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나와 주변인 신념 탐색2025.05.101. 나에 대한 신념 나는 절약하는 사람이다. 필요한 것만 구입함으로써 쓸모없는 지출을 줄일 수 있다. 부모님께서 어릴 때부터 돈이 부족하다고 하셔서 굳이 필요 없는 것은 안 사려고 노력했다. 그래서 꼭 필요한 것이 아니면 사지 말자라는 생각을 가지게 되었다. 나는 친절한 사람이다. 남에게 친절을 베품으로써 내 기분이 좋아진다. 나는 카르마를 믿는 사람이다. 내가 했던 행동이 나에게 어떻게 돌아올지 몰라서 친절하게 대하려고 노력하게 되었다. 나는 책임을 지는 사람이다. 한번 한 일을 끝을 내야한다는 생각에 스트레스를 받게 된다. 남...2025.05.10
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치료적 의사소통 보고서2025.05.071. 분노조절장애 대상자는 과제와 시험 준비로 인한 스트레스로 인해 짜증이 나고 노트북이나 아이패드를 부수고 싶은 충동이 든다고 말했습니다. 이는 분노조절장애의 증상일 수 있으므로 정신건강의학과 진료를 받는 것이 도움이 될 것 같습니다. 2. 학업 스트레스 대상자는 과제가 너무 많고 시험 공부도 해야 하는 등 학업 스트레스가 큰 것으로 나타났습니다. 과제와 시험 준비로 인한 피로감과 짜증이 누적되어 분노 조절에 어려움을 겪고 있습니다. 3. 치료적 의사소통 간호사는 대상자의 감정을 경청하고 공감하며, 개방형 질문과 재진술, 반영 등...2025.05.07
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방어기제의 유형과 자신의 심리 분석2025.05.081. 정신역동이론의 자아방어기제 정신역동이론에서는 사람들이 불안을 해결하기 위해 사용하는 자아방어기제에 대해 설명하고 있다. 자아방어기제는 의식에서 용납하기 어려운 생각, 욕망, 충동 등을 무의식 속에 억압하거나 왜곡하는 등의 방식으로 작용한다. 방어기제에는 억압, 취소, 반동형성, 동일시, 투사, 내면화, 전치, 대치, 부정, 합리화, 고착, 퇴행, 승화, 격리, 보상, 전환, 신체화 등 다양한 유형이 있다. 2. 내가 자주 사용하는 방어기제 내가 자주 사용하는 방어기제로는 반동형성, 합리화, 동일시, 보상 등이 있다. 반동형성은...2025.05.08
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Cognitive Bias2025.05.131. Cognitive Bias의 개념 Cognitive bias는 경험에 의해 비논리적으로 추론하여 잘못된 판단을 하는 것을 말한다. 개인은 입력된 정보를 인식할 때 자신만의 주관적인 현실을 창조하게 되어 객관적으로 사건을 인식하지 못하고 개인이 구성한 주관적 현실에서 외부 현상을 이해하게 된다. 이로 인해 지각이 왜곡되고 부정확한 판단을 내릴 수 있다. 2. Cognitive Bias의 유형과 사례 대표적인 Cognitive Bias에는 기준점 편향(Anchoring Bias), 확증 편향(Confirmation Bias), 위...2025.05.13
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마조히즘에서 벗어나 자유로운 삶을 살아가는 방법2025.05.131. 마조히즘 마조히즘은 애착의 대상에게 비정상적으로 순종하는 성향을 말한다. 이들은 애착 대상과 멀어지는 것에 대한 불안감과 두려움을 느끼는데, 이는 어린 시절 겪었던 강한 분리불안의 충격이 계속 남아있기 때문이다. 또한 이들은 지나치게 죄책감을 느끼며, 자신의 잘못이 아님에도 불구하고 자기의 잘못이라고 생각하는 경향이 있다. 이는 학대의 공포와 비참함을 죄책감으로 승화시키는 것이다. 결국 마조히즘은 고통 받기를 즐기는 것이 아니라 희망을 상실한 채 스스로를 포기해버린 것으로 볼 수 있다. 2. 성향과 얽매임 사람은 누구나 자신만...2025.05.13
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점성학_점성학이란 무엇인가. 점성학에 대하여 개인의 생각을 자유롭게 서술하시오.2025.05.121. 점성학 점성학은 단지 도구라고 생각한다. 인간의 삶을 이해하고, 마음을 들여다보고 자신과 연관된 운명과 우주의 이치를 살펴보는 도구이다. 고도의 철학적 도구를 점성학이라고 볼 수 있다. 그리고 점성학은 싸이클의 학문이다. 또한, 점성학은 인간이 측정을 시작한 시대만큼 오래된 고대로부터 발달한 기예다. 모든 문화와 나라에서 모종의 형태로 존재했으며, 항상 존재하고 있다. 사실 세계의 인구의 대부분의 엔터테인먼트를 위한 목적이 아닌 날마다 점성학을 사용한다. 우리가 점성학을 학습하기 전에는 점성학에 대한 그릇된 개념을 정리하는 것...2025.05.12
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성장기자녀의 이해와 부모역할2025.04.291. 완벽주의적 부모 유형 완벽주의적인 부모의 장점은 아동에 대한 관심도가 높고 학습과 발달, 생활에 대한 지식이 상당하다는 것입니다. 이들은 전문가적인 견해를 가지고 있어 양육 준비를 철저히 하며, 자녀에 대한 솔루션 형성이 용이합니다. 하지만 단점으로는 아이들에게 단답형 질문만 하게 되어 사고력 발달을 저해할 수 있으며, 불안장애나 학습부진 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 만약 내가 이러한 부모 밑에서 자랐다면 나의 견해를 주장하고 권리를 행사하며, 가족들과 함께 성과와 성취에 대한 변화를 만들어나가고자 할 것입니다. 또한 인...2025.04.29
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아동 상담 자기 분석 보고서2025.05.141. 어린 시절 학습 및 공부에 대한 경험 나에게는 5살 많은 언니가 있었는데, 우리가 어렸을 때 언니와 함께 선생님-학생 역할극을 하며 놀았던 경험이 있다. 언니가 선생님 역할을 하면 나는 학생 역할을 하며 열심히 공부했고, 이런 경험이 현재 내 삶에 긍정적인 영향을 주었다. 특히 누군가를 가르치는 일이 즐겁고 가치 있는 일이라는 인식이 형성되었고, 이후 다양한 교육 관련 직업을 선택하게 되는 계기가 되었다. 2. 공부에 대한 부정적 경험 한편 언니의 공부 부진으로 인해 집안 분위기가 좋지 않았던 경험도 있다. 부모님이 언니를 혼...2025.05.14
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결혼 상대자를 선택한 기존 조건으로 자신이 생각하는 조건2025.01.291. 결혼 배우자 선택 기준 결혼은 개인의 선택이며, 배우자 선택 시 외모와 물질적 조건에 집중하기보다는 상대방의 심성과 마음을 이해하는 것이 중요하다. 성실성과 같은 내적 특성이 더 중요하며, 상대방을 이해하고 존중하는 자세가 필요하다. 2. 이혼의 원인 한국의 이혼율이 높은 이유는 배우자 선택 시 지나친 조건을 중시하기 때문이다. 외모나 경제력 등의 조건이 충족되지 않으면 서로에 대한 불만이 생기고 이혼으로 이어지는 경우가 많다. 3. 바람직한 배우자 선택 배우자를 선택할 때는 상대방의 외적 조건보다는 내적 특성과 마음을 이해하...2025.01.29
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(A+과제) 본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오2025.05.021. 역기능적 의사소통 역기능적 의사소통은 사람들이 스트레스 상황에서 일종의 생존유형으로 자아존중감이 낮은 상태이거나 불균형적인 상태일 때 사용한다. 즉, 스트레스 상황에서 사용하는 역기능적인 의사소통과 대처방식은 사람들이 자신이 위협을 느끼거나 자기의 존재가치를 보호해야 한다고 판단이 되는 순간이나 혹은 개인의 욕구를 스트레스 상황에서 충족시키고자 할 때 자신을 방어하거나, 상대방을 위협하고자 이런 생존유형들을 사용한다. 따라서 역기능적 의사소통은 표현하는 언어적, 비언어적인 메시지의 의미가 일치하지 않아 일치하는 이중 메시지로 ...2025.05.02
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