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'나는 솔로'로 보는 진화 심리학2025.01.171. 진화 심리학 진화 심리학은 동물의 심리를 진화론적 관점에서 이해하려는 학문입니다. 특히 인간의 심리를 연구함으로써 남녀의 사랑을 육체적 사랑과 심리적 사랑의 관점에서 재해석할 수 있습니다. 진화 심리학을 이해하면 남녀 간의 사랑 속에서 일어나는 일상들을 새로운 관점으로 볼 수 있습니다. 2. 외모 우선주의 진화 심리학에 따르면 사람들이 외모를 중요하게 여기는 이유는 외모가 생식 능력을 반영하기 때문입니다. 따라서 일반적으로 말하는 '외모지상주의'는 사람들의 본능적인 생각에서 비롯된 것입니다. 3. 능력 중시 진화 심리학에 따르...2025.01.17
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행복한 삶을 위한 인생의 4가지 동반자와의 조화를 이루기 위한 방법2025.05.031. 가족 파트너 가족애를 공유하는 혈연관계의 파트너로, 부모, 형제, 자매, 친척 등이 포함됩니다. 이들과의 관계를 잘 유지하는 것이 중요합니다. 2. 연애 동반자 사랑을 나누는 연애관계의 파트너입니다. 상대방을 이해하고 존중하며 서로 배려하는 태도가 필요합니다. 3. 사교 동반자 우정을 맺고 우정을 느낄 수 있는 관계입니다. 신뢰와 공감을 바탕으로 한 진정한 우정을 유지하는 것이 중요합니다. 4. 일하는 파트너 직장에서 함께 일하는 동료와의 관계입니다. 상호 존중과 협력을 통해 업무 효율성을 높일 수 있습니다. 5. 인간관계의 ...2025.05.03
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사랑의 유형 6가지와 선호하는 사랑 유형2025.01.181. 동료적 사랑 친구와 같은 동반자적 감정을 가지며, 과도한 요구를 하지 않는 사랑 유형. 감정보다는 이성적 통제를 받으며, 상호보완적이고, 성장 지향성이 강하다. 2. 낭만적 사랑 한 눈에 반하는 사랑 유형으로, 성적 매력에 강하게 끌리는 유형. 대체로 신체적 매력이나 성적 매력 등 외모가 주요 요인이지만, 초기 열정 대비 오래 지속되지 못한다는 한계가 있다. 3. 이타적 사랑 무조건 이해하고, 용서하고, 보호하는 등 부모와 같은 사랑을 지향하는 유형. 상대방 행복과 성장을 베풀며, 자신의 만족이나 욕구 충족보다는 상대방에게 필...2025.01.18
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비연애 비혼 비출산에 대한 기승전결2025.05.041. 사회적인 부분의 변화 우리 사회는 IMF 시대를 맞이하면서 많은 것들의 타격을 받았다고 말할 수 있다. 그중 하나는 가족의 변화라고 할 수 있는데, 금융위기시대부터 저성장시기까지 숱한 변화가 와있었고 사회가 발전하였지만 실질적으로 생활이 달라진 것은 적다고 말할 수 있다. 이러한 부분에 있어서 사람들의 생활에 있어서 많은 부분에서 변화를 가져왔다. 2. 결혼을 포기하게 되는 이유 결혼을 포기하게 되는 비혼주의는 어떠한 것들이 있을까? 이 역시도 사회적인 분위기에서 배제되지 못한다고 생각한다. 가장 먼저 이야기할 수 있는 것은 ...2025.05.04
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낭만적 사랑, 대중매체, 젠더 고정관념이 연애와 결혼에 미치는 영향2025.01.261. 낭만적 사랑의 영향 낭만적 사랑은 많은 사람들에게 이상적인 관계의 형태로 인식되지만, 실제로 사람들이 연애나 결혼에서 겪는 경험과 항상 일치하지 않는다. 낭만적 사랑에 대한 이상화는 관계에서의 현실적 문제 해결을 어렵게 만들 수 있다. 2. 대중매체의 영향 대중매체는 사람들의 사랑에 대한 인식에 강력한 영향을 미치며, 특정한 관계 유형이나 성역할을 이상화하는 경향이 있다. 이는 사람들에게 비현실적인 기대를 가지게 하고, 현실과의 괴리를 초래할 수 있다. 3. 젠더 고정관념의 영향 젠더 고정관념은 연애와 결혼에서 파트너 간의 역...2025.01.26
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건강한 연애 및 결혼에 대한 생각2025.01.061. 건강한 연애 건강한 연애는 서로를 존중하고 신뢰하는 관계에서 시작된다. 상호 의사소통과 감정적인 지지, 서로의 경계와 개인적인 공간을 존중하는 것이 중요하다. 또한 서로의 관심사와 가치관을 존중하며 함께 성장하고 발전하는 것을 추구해야 한다. 이러한 요소들이 결합된 건강한 연애는 서로를 더욱 사랑하고 존중하는 관계를 형성하며, 함께하는 시간이 보람있고 행복한 것이다. 2. 건강한 결혼 건강한 결혼의 특징은 서로를 존중하고 이해하는 것, 소통하는 것, 서로를 돕는 것, 그리고 서로의 감정에 대해 책임감을 가지는 것이다. 이러한 ...2025.01.06
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스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 근거로 한 개인적 관점과 관계 적용2025.05.141. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 헌신(인지적 요소), 친밀감(정서적 요소), 열정(동기적 요소)의 3가지 구성요소로 설명합니다. 이 3요소의 조합에 따라 8가지 유형의 사랑을 분류하고 있습니다. 사랑의 삼각형 모양과 크기로 사랑의 정도를 평가할 수 있으며, 두 사람의 삼각형을 비교하면 서로의 사랑 차이를 알 수 있습니다. 2. 저자의 개인적 관점과 관계 적용 저자는 자신의 과거 연애 경험을 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론에 적용해 보았습니다. 당시 자신의 사랑은 열정과 친밀감은 있었지만 투신...2025.05.14
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배우자 선택이론에 근거한 자신의 배우자 선택 과정2025.01.181. 배우자 선택이론 배우자 선택이론은 사회교류론, 공정성론, 동질성론, 상보적 욕망론, 여과론, 자극-가치-역할론 등으로 나눌 수 있다. 상품을 구매하는 과정처럼 상대방이 나에게 맞는 사람인지, 평생 함께 잘 살 수 있는 사람인지, 가치관이 맞는 사람인지, 함께 소득을 얻고 미래를 만들 수 있는 사람인지를 평가한 뒤 배우자를 선택한다. 2. 배우자 선택 단계 및 과정 배우자 선정 과정은 일반적으로 남녀가 연애를 시작하면서 4단계를 거친다. 도입 단계, 탐색 단계, 친밀감 형성 단계, 최종 결혼 결정 단계를 거치며, 이 과정에서 약...2025.01.18
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건강한 연애 및 결혼에 대한 생각2025.01.241. 소통 연애와 결혼에서 소통은 매우 중요한 요소이다. 부부 간의 소통이 원활할수록 결혼 생활의 만족도가 높아지며, 소통 부족은 오해와 갈등을 야기할 수 있다. 따라서 서로의 생각과 감정을 솔직하게 나누고 상대방의 입장을 이해하려는 노력이 필요하다. 2. 신뢰 신뢰는 건강한 연애와 결혼에 필수적인 요소이다. 연애 초기에 형성된 신뢰는 시간이 지남에 따라 더욱 깊어져야 하며, 결혼 생활에서도 지속적으로 유지되어야 한다. 신뢰가 부족할 경우 상대방을 의심하거나 통제하려는 행동이 나타날 수 있어 관계에 문제를 야기할 수 있다. 3. 존...2025.01.24
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20대의 고민2025.05.061. 20대의 고민 20대가 겪는 주요 고민은 불투명한 미래, 취업, 연애문제, 스펙, 등록금, 외모 등입니다. 이러한 고민으로 인해 우울증과 자살 등의 극단적인 선택을 하는 사례도 있습니다. 명상 기법인 알아차림, 행복명상, 이미지 트레이닝 등을 통해 이러한 고민을 극복할 수 있습니다. 실제로 한 20대가 명상을 실천한 결과 토익 점수 향상 등의 긍정적인 효과를 경험했습니다. 명상과 함께 본인의 노력이 병행되어야 고민을 해결할 수 있습니다. 1. 20대의 고민 20대는 인생의 중요한 전환기로, 많은 고민과 도전에 직면하게 됩니다....2025.05.06