 논박과 해결 방안2025.04.251. 자동적 사고 자동적 사고는 우울증을 가진 환자 개인의 마음 속에서 끊임없이 연속적으로 흐르는 인지 상태를 말한다. 즉, 특수한 상황 속에서의 생각들이 경험에 대한 반응과 결합하여 자연스럽게 떠오르는 것을 의미한다. 보통은 스트레스가 동반된 사건을 경험했을 경우 자동적으로 떠오르는 부정적인 내용의 생각들을 뜻한다. 2. 우울증 환자의 인지삼제 Beck이 제시한 인지 이론에 의하면 우울함은 주변 환경과 자기 자신, 미래를 부정적으로 지각하는 인지 체계에 의해 발생한다고 보았으며 이러한 인지 체계를 인지삼제라고 한다. 이는 자신과 ...2025.04.25
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생로병사의 비밀 - 불안 요약정리2025.04.261. 불안장애 현대인들은 누구나 약간의 불안을 안고 살아가고 있으며, 경증의 불안은 우리에게 동기부여를 주지만 불안이 심해지면 일상생활이 불가능할 정도가 된다. 불안장애의 원인에는 사회적 스트레스, 신경전달물질 이상, 교감신경계 항진 등이 있으며, 대표적인 불안장애로는 강박장애, 공황장애, 사회불안장애, 범불안장애가 있다. 불안장애는 약물치료와 인지행동치료를 통해 치료할 수 있으며, 불안모임 등을 통해 감정을 교류하고 연습하는 것도 도움이 된다. 2. 강박장애 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 계속해서 강박적인 생각이 떠오르거나 행...2025.04.26
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