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[인간행동과 사회환경] 자신이 자주 사용하는 방어기제와 예시, 자신의 심리에 대해 논하시오2025.05.131. 방어기제 방어 기제란 개인을 불안으로부터 보호하고, 내적인 또는 외적인 위험이나 스트레스 요인으로부터 보호하는 자동적인 심리 과정이다. 방어 자체가 비정상적이거나 병리적인 것은 아니며, 적응적인 기능을 지니기도 한다. 방어는 주로 심리적인 갈등에서 비롯되는데, 정상적인 적응과 성격발달의 부분이 될 수도 있고, 병리적인 증상이나 성격특성과 관련될 수도 있다. 2. 부정(Denial) 부정이란 현실에서 일어났던 위협적이거나 외상적인 사건들을 받아드리지 않고 거절하는 것이다. 예를 들어 말기 환자가 자신의 병의 진단이 사실임에도 불...2025.05.13
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인간의 정서 중 불안과 공포에 대한 연구2025.01.031. 불안과 공포 인간의 정서 중 불안과 공포는 누구나 느끼는 일반적인 감정이다. 다양한 상황에서 불안과 공포를 느끼게 되는데, 중요한 시험이나 면접을 보는 상황, 계획한 대로 일이 진행되지 않을 때 등이 그 예이다. 하지만 이러한 불안감과 공포가 심해지면 일상생활에 지장을 주게 되고 불안 장애로까지 이어질 수 있다. 따라서 인간의 정서 중 불안과 공포에 대한 연구가 중요하며, 이러한 정서를 어떻게 측정할 것인지에 대한 방법을 설명할 것이다. 1. 불안과 공포 불안과 공포는 인간의 기본적인 감정 중 하나입니다. 이는 우리를 위험으로...2025.01.03
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나에게 의미 있는 타인은 어떤 것인가에 대해 생각해 보고 나에게 의미 있는 타인의 기준과 어떻게 내 삶에 영향을 미쳤는지 토론하시오2025.05.091. 의미 있는 타인 자기평가에 영향력이 큰 사람을 말하며, 사회화 과정에서 매우 중요한 존재이다. 그냥 지나치거나 무심히 보는 것이 아니라 지속적인 상호작용을 통해 자기 성장을 촉진할 수 있는 상대를 말한다. 2. 부모의 영향 부모의 성격은 아이들의 성격에 영향을 미친다. 개인은 어릴 때부터 성장하고 발전하며, 자신만의 개성을 만들어낸다. 그리고 개인의 행동은 주로 이 개인의 성격에 의해 결정된다. 3. 가족의 역할 가족은 내가 처음으로 관계를 맺은 사람이다. 그렇기 때문에 매우 중요하며, 주체관계에서는 그들과의 관계경험이 평생의...2025.05.09
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보건계열 - SWOT분석 결과를 적용한 심리학적 관점( 철학적, 인본주의적, 긍정심리적)2025.05.091. 철학적 관점 철학적 관점에서 볼 때, 불행의 원인은 사회적 환경이나 개인의 잘못된 생활습관에 있다. 완벽주의적인 생활습관을 버리고 다른 사람들의 말을 잘 듣는 강점을 활용하여 자신에게도 관대해질 수 있는 환경을 조성해야 한다. 2. 인본주의적 관점 인본주의적 관점에서 볼 때, 생리적 욕구와 안전 욕구는 충족되고 있지만 인정 욕구와 자아실현 욕구가 결핍되어 있다. 타인의 인정을 받고자 하는 욕구로 인해 완벽주의적 성향이 생겼으며, 이로 인해 자기 개발과 성장이 방해받고 있다. 앞으로는 자신의 잠재력에 집중하고 자기 개발에 힘써야...2025.05.09
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심리학적 관점에서 바라 본 '미움받을 용기'2025.05.101. 사회적 두려움과 자아 수용성 '미움받을 용기'는 사회적 두려움에 대한 이야기를 다룹니다. 이는 다른 사람들의 비난, 비판, 미움을 받을까 두려워하여 자기 표현을 억제하는 현상을 말합니다. 심리학에서는 이러한 사회적 두려움이 자아 수용성을 증가시키고, 자아 일관성을 약화시킬 수 있다고 합니다. 이 책은 이러한 두려움을 극복하고, 자아 수용성을 낮추는 방법을 탐구합니다. 2. 존 자크 루소의 자아개념 '미움받을 용기'는 존 자크 루소의 자아개념과 관련된 심리학적인 이론과 원리를 다루고 있습니다. 루소는 개인의 자아가 다른 사람들로...2025.05.10
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여가심리_심리학개념에 따른 여가행위2025.05.121. Psychocentric & Allocentric Psychocentric과 Allocentric의 연속성은 여행목적지 선택이 성격을 반영한다는 것이다. Psychocentric 관광객들은 친숙하고 잘 알려진 목적지를 선택하고 새로운 경험에 대해서 개방적이지 않은 경향이 있다. 반대로 Allocentric 관광객들은 탐험이나 위험을 감수하는 활동을 즐기며, 새롭고, 낯설고, 예측할 수 없는 환경을 선호하는 경향이 있다. 이러한 특성 외에도 성격적인 측면을 반영하여 사람들은 여행 목적지를 선택한다. 그리고 이들 사이의 중간 여행...2025.05.12
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파블로프의 조건반사에서 조건반응의 습득, 소거, 강화, 자발적 회복, 일반화, 변별 중 하나의 개념 설명2025.05.151. 조건반사 조건반사는 학습이론인 파블로프의 고전적 조건형성 이론에서 나온 개념이다. 개에게 종소리를 들려주고 음식을 제공하면 나중에도 종소리만 들어도 침을 흘리는 현상을 말한다. 이러한 반응은 무조건 자극(종소리)과 중성자극(음식) 사이에 일어나는 연합현상이라고 할 수 있다. 즉, 특정 행동 뒤에 오는 다른 자극들로 인해 그 행동이 반복되는 것을 말한다. 2. 조건반응의 습득 파블로프는 개에게 먹이를 줄 때 종소리를 들려주면 침을 흘리는 반응을 관찰하고 그 원인을 연구하였다. 즉, 개가 종소리를 들으면 음식물이라는 보상이 주어진...2025.05.15
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기억력 향상을 위한 실생활 적용 방법2025.01.181. 기억 기억이란 우리가 경험하였거나 학습했던 내용을 저장하였다가 재구성하는 과정, 이러한 정신의 기능, 재구성된 내용을 통틀어 지칭한다. 기억이 일상 속에서 지속적으로 일어남과 동시에 저장되었던 정보를 지속적으로 잃어버리는 현상인 망각 역시 일어난다. 뚜렷한 원인이 밝혀지지는 않았으나 다양한 요인들이 관여한다고 보여지며 시간의 경과, 기억을 부호화, 저장, 인출하는 과정 중에 문제가 발생할 때도 망각이 일어날 수 있다. 1. 기억 기억은 우리 삶에 매우 중요한 역할을 합니다. 기억을 통해 우리는 과거의 경험을 토대로 현재를 이해...2025.01.18
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남녀 간 의사소통 및 관계 개선을 위한 자기 계발서2025.01.041. 남녀 간 사고방식 및 행동 양식의 차이 이 책은 남성과 여성이 서로 다른 방식으로 사고하고 느끼며 행동하기 때문에 부부 사이에서 서로를 더욱 잘 이해하고 대화할 수 있도록 돕는 자기개발서적입니다. 남성은 문제 해결에 집중하는 반면 여성은 감정과 관계에 더 중점을 두는 등의 차이를 설명하고 있습니다. 2. 효과적인 의사소통을 위한 상호 이해와 존중 이 책은 남녀 간 의사소통 문제를 해결하기 위해서는 상대방의 관점을 이해하고 존중하는 것이 중요하다고 강조합니다. 이는 단순히 부부 관계에만 적용되는 것이 아니라 다양한 인간관계에서도...2025.01.04
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어릴적 부모와의 애착에 대한 경험을 통해 현재 어떠한 영향을 미치고 있는지 자신의 사례를 중심으로 정리2025.05.141. 애착의 정의 애착은 영유아가 자신의 보호자와 형성하는 정서적 관계를 의미한다. 이러한 애착은 지속적이고 장기적인 특성을 가지며, 일종의 사회적 유대로도 볼 수 있다. 애착은 사실상 영유아가 태어난 후 처음으로 형성하게 되는 인간관계이며, 주로 영유아가 보호자에게 의존하는 형태로 구성된다. 2. 애착의 형성 영유아기의 아동이 가진 역량은 성인과 비교했을 때 모든 측면에서 부족하다. 이 때, 이들이 삶을 영위할 수 있도록 도와주는 주체가 보호자이다. 이러한 과정 속에서 영유아는 자연스럽게 자신의 보호자에게 애착을 형성한다. 자신의...2025.05.14
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