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정신건강론-스트레스의 개념과 종류, 스트레스 예방 및 관리전략, 방안2025.01.141. 스트레스의 개념과 종류 스트레스란 개인과 환경간의 특별한 관계에 의해 매개되는데 자신의 능력에 부담이 되고 결국 안녕(well-being)에 심각한 위험을 예상할 때 경험하게 되는 주관적인 상태이다. 스트레스는 급성, 만성, 풍토성 스트레스 등 다양한 유형으로 분류할 수 있으며, 유스트레스(순기능적 스트레스)와 디스트레스(역기능스트레스)로 구분할 수 있다. 2. 스트레스 예방 및 관리전략 스트레스 관리전략으로는 신체 유지를 위한 행동전략, 인지전략, 관계유지 전략 등이 있다. 스트레스 예방을 위해서는 사회적 상호작용 유지, 규...2025.01.14
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영유아의 자기조절력(자기조절능력의 발달)2025.01.171. 자기조절력의 발달 영유아의 자기조절력은 '외부'에서 '내면'으로 전환되는 발달과정을 통해 점차적으로 나타난다. 처음에는 타인에게 의존하여 행동을 조절하지만, 시간이 지나고 연습을 통해 점차 스스로 자기조절을 더 잘하게 된다. 자기조절력의 발달 단계는 전개념단계, 외적 조절단계, 동일시 단계, 내적 조절단계, 개념 습득단계로 구분된다. 2. 자기조절력의 구성요소 자기조절력의 구성요소에는 인지 전략, 자기통제력, 사회적 인지가 포함된다. 인지 전략은 사회적 행동기준에 따라 자신의 요구와 욕구를 조절하는 것이며, 자기통제력은 즉시 ...2025.01.17
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정보처리이론의 개념과 정보처리과정 및 감각기억, 단기기억, 장기기억 개념 설명과 인지심리학 적용2025.04.271. 정보처리이론 정보처리이론은 인간의 인지를 정보처리 과정으로 보고 이를 컴퓨터에 비유하여 객관적이고 과학적으로 연구한다. 기억은 학습과 관련된 중요한 인지과정이며, 감각기억, 단기기억, 장기기억의 3단계로 이루어진다. 부호화, 파지, 인출 등의 정보처리과정이 있으며, 이러한 이해가 인지심리학에 적용된다. 2. 감각기억, 단기기억, 장기기억 감각기억은 감각 수용기관을 통해 들어온 정보를 짧은 시간 동안 저장하는 곳이다. 단기기억(작동기억)은 일시적으로 정보를 저장하는 곳이며, 청킹을 통해 수용량을 증가시킬 수 있다. 장기기억은 무...2025.04.27
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